ON

wszystkich cykli nie spamiętam ale było sporo, obecnie waga 90 kg, w łapce 40, wycisk 160 max(teraz nie wiem), odstęp ok 2 miesięcy a obecny tj. ten co planuje będzie w połączeniu z insą w systemie 2dni on 1 off

sprawa wygląda tak. jeżeli masz anginę wirusową to powinnaś brać przede wszystkim jakieś leki żeby złagodzić objawy, na pewno coś na ból gardła, w przypadku gorączki coś od gorączki. jeżeli jednak jest to bakteryjna to nie obejdzie się bez antybiotyków. bezwzględnie powinnaś udać się do lekarza, powiedz żeby zrobił Ci test Quickvue Strepto A on [...]

jaki koks?? gdzie on ma koks?? to napewno domowe objady i juz Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

A te obiady to on je sam czy z "teściem" i "mietkiem" a potem popija "winkiem"?:))) "Very good, but brick not hit back!"

ale on ma shocka więc po co mu polecacie jeszcze drugą przed treningówke?

to nie ejst ten :) chodzi o inny on pochoodzi z takiej za***istej strony :D gdzie pelno filmikow jest

no ja tam czytalem wypowiedz lukasza kazimierczaka i napisal ze on sam urusl 2,5 cm w wieku 26 lat wiec chyba jednak mozna

Do autora: Ważysz prawie 75 kg, więc 15 g przed i po. 10 g imo za mało, w DNT nie bierz. Soltys Szczytowe stężenie bcaa we krwi ok ale to nie znaczy, ze wcześniej go nie ma to raz, a dwa, że po wyisłku tak samo jest katabolizm i on trwa dopóki nie dostarczymy właśnie m.in bcaa, więc to nie będzie tak, że na treningu jest katabolizm a pojde sobie [...]

Mi sie to podoba sam mysle polecic cos takiego tylko z testosteronem i 4 iu to slyszalem minimum tu w tym temacie pulok wypowiadal sie niedawno on bral samo gh przeczytaj sobie: http://www.sfd.pl/PEG-MGF-t506322-s3.html

Zależy czy chce on mieć sylwetkę kulturystyczną czy po prostu lekko zbudowany z widocznymi mieśniami, typowo atletyczną. Pompki dobra sprawa, są ćwiczeniem angażującym wiele mięśni, ale ich wadą jest to, że w krótkim czasie doznasz stagnacji przyrostu masy, o ile nie znajdziesz trudniejszych wariantów lub ew. dodasz dodatkowy ciężar na plecy.

ile?i z czego on jest?jakie talerze?

ufam trenerowi bo on mnie prowadzi siły nabrałem po jego treningach i masy jestem wkońcu wicemistrzem mazowsza w pchnieciu kulą no to efekty są 100 kg na klate w wieku 15 lat ty jeszcze siedziałeś przed komputerem i grałeś w gierki a ja na siłowni zap*****lam do wakacji 110 kg pęknie jak zaczynałem ćwiczyć to wyciskałem 40kg a teraz a za pare lat [...]

ufam trenerowi bo on mnie prowadzi siły nabrałem po jego treningach i masy jestem wkońcu wicemistrzem mazowsza w pchnieciu kulą no to efekty są 100 kg na klate w wieku 15 lat ty jeszcze siedziałeś przed komputerem i grałeś w gierki a ja na siłowni zap*****lam do wakacji 110 kg pęknie jak zaczynałem ćwiczyć to wyciskałem 40kg a teraz a za pare lat [...]

wiesz cos wiecej na temat programu on ramp pod wzgledem godzin - ile jest treningow?

tak Casein is the predominant protein found in milk. While whey makes up about 20% of the protein content in cow milk, casein makes up the other 80% . Casein protein has been used by athletes for decades for its anticatabolic (muscle sparing) properties. Casein is usually found in three forms, calcium caseinate, micellar casein, and milk protein [...]

masz braki....<- on nie ma nawet pojęcia jakich produków powinien się wystrzegać grrruby<- świetnych rad udzielasz, 100 procent fachowośći, moderatorzy muszą się Tobą zainteresować sam rozumiesz :) 100 procentowy ban. polecam racjonalne odzywianie <unikaj jasnego pieczywa, cukru, alkholu, wędlin,...> użyj wyszukiwarki i zacznij czytać [...]

Co to w ogóle za firma Hop Sport? Jak chcesz kupić sprzęt on-line to na Twoim miejscu brałbym coś pewnego, jak np. Marbo czy Kelton.

Dobra opcja jak sięwie jak z niego korzystać, to nie jest tak że weźmiesz i spalisz tkankę tłuszczową, on pomaga jak jest odpowiednie odzywianie treningi.

siła i trochę masy ( dodam do size on i super pomp białko Wellements 100% Whey Protein)

A po cyklu sobie wez np. AAKG lub mocno pompujacego White Flod-a on nie jest na kreatynie wiec bedzie tez dobrze chajcał CIę.