ON

[...] znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć jednorazową porcję (jedna pełna miarka wskazuje 5 g preparatu ). Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w miejscu niedostępnym dla dzieci." Zrodlo: TREC NUTRITION Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-13 20:38:09

on ma banika na 24 h Ty masz banika na tydzien za za co? chociazby za to co wkleil koniu i faktycznie tak tam pisales Pozdro

obojatnie jakiej kreatyny bys nie bral j jakich form nie mieszał w jakich proporcjach.. jesli robisz cykl to powinien trwac on ok 5 - 8 tyg, a po tym czasie warto zrobic przerwę. W ramach cuklu mozesz brac 2 tygodnie jablczan, 4 tyg mono i jeden tydzien ester, albo na owdrot, albo jednego dnia mono drugiego krealkalyn czy cokolwiek innego kreatyny [...]

On jest teraz na wakacjach wiec nie znam dokladnych jego wymiarow no ale tak w przyblizeniu to ma:klata 110 cm,biceps ok 36/37cm,brzuch ok 78cm Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

zajwfajnie!! ile on ma latek?? za co mamy sogi tobie dawac przeciez to nie ty?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

Ja tam niewiem czy on cos bral(koksy)...Wiem napewno ze bral Kreatyne z Hi-tec. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

wlasnie.. ciekawe jakie zaliczył spadki Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

to raczej nie powinien być wynik nagłych potrzeb energetycznych po treningu. Może zbyt późno przed treningiem jesz posiłek, albo nie jest on odpowiedniej jakosci? Generalnie posiłek spożyty 2-3 godziny przed cwiczeniami, zawierajacy w swoim składzie węglowdany złozone, tłuszcz, białko powinien spokojnie wystarczyc na okres 4 godzin. Ale oczywiscie [...]

Mamy w końcu pięściarza na miarę światową(oczywiście mieliśmy już nie raz, ale ten jest "największy") i co? Zamiast dać narodowi obejrzeć widowisko to ładują kasę do kieszeni. Pytam się gdzie jest tv publiczna. To jest jej obowiązek abyśmy mogli obejrzeć walkę. Cały świat obejrzy pojedynek, a Polacy u których on się odbywa nie zobaczą. [...]

Dawajcie sie zbierzemy i sami im łomot spuścimy :P A tak serio skoro Adamek jest takim patriotą to też powinien zareagować , bo skoro kliczko miał na to wpływ to on też by miał coś do gadania ( mam racje ? bo nie znam sie od czego to dokładnie zależy )

No mam nadzieje, że tego rtl nie zablokują, bo dzisiaj szukałem na którym kanale on jest :P

jest walka on line - http://webtvhq.pl/index.php miłego oglądania ! :)

[...] not enough to cause another rise in testosterone levels after the precceeding one. Thus, LH function is allowed to up-regulate. Anything more(Say 20mgs), will cause a SEDCONDARY testosterone spike which WILL inhibit LH function further, thus not allowing LH function to recover. Oh yeah...100mgs? ROTLMFAO!! Fat chance. The difference [...]

Jak brałem vipera to ładnie lecialo ale dieta była elegancka + do tego duze ilosci BCAA okołotreningowo + kreatyna więc efekt był taki tego że obwody poszły minimalnie w dół oprocz pasa ktory sporo zleciał choć nie pamietam dokladnie ile.. i siła tez duzo nie spadła. Mówie oczywiscie o rzezbie . Ogólnie to robilem interwały w postaci biegania i [...]

Boofi do Michaila podbij, on zna temat siłek od podszewki numer podrzuce na priva

Mozna przyjasc ze interesuje cie rzezba czyli krotkie przerwy 1-2 min i ruchy 10+ tez sie zgodze z kolegami ze masz marny cel on nawet nie jest dobrze wyrzezbiony

Spożywanie błonnika na diecie ketogenicznej jest dość istotne. Sprawdź sobie ile zjadasz go średnio w tygodniu i ewentualnie uzupełniaj. W żaden sposób nie wybije Cię on z ketozy. Słodziki nie mają wpływu na ketozę.

Jak ktoś jest mocno zapasiony nie nic nigdy nie robił (ćwiczył) albo miał bardzo długą przerwę wrzucasz go na rowerek ,i ja już pomijam stawy po prostu taki człowiek prędzej pojedzie 10 minut wolniutkim tempem na rowerze niż pójdzie chociażby truchtem po asfalcie ,bieżni bla bla bla !@Jego ,,Hr'' i tak będzie wysokie i tak i z dnia na dzień powoli [...]

mam diete ale czy jak bede robil brzuszki by uwodocznic miesnie brzucha to on nie bedzie przeszkadzal ? moge spokojnie cwiczyc ?

ale skoro plan jest na 4 dni to ciagle on nowa to samo .. ? sama dieta brzucha nie wyzezbie prawda? .. i cwiczeniami na klatke to wiem tylko jakie to sa.. ? i ten plan jest jakis dziwny nie wiesze ze dzieki godzinie cwiczen i nic po za tym wycwicze co kolwiek.. Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-03-07 19:08:04