ON

Czy to zle ze ktos stara sie byc wszechstronny? Czy to zle ze probuje nowych wyzwan? Czy to zle ze ma wiele zainteresowan? - jakie wezwania, jakie zainteresowania, co ty piszesz? O zainteresowaniach, sprawdzeniu siebie to mozna pisac, jak ktoś chiałby się tym zajmowac prawie na codzień. Jak to jego jakiś cel życiowy lub to lubił zawsze [...]

ja bralem 2 tyg on 2 off i ladnie klapalo, polecam

on normalnie trzyma wagę niecałe 70 tylko teraz się mu przytyło bo nie wiedział że będzie miał starty.

apokalipsa wybacz nie popatrzyłęm na cibnie powyżej 50cm biceps to cos wspoanialego i rónwnierz on przemawia o twoim doswiadczeniu , i ciebie posłucham :), po cyklu dam znac jak poszło pozdrawiam

Trochę słabe osiągi siłowe jak na tą wagę.Nie znam się na rzucie kulą, ale wydaje mi się, że w dużej mierze zależy on od siły ramion, którą musisz poprawić.

Jeszcze tak sobie kombinowałem i tak, jesli chodzi o LL to jednak firma tak istniej więc i produty tej firmy są dobrej jakości bo przecież są odpowiednie przepisy farmaceutyczne itd. i te sre. Mogę się zgodzić że ktoś robi podróbki no ale 100% to chyba nie a myśle że teraz bede miał z miarę pewnego źródła.To co powiecie o Boldenolu100 on jest [...]

to jeszcze nic, ja gadałem ostatni z małolatem który kupował 4 opakowania tego legalnego koksu i stwierdził że mu po tym idzie jak nigdy, pytam więc gościa a może byś tak kreatynki spróbował, a on na to "biorę z biosterolem" No i później wjeżdża taki na forum i mówi "po biosterolu to dwa centy w łapie skoczyło" i jakoś nie [...]

On sie nawet nie nadaje do prowadzenia 7-ligowego LZSu Gęste Krzaki

ale miec duze szense na przyjecie do AT najlepiej byc nurkiem, spadochroniarzem, wspinac sie, byc ratownikiem wodnym (oczywiscie), miec PL kat. C i samochody opancerzone, jakas sensowna sztuka walki trenowac i byc w niej dobrym, noi oczywiscie przejsc testy o ktorych piszecie... nie wiem jeszcze dokladnie jakie... "... gdy ktoś mówi: ?Umiem [...]

Czy ten trening jest dla osób w moim wieku, dla mojej wagi i wzrostu ?? Czy oprocz masy poprawia on tez sylwetke i kondycje?

poszedłem w koncu do fizjoterapełty i ten powiedział mi ze to jest przeciążony miesien i nalezy go delikatnie rozciągac cwiczyć i masować powiedział mi ze te włókna miesniowe sie skórczyły i dlatego on boli i w sumie ma chyba racje bo mam wrazenie jakby ten bark mnie ciągnął wzdłuż szyi az do prawego ucha i czuje jakby ten bark był wrecz wyżej niz [...]

znaczy jesli chodzi o rejon to mam wrazenie jakby mnie pszczoły ppogryzły w okolicy szyi/łopatki czasami ból ciągnie sie az do ucha no i samemu nie mam jak go rozmasować a właśnie pomyślałem o delikatnym treningu czy to bedzie dobry pomysł czy nie ten ól jest ciągły on cały czas jednakowo boli czy robie cos czy nic cały czas mam wrazenie ze tam [...]

znaczy ja juz byłem u lekarza i on powiedział ze jest to przeciążony miesien

rodzinnego i potem byłem na zabiegach i fizjoterapełta tez mi powiedział ze on jest przeciążony i spięty

rodzinnego i potem byłem na zabiegach i fizjoterapełta tez mi powiedział ze on jest przeciążony i spięty Rodzinnym się nie sugeruj bo oni z reguły niewiele ogarniają aparat ruchu, fizjo dobry załatwi sprawę. Ja ćwiczyłem po 2 tygodniach ale po każdym treningu rolowałem i rozbijałem jednocześnie chodząc na masaże.

nieee to o jakiś cięzkich treningach nie ma mowy w sumie nawet bym sie bał taki mocny trening zrobić ale moze takie delikatne treningi nie pogorsza tego . jutro mam miec pierwsza wizyte u fizjo takze zobaczymy jak bedzie po tych masażach i co on mi powie na temat takich lekkich treningów

jestem po masażu wymasowł mnie rozliżnił mi tego mieśnia rozciągnął jest lepiej i pytałem o cwiczenia na siłowni to mi powiedział zeby nie rezygnować z cwiczen cwiczyć tylko mniejszym ciezarem ale ćwiczyć musze bo gdy totalnie zrezygnuje z aktywnosci i cwiczen to sie on przykurczy jeszcze bardziej i sie to pogoraszy tylko

jestem po masażu wymasowł mnie rozliżnił mi tego mieśnia rozciągnął jest lepiej i pytałem o cwiczenia na siłowni to mi powiedział zeby nie rezygnować z cwiczen cwiczyć tylko mniejszym ciezarem ale ćwiczyć musze bo gdy totalnie zrezygnuje z aktywnosci i cwiczen to sie on przykurczy jeszcze bardziej i sie to pogoraszy tylko Czyli już masz jakiś [...]

mój kolega trenuje szermierkę średniowieczną nawet ma własny klub i wcale nie jest silny. Roz******lam go na rękę Używa 2ręcznego miecza którym ledwo macham a on wywija nim jak zabawką plastikową. Po prostu ma dobrą technikę wie jak brać zamach itp. A co do trenowania w zbroi to potrafi w płycie robić spręzynke i to dla mnie kozak wyczyn poprosze [...]

słyszałeś o pompkach na poręczach takich jak puma666 poleca ? pewnie nie. ale mniejsza o to robiąc to ćwiczenie ale nie tylko to poręcz odgina się i to stanowcze to nie wmówisz mi ze taka belka nic nie da. a co do ogólnej wytrzymałości to z drązkiem nie ma problemu ten dodatkowy poziomy profil ma zapobiec tym odgięciom I W takim miejscu ten [...]