ON

Sam w sobie spalacz nie spali tkanki tłuszczowej, on jedynie moze ten proces wspomóc/ usprawnić.

No wlasnie rozne mity mozna o tym uslyszec ja slyszalem 5-7 litrow dziennie ale nie wiem czy to tak da rade. I nie wiem czy jest roznica jak jest sie on na saa a jak nie.

Wg ludzi powinien on był uciec przed kulą.

tak to jest jak sie bierze cos z kim kto uwazal ze wie wszystko a ja nie wiedzialem ze on nic na ten temat nie wie.

no on się zna bo już doś długo ćwiczy tylko ta przed treningówka jest dosyć mocna, no i czy nic się nie stanie jesłi po niej odrazu zażyje się kreatyne mono

Widzę,ze nie idzie Ci przetłumaczyć. Gainer jest to płynny posiłek (tak jakby) i stosuje sie go głównie w celu podbicia kcal,jezeli nie możesz tyle wcisnąć,albo w przypadku przyrządzenia szybkiego"posilku". Skąd wiesz czy Ci on w ogóle potrzebny,jesli nie wiesz ile kcal spożywasz?

Też tak mi się wydawało. Dużo czytałem na ten temat. Podobno 60% mężczyzn z niedoczynnością tarczycy ma obniżony poziom testosteronu. Co gorsza nawet jak już tarczyca jest leczona to podnosi się on tylko 5% rocznie w najlepszym wypadku, a w najgorszym zostaje już na takim poziomie. Tak pisał jakiś endokrynolog na Reddicie.

Nie chce Cie wprowadzac w bład ale mysle ze jest to cwiczenie na wiele partii, nigdy tego nie robiłem ale patrzac mysle ze to cwiczenie głownie na barki i plecy najszerszy grzbietu ,prostowniki ,czworoboczny, napewno da sie odczuc tez przedramie i troche nogi.I skoro on to robi to chyba jednak cos takie cwiczenie daje :) pozdro

Mi sie zdaje ze on chyba chce carbo jako budulec masy a raczej nie zlapie masy jak bedzie cwiczyl 4x ostro sporty walki si?

Mi sie zdaje ze on chyba chce carbo jako budulec masy a raczej nie zlapie masy jak bedzie cwiczyl 4x ostro sporty walki si? a ja uwazam, ze jesli cwiczy sporty walki to tym bardziej przyda mu sie carbo :)

Pisałem jako całokształt. A co do obrazka to on przynajmniej się postarał .Ale ty cynik też ci daje soga :)

no wlasnie nie clen to pierwsze co bralem i teraz jakos zaobserwowalem to i nie powiem troche sie martwie. bralem 2 tygodnie on 2 off skonczylem w ostatni poniedzialek i 2 dni potme byla impreza z lekkim piciem nie wiem czy to ma jakis wplyw. Przyjechalem do Polski i mialem troche uboga diete , nie wiem czy ma to jakis wplyw

mam jeszcze pytanie a mianowicie ile mozna ciagnac clena w systemie 2 tygodnie on 2 off bo zrobilem 2 takie cykle i mi sie skoncyzl wiec zastanawiam sie czy nie dokupic i nei zrobic jeszcze 3

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

ja dalem za Ciebie Đon Kamikaze ********** SFD user

Chodzi mi o olej, produkt sprzedawany na litry, a nie na kilogramy Ale zamiast sie "sprzeczac" moze mi odpowiecie na pytanie troszke dokaldniej ?? Bo, ze go mozna dodac do bialka to wiem. Czy trzeba go zawsze mieszac z czyms, brac na pusty zoladek, czy on moze sie odlozyc w postaci tluszczu (wg. arta olimu nie moze...) itd.

jakiego cyklu ? ten czlowiek sobie jaja robi a ty sie dajesz nabierac on podal kazda forme testosteronu i co to niby ma byc

Co do shidokanu w cze-wie to jedyne pewne info jakie wiem jest to ze z shidokanem miał cos wspólnego Krzysiu Kułak. Widziałem go kiedys nawet w kimonie z naszywkami shidokanu (pare dobrych lat remu). Wiem tagże ze zna on się osobiście z Mariuszem Radlińskim (szefem shidokanu) w związku z galami MMA na Litwie. Krzysiu Kułak obecnie prowadzi [...]

A mógłbyś mi tylko króciutko napisać czyn on różni się od tych tańszych?

Andrzey- Mi się wydaje ,że on ROK ćwiczy ,a OD 2 tygodni rozstrzępiły mu się stępy