ławka

na czym lepiej brzuch robic? na rzymskiej czy spiecia na ziemi/lawce na rzymskiej czuje jak mi sie kregoslup obciaza, przy spieciach wcale

Witam Czy jeśli chcę zrobić cwiczenia takie jak wyciskanie sztangielek albo rozpiętki ze sztangielkami to muszę to robić na ławce typowej do treningu czy wystarczy na podłodze tylko z użyciem karimaty ?

Witam, mam dośc grube rurki i wytrzymałe i tutaj pytanie czy tylko z rurek moge zrobić ławeczkę zda to egzamin???

witam mam sprawe bo nie jestem pewny czy ta ławka ma dobry kat na skoks w dół prosze o odp czy bd czy nie !! bo jak nie robie nowa !! pozdrawiam

Witam, zastanawiam się nad zakupem ławki marbo MH-L011. Czy mógłby ktoś kto ją posiada dać jakieś opinie na jej temat ew. polecić lepszą ławkę ale w zakresie cenowym do 250 zł. Z góry dziękuje.

Witam kiedyś jakiś koleś zapodał na forum zdjęcie ławki skośnej którą zrobił z drewna. Jeśli ktoś kojarzy to prosze o podanie linku

http://allegro.pl/nowa-lawka-thorn-7828-lb-110kg-rekawiczki-gratis-i3046285704.html

Tak jak w temacie poszukuje jakiejs dobrej laweczki nie za drogiej skosna do cwiczenia brzucha. ma ktos dobre namiary?

witam czy na wyciagach dołączonych do ławeczki mozna wyprostowac do konca rece jak sie opuszcza ciezar bo slyszalem ze sie na takim nie wycwiczy dobrze meisnia ?

czy mozna cwiczyc wyciskanie skosne lezac na klatke z kazdym treningiem czyli 3 razy w tygodniu czy lepiej raz i dac jej odpoczac ? jak szybciej urosanie?

czy opłaca się robić ławkę z drewna ??? bo drewna mam opór a metalu nic . czy będzie ona wytrzymywała 150 kg

Witam Kupię: Ławkę + oddzielne stojaki- Marbo/ Kelton 2x Gryf do Hantli Obciązenie olimpijskie(fi 50) 1kg/ 1,5kg/ 2kg/2,5 kg/ 0,5kg może być toczone. Pisać tutaj lub na PW.

witam chce kupc lawke prosta do 140zl i nie wiem co wybrac http://allegro.pl/item1039016958_xtreme_lawka_do_cwiczen_prosta_pod_sztange_new.html

Siema! chcialem sie poradzic czy oplaca sie kupic ta ławke http://www.teko.istore.pl/sklep,1550,12833861,86028021464973,03,,pl-pln,181456,0.html

Moja recenzja to tym razem filmik ;) Zapraszam do oglądania http://www.youtube.com/watch?v=ikoEHtQ_ewQ

Witam , mam takie pytanie. Czy na łąwce home tryton cwiczy sie tak samo brzuszki jak na tradycjnej ławce do brzuszkow? czy gorzej Dziękuje z gory za odpowiedzi

jak w temacie http://www.allegro.pl/item305867962__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html

witam !!! Chciałbym kupić sobie ławkę do ćwiczeń pod sztangę z rozpiętkami + hantle i sztangę jaką wybrać i jaki ciężar na początek wystarczy ??

Czesć! Posiadam ławkę skośną i tu moje pytanie - czy mogę na niej ćwiczyć jak na ławce płaskiej i czy te same partie mięśni będę trenował? Pozdrawiam

Witam, mam pytanie czy ławka LH-L015 nie ma możliwości kąta oparcia 0 stopni?