Leo: W Polsce albo jesteś bohaterem, albo kawałkiem gówna Leo Beenhakker zapowiedział zmiany w składzie na mecz z San Marino w stosunku do sobotniego spotkania ze Słowenią. Holenderski szkoleniowiec nie chciał jednak zdradzić ilu nowych zawodników pojawi się na Stadionie Olimpijskim w Serravalle. Panie trenerze, jak minął wam czas po sobotnim [...]
Nie wiem czego przejmujecie się tym co Okniński mówi, przecież to jest ta sama osoba która mówiła że Pudzian łamie nogi low kickami, rzuca zapaśnikami po 150 kg i jest przygotowany kondycyjnie na ileś rund... przecież to on był trenerem Pudziana jak zakontraktowali walkę w stanach więc pewnie to on mu wmówił że ma szanse. To że teraz mówi że [...]
Kiedys stosowalem tego rodzaju trening na skocznosc (chyba z 7 lat temu) efekty byly owszem Natomiast ja mam jeszcze jedno cwiczenie, o ktorym mowil Marian Rossa (taki sportowiec - wywiad w archiwum kulturystyki) - przysiad ze sztanga (wg niego to najlepszy sposob na wyskok), on przy wzroscie 173 z miejsca pakowal pilke do kosza. Pozdrawiam [...]
skoro nie sprawia ci to problemu to niepotrzebnie filozofujesz, jezeli komus sie nie uda to jego problem i on wtedy napisze. nie martw sie za innych. netfan
Dudku i jak skończyłeś ten program ze strony ww.gregry.prv.pl? I co dał ci coś? Mnie on również się podoba, zlezy mi na podniesieniu wyskoku, bo gram w siatkówkę i mam tylko 180 cm co jak na siatkarza jest zdecydowanie za mało. Mam około 75 cm wyskoku z rozbiegu. Ważę 69 kilo przy wzroście jak juz wspomniałem 180 cm. Jak myślisz podkoczyłobymi do [...]
bodymeker i tu sie mylisz to włąsnie ronaldinho ma prawdziwy dar przewództwa to on kieruje gra Barcelony gdyby nie on gra i wyniki barcy były by o niebo gorsze tak samo jest z Zidanem i prawde mówiac nie jestesmy w stanie porównac tych dwóch zawodników obaj sa gwiazdami swoich czasów i dla obojga naleza sie wielkie ukłony i wracajac do [...]
Prezydent madryckiego Realu zaprzeczył , jakoby argentyński napastnik FC Barcelony zgodził się dołączyć do składu Królewskich. Potwierdził także fakt , iż włoski szkoleniowiec - Fabio Capello - nadal nie może być pewny funkcji trenera w Madrycie . Prezydent Los Blancos bardzo denerwował się , gdy usłyszał sprawozdania w mediach, które podawały [...]
sorry że sie tak wetne w temat ale chciałbym sie spytac czy ktoś skonczył jakikolwiek program na wyskok(na pewno są tu tacy) i do tego kogoś wlasnie kieruje to pytanie:"co dalej??" np. wezme za przyklad program z http://www.jumpomania.ovh.org/trening.html on się konczy na 14 tygodniu i np w przysiadach jest 160 powtórzen no i potem jest [...]
jest 80 minuta i co???smutne to. po przeczytaniu wywiadu z robinho uwazalem go za najlepszego zawodnika i to podtrzymuje- pisałem o pepe,że nie wart był tych pieniędzy i też to podtrzymuje , on jest żałosny! co on zrobił! tego sie nie wybacza...teraz Real nie odrobi tych 3 ptk
Nie tylko Arjen Robben może latem opuścić Real Madryt. Jego rodak, Rafael Van der Vaart również nie wyklucza odejścia z Madrytu po zakończeniu obecnego sezonu. Wczoraj informowaliśmy o zainteresowaniem Robbena ze strony Liverpoolu. Dziś pojawiły się informacje o możliwym odejściu z Santiago Bernabeu innego Holendra, Rafaela Van der Vaarta. Byłego [...]
A teraz moje: ot zwykłe historyjki, jakich wiele. Pierwsza Walka zaplanowana (przez grono niepedagogiczne - czyt. kumple z klasy) i zakontraktowana na jakieś 10 minut. Sprawa: bo on coś tam powiedział i musiałem mu odpowiedzieć (to był błąd). Stoimy naprzeciwko siebie. Ja jako początkujący Bruce Lee, no ewentualnie Erni (był taki serial) on jako [...]
ginias nie przerabiaj to bylo tak : On A moze byc tak ze zrobie sobie jeden cykl i zaczne brac białko? 2009-10-23 10:53 Znaczy 2009-10-23 10:53 Odżywki : P Ja 2009-10-23 10:55 przeciez bierzesz odzywki On 2009-10-23 10:55 Kreatyne biore Ja 2009-10-23 10:56 tylko? On 2009-10-23 10:56 Taa 2009-10-23 10:56 I glutamine 2009-10-23 [...]
siemka oficjalnie jestem zarejestrowany pod innym nickem na forum i adminem jednego z działów więc założyłem nowe konto żeby zapytać się was co myślicie o pewnej kwestii.New konto żeby nie było potem głupich tekstów pod adresem mojej osoby. Mam pytanko odnośnie picia oleju :) Wiem że pytanie jest masakrytyczne ale ciekawi mnie czy jest w tym jakas [...]
Oj, chyba będę musiała zacząć wozić słoiki z jedzeniem z domu na uczelnię |-) I podszkolić się kulinarnie. Jeszcze jakiś czas popatrzę, jak mi idzie z tym rozkładem makro i jak on się w ogóle u mnie sprawdza, bo do tej pory się nie mierzyłam od wprowadzenia 2000kcal (ale też pierwszy tydzień trzymanie tej kaloryki szło mi co najmniej marnie, więc [...]
Zapomniałam dopisać, że dziś dostałam wyniki badania krwi: morfologia, cholesterol, trójglicerydy, TSH, cukier w normie. Mam więcej pić i brać żelazo. Skłonności do niedoboru żelaza mam chyba po tacie, bo on też często musi je suplementować,a ja w gimnazjum przez jakiś czas miałam anemię, mimo że całe życie jestem mocno mięsożerna. A do treningu [...]
Fajnie się czyta o tych praktykach. Medycyna to moje niespełnione Marzenie i zawsze mnie krecily takie tematy. Dobrze ze ostatecznie mam chociaż z nią doczynienia w pracy. Na którym roku jesteś? Ja mam Lidlomixa starszego a mijają mama thermomix. Bardzo lubię to urządzenie, chociaż rzadko szykuje w nim cały obiad. Przy dzieciach super jest to że [...]
Fajnie się czyta o tych praktykach. Medycyna to moje niespełnione Marzenie i zawsze mnie krecily takie tematy. Dobrze ze ostatecznie mam chociaż z nią doczynienia w pracy. Na którym roku jesteś? Czemu niespełnione? Może jeszcze nie jest za późno ;-) Skończyłam drugi rok, jeszcze trzy przede mną. Ja mam Lidlomixa starszego a mijają mama [...]
22.07.19 Start drugiego tygodnia praktyk. Dzisiaj trafiłam do młodego doktora zajmującego się przede wszystkim leczeniem kanałowym pod mikroskopem. Bardzo dużo rozmawialiśmy w trakcie. Najpierw odpytywał mnie ze wszystkiego, co mu przyszło do głowy- wskazania do leczenia oraz ponownego leczenia kanałowego, charakterystyka zdjęć RTG i CBCT, środki [...]
13.09.19 Trochę sobie poprzysypiałam w pociągu, potem prowadzenie auta mnie rozbudziło i rano w domu byłam całkiem "do życia". A przynajmniej tak mi się wydawało (nawet całkiem przytomnie zrobiłam zakupy). Ok. 14 położyłam się na chwilę pod kocem i jakoś ta chwila rozciągnęła się do 20.30 i to tak, że totalnie nie słyszałam, jak brat wrócił do [...]
Ale uwaga na potencjał alergizujący - mają ogromny. Pewnie ze nie u wszytskich. Mój Młody tak robił masę na jajkach, ze dorobił sie uczulenia na białko jaja. ALe fakt, ze on alregik jest od zawsze. Jak jadł 2-3 jaj na posiłek było ok. A jak zaczął szaleć z jajecznicami z 10 jaj co drugi dzień to liszaj na liszaju...
Leo - czyli polski cudotwórca
