ON

gregor on nie ma netu, jedynie sfd mu dziala i to chyba przypadkiem bo z taka wiedza to ja bym nawet pudelka od mety nie kupowal

Wyladowal w szpitalu ? Moze on mega capsy potraktowal jako czopy i za duzo ich wpakowal :)

mam teraz wolny komputer ale wszystko fajnie chodzi jutro sprawdze jak sie reklama laduje na modemie on ircnet: #misiaczki **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

Wielkie dzięki za profesionalne doradztwo i wyczerpującą odpowiedz :/ Wybrałem Noz Throttle, gdyż wg mnie ma on bardzo dobry skład i czytałem naprawdę wiele pozytywnych opinii na jego temat. Nie znaczy to jednak, że nie liczę się z Waszym zdaniem. Oczywiście szanuje Wasze doradztwo itp. jednak chciałem spróbować czegoś nowego. Więc proszę [...]

gdyż wg mnie ma on bardzo dobry skład tylko że skład jest zastrzeżony

abs 2 jest wedlug mnie najlepszym treningiem na brzuch najlepiej zalatw sobie szybko drazek, ale jak pamietam to na samym poczatku abs nie jest on potrzebny ps. tez jestem z kalisza

Wzrost ma tyle, ze przy wadze 73kg i wzroscie 190cm musi wygladac jak kosciotrup i przy tych obwodach uzupelnienie kcal z zarcia jest banalnie proste. Dalej sie pytam po co? Niech nauczy sie uzupelniac potrzebne dla organizmu produkty odzywcze z zarcia, a nie z prochu, na to przyjdzie czas za 25kg. Taaaa a świstak siedzi i zawija.... Ja waże 85kg [...]

Tomku, jedno i drugie - pierwszy cykl po redukcji i pierwszy cykl w ogóle. też wydaje mi się, że trzeba zacząć od czegoś prostszego, problem w tym, że on chciałby uzyskać lekkie pobudzenie na treningu bo zaczyna ćwiczyć o godz. 21 i jest zmęczony po pracy a sam monohydrat po treningu tego mu nie da.

-Kurde sory z przyzwyczajenia od poprzedniej masy wpisuje olej słonecznikowy, teraz używam oleju rzepakowego. Czy jest on okej? Na oliwie nie mozna przeciez smazyc. Ew moge zakupic olej 0 kcal bez tluszczu -Ile wedlug was mam BF? -urozmaicenie diety? Ona jest juz caloscia tego co chce jesc na cyklu krety, ew bede zwiekszal wegle, w dni treningowe [...]

W tym filmie to on raczej cwiczyl sobie sciskaczem (chyba) nie pamietam dawno ten film ogladalem :] a przy silowaniu na reke dzialaja przedewszystkim miesnie naramienne (barki) wiec cwicz :] a tym przyzadem cwiczy sie przedramie...

Jest ok, po prostu zaczałeś trenować i on teraz się formuje.

georgu jak to smartfony wiele usterek niespodziewanych z dnia na dzień. Klasycznie właczyć wyłaczyć. Jak nie pomoze to spróbuj przywrócić fabryczne ustawianie wczesniej kopiując zawartość na kompa zeby nic nie stracić. Jak to nie pomoże to infolinie do operatora on powinien wiedzieć co robić dalej :). @Edit. Mi sie np nieraz dzieje tak ze odłacze [...]

Raczej ciezko bedzie mi podwazyc twoje zdanie, ale on tak powiedzial. Najlepiej sam sie dowiem

sosenoss nie wiesz w czym rzecz, poczytaj co koledzy wyżej napisali , poza Apokiem bo On tak pisać musi, oraz wejdź do działu progress i tam poczytaj co marek napisał o gainerach. z mniejszych syfów jak koledzy, up your mass, mutant oraz dorian zdr

poza Apokiem bo On tak pisać musi - Mietas, nikt nic nie musi, chyba, że Ty, z niewiadomych w sumie motywacji, ale nie jest to raczej tematem tych rozważań, jak rowniez nie jest nim to co kto musi a kto nie musi... zamiast więc odnosić sie w ten sposob może lepiej byłoby poprostu odnieść się do istoty rzeczy, albo wcale

Na pierwszej wizycie u urologa po rozpoznaniu wodniaka lekarz stwierdził, że on może się sam wchłonąć. Na razie jest nieduży ( średnica ok. 1 cm.) i jeśli nie będzie się powiększał to można sobie tak chodzić i chodzić. Teraz sam nie wiem jak dalej postąpić. trochę się boję. Ale bardzo dziękuję za słowa otuchy.

[...] na zdjecia startowe kilku naszych semi-prosow i porownaj siebie do nich. Mowienie "ZDAJE SOBIE SPRAWE ZE Z KAZDYM CYKLEM NA MASE ODKLADA SIE TLUSZCZ I TO JEST NIE UNIKNIONE", jest bzdura i usprawiedliwieniem swojego lenistwa / niewiedzy z zakresu dietytyki. Nie na tym poziomie. Po pierwsze redukcja i pozadny wyglad, pozniej jak [...]

@up Tak. Samo odswieznie tematu chyba swiadczy o tym,ze szukalem?bo nowy to on nie jest,wiec troche pogrzebac musialem. Tak samo,chyba nie czytales mojej pierwszej wypowiedzi w tym temacie, wiem jaka to metoda,a moje pytanie dotyczylo tylko okreslenia "3superserii" czy robic je z przerwami,czy nie .

Tego niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić, ponieważ nie wiemy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Jeżeli chcesz zejść z niskiego na bardzo niski, to jak najbardziej mini-cut jest dobrym rozwiązaniem i cztery tygodnie wystarczą aby osiągnąć ten cel. Jeżeli jednak nie jest on niski, to w miesiąc niestety niewiele zmienisz. W [...]

„Mi trochę teścia poszło w żyłę jak biłem w udo, niby aspirację zrobiłem ale najwyraźniej igła się przemieściła. Uczucie niepokoju/paniki, duszenie się/problemy z oddychaniem. Jak rarytas1 - trochę czułem się jakbym miał wykitować za chwilę. Odczekałem trochę, leżałem sobie, kobicie w razie czego kazałem po Rkę dzwonić - po 20-30 minutach było [...]