ON

Daruj sobie splita. Jest on nieodpowiedni przy Twoim stażu. Spróbuj FBW, a nie pożałujesz.

ONYK: Nie rob sobie ze mnie jaj! Wkleje tekst postu oryginalnego i poczytamy sobie... TYTUL TEMATU: SIŁA ŚCISKU CYTUJE: "Nie wiem czemu piszecie o sile chwytu skoro temat dotyczy treningu siły ścisku" SILA SCISKU TO CO INNEGO? ...choc domyslam sie o co Ci chodzi.. Do jakiej maksymalnie siły ścisku (kg) można dojść trenując mięśnie [...]

źle mnie zrozumieliście. nie chodzi mi odrazu o zawodostwo i zarabianie kilkuset tysięcy dolarów. Po prostu mi chodzi o to by mieć klubowy sprzęt albo po prostu zeby był on tani. Ja nie chce sie wykosztować, bo nie mam na to kasy... A co powinienem zabrać na pierwszy trening ? Czy jest potrzebnajakaś zgoda rodziców czy coś i co z badaniami ? Bo [...]

Olokk tu się z tobą nie zgodzę ścięgna można rozciągnąć ale tylko do około 5% ich długości. Ale to takie nie istotne niuanse ^^ Dobra, ale po co? Będziesz je miał poszarpane jak byś trafił pod korpus egzekucyjny... Dojdziesz do 6% i bye bye ścięgna (najczęściej, chyba, że nie, ale i tak będą strasznie poszarpane). Ścięgna tak łatwo nie naprawisz! [...]

czy ja wiem, ja pompki na poręczach robie płynnie. I to z ciężarem dowieszonym do pasa.Kwestia wprawy pewnie. A co on tam robi to nie wiem.Może służy to tylko do stabilizacji w trakcie ćwiczenia.Nie wiem.

W sumie nie dziwie sie temu gosciowi ze mu potrzebna ta maszyna do pomocy. W koncu kiedy bym nie zagladnal do atlasu to on caly czas smiga na tych poreczach

i co dasz pytanie i on ci odopwie znajdujac odpowiedz w necie pomysł niepzyjmnie sie bez kitu a kto sie wypowiada czesto i na temat da sie łatwo rozróżnić od tych co pisza głupoty typu biore sama dece jak sie odblokowac;) eheh

Nie no sogacz musi byc wlasnie o takie cos mi chodzilo jeszcze mi tylko powiedzcie czy on ma buty z tymi zatrzaskami czy bez ?

po treningu zalezy nam na wysokim IG a miód ma go tylko 55 co jest troche znaisko chyab ze mówimy tu o sztucznym miodzie on fakt ma wysoki ig ale dostarcza również mase syfu i mnustwo cukru rafinowanego więc co w nim dobrego moze być tymabrdziej ze nie wychodzi tanije niż carbo/glukoza carbo a glukoza to nie jest tosamo, fakt oba spełniają swoją [...]

mam miód od dziadka bo ma ule!!! Jest za***isty!!! Nawet arni pił coś takiego w trakcie treningu, po treningu też się sprawdza: ja pije odrobinę mniej bo on mieszal w 2 litrach i o wiele więcej: 0.5 litra wody, pol cytryny i czubata duża stołowa łycha miodu. Na dekstrozę brakuje szmalcu, a miodem moje ściany na chacie płyną pozdrawiam tych, którzy [...]

No byk jak nie wiem co... 88-0 To moze i ja sie pokaze. Ale chyba dam mu soga bo humor mi poprawil-skoro on z takimi wymiarami tu startuje, podczas kiedy ja nawet krylem sie z postami zeby wyrazic szacunek dla prawdziwych bykow na tym forum (choc jestem wiekaszy nieco od niego), to i swoje fotki wkleje:) Naprawde jest co podziwiac-cale 33 w bicu [...]

"ale mosicie pamietać ze praktycznie kazde udezenie moze spodowac ŚMIERĆ " Dzięki Bogu pośladki nie są zaznaczone na obrazku... Nie wiem co by się stało gdyby ojciec przyłoił dzieciakowi a on by się od klapsa przekręcił Zmienić temat na "ciosy powodują ból"?

nie ja pisałem ten artyk jest on z >> http://www.fight-club.pl

No na pewno dzisiaj poskłada tego typa, i pewnie paru następnych bumów również. Ale już solidny kelner da mu radę. Ktoś w stylu Sprotta (choć on kelnerem do konca nie jest)

https://i.imgur.com/NZH6tml.jpg UFC on ESPN 35: Font vs. Vera Data: 30.04.2022 Miejsce: UFC Apex, Las Vegas, Nevada – USA Karta główna (godzina 1:00) Walka wieczoru 135 lbs.: Rob Font vs. Marlon Vera Co-main event 265 lbs.: Andrei Arlovski vs. Jake Collier 145 lbs.: Andre Fili vs. Joanderson Brito 155 lbs.: Jared Gordon vs. Grant Dawson 145 lbs.: [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Po trzech wygranych walkach były mistrz UFC Andrei Arlovski nie wyklucza kolejnej walki o tytuł mistrzowski Nie powinno być zaskoczeniem, że Andrei Arlovski kontynuuje serię zwycięstw, ale to, że weteran poluje na kolejną okazję do wywalczenia tytułu mistrz już robi wrażenie. Były mistrz UFC w wadze ciężkiej i [...]

https://i.imgur.com/H2jKhgD.jpg UFC on ESPN 35: Font vs. Vera – wyniki walk Wyniki walk gali, która odbędzie się w UFC APEX, w Las Vegas. Event rozpocznie się o godzinie 22:00 czasu polskiego. W walce wieczoru Rob Font podejmie Marlona Verę. Walka wieczoru 138,5 lbs.: Marlon Vera pokonał Roba Fonta przez jednogłośną decyzję Karta główna (godzina [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg UFC on ESPN 35: Font vs. Vera – bonusy i konferencja Trzech zawodników otrzymało dodatkowe pieniądze. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Marlona Very z Robem Fontem jednak 50 000 dolarów przeznaczone dla Amerykanina powędrowało na konto zawodnika z Ekwadoru, ponieważ Rob przed walką nie wypełnił limitu [...]

do ogolnego on da Ci skierowanie

Ja mam też taki problem tyle ze ja mam klate szewską i mam duzy mostek i on wlasnie oddziela oba cyce ..wkurza mnie tez to ten mostek mam tak duzy a raczej gleboki tak jakbym mial dziure ..ciekaw jestem jak mi sie to rozwinie za rok czy dwa jak nabiore masy .. ale bardzo mnie to martwii