ON

ON THE MAP with Frank McGrath: Reality Check (Chapter 6) https://www.youtube.com/watch?v=KcaoDlzvh7o

ON THE MAP with Frank McGrath: Off To The Races (Conclusion) https://www.youtube.com/watch?v=Kyw64GKRVHI

On The Stage Featuring Frank McGrath First Look https://www.youtube.com/watch?v=S7ffnFPeg94

On The Stage with Frank McGrath Part I: Never Surrender https://www.youtube.com/watch?v=9BppSbHOZaE

On The Stage with Frank McGrath Part 2: The Dream Never Dies https://www.youtube.com/watch?v=4nvOebAs9GE

On The Stage with Frank McGrath Part 4: Almost There https://www.youtube.com/watch?v=HIJtiAJAdAw

On mi się jakoś nigdy nie widział, no ale każdy ma swój "gust" ;)

On mi się jakoś nigdy nie widział, no ale każdy ma swój "gust" ;) jako zawidnik to sie zgodze, nie byl najwyzszych lotow, sylwetka mi sie osobiscie jego mega podoba, jesli na nie nie patrzec, no i wychowalem sie na starych filmach animala no i PAK'u %-) tak jak pisalem - juz oficjalnie, od urodzenia mial jedna nerke i ma port na klacie, od 1.5 [...]

on ma na obu od dawien dawna... nie mam pojecia od czego a przedramiona mial zawsze przeogromne, to duzo krwi musialo przez nie isc :-)

polecam HMB kolega stosuje i nie ma skutków ubocznych a działa. Nie trenuje on kulturystyki ale biegi i zauważył różnice w wydolności organizmu. Ja też zamierzam tego spróbować ale dopiero w wakacje bo wtedy można lepiej diety i treningów sie trzymać :) Pozdro

pele - srodki zatrzymujące wodę w tkanach prowadzą zazwyczaj do podwyżsszenia cośnienia krwi. poza tym jasne, że generalnie teza którą przedstawiłes jest prawdziwa, ale myląca, są przypadki w których trudno okreslic jednoznacznie ile to nadmiar i czym w ogóle jest nadmiar oraz jak on się ma w danym wypadku do skutecznej dawki danej substancji. [...]

Witam, Strasznie martwię się o 18 - letniego syna. Syn zapisał sie na siłownię,nie chodzi,na którą nie uczęszcza systematycznie. Często zamawia pizze,chińszczyznę itp.Nie stosuje diety ani nie jada miesa procz kotletow i schabu. Kurczaka lub czerwonego miesa nie ruszy. Moj problem polega na tym,że zapisujac sie na silownie zaczal zazywac [...]

hilde to chyba z tym krzeslem to od tibii ;D. A i powiem ze rosnie agresja, jeśli ktos weźmie kreatyne i poczuje sie jak po mecie albo czyms takim i dziala wyobraznia jaki to on nie wielki ;d Co do skutkow ubocznych ja nie mam od kreatyny. Oprócz tego ze zawsze gdy zaczynam cykl wyskakuja mi krostki na klatce,barkach i plecach, podkreślam krostki [...]

Sporo osób w młodym wieku miało problem ze skórą, szczególnie na twarzy. Powodem jego najczęściej był okres dojrzewania, zmian hormonalnych w naszym organizmie i co z tym związane namnażaniem się bakterii. W takich problemach najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do lekarza, aby określił on, co może być powodem problemu i zalecił odpowiednią [...]

No nie:) nawet nie ma przecież takiej opcji... Ma on wspomóc nie zastąpić

/SFD/2023/10/9/56857d58bec14bb89cedb2c5efc2a701.jpg Na początek nie podoba mi się za bardzo sam podział treningowy. Nie wiem czy lepszym rozwiązaniem nie byłoby push/pull. Bo teraz w planie, który proponujesz w środę zrobisz solidny trening klatki piersiowej i tricepsa, a następnego dnia chcesz zrobić sobie barki. Oczywiście, że jest to do [...]

Zawsze da się coś zrobić, a co to już musisz uzgodnić z tym co ma robić jak to widzisz i jak widzi to on, ale poprawianie po kimś będzie kosztowało drożej niż byś od razu znalazł tatuażystę z prawdziwego zdarzenia.

dobra, tak na poważnie mówiąc to masz troszkę problem.. masz trochę pod skórą więc pokrycie innym wzorem odpada chyba że ma być średni efekt.. poprawienie tego wzoru odpada też bo jest źle zrobiony.. zrób tak, 2 sesje laserem żeby rozjaśnić i inny wzór na to.. mówię jak jest bo to co masz to każda linia krzywa, kolor jak z długopisu a cieniowanie? [...]

Zawsze da się coś zrobić, a co to już musisz uzgodnić z tym co ma robić jak to widzisz i jak widzi to on, ale poprawianie po kimś będzie kosztowało drożej niż byś od razu znalazł tatuażystę z prawdziwego zdarzenia. Cena tu za bardzo nie gra roli, bo wydatków mam mało, i drobne, byle to wyglądało poprawnie skoro ma być na całe życie.

Wykonanie tatuażu to bardzo ważna decyzja, często zostaje on z nami do końca życia, dlatego należy ją dokładnie przemyśleć, wybrać taki wzór, który będzie nam odpowiadał. Ponadto wybieranie tatuażysty to również trudna decyzja, bo powierzamy mu kawałek swojego ciała i nie powinniśmy mieć obaw, a zaufanie do tatuażysty w tej kwestii. Jeśli to, co [...]