Michał Jekiel road to super heavyweight

Insa aphidra ma gotowe pewny, tylko igle wkręcić. Novorapid z tego co pamiętam też tak miał. Spytaj u "dostawcy", może ma?

dmq92

1. Poobserwuje damiana i dam znać
2. Co do pena to idziesz do punktu dla diabetyków mówisz ze babcia dostała inna insulinę i potrzebujesz pena dla niej. Każdy z moich podopiecznych tak załatwia sprawę.
3. Co do treningu zgadzam się z Wojmirem.
4. Co do suplementów zgadzam się z wojmirem w ch** . Nac wystarczy powąchać k***a tego się nie da zwałować suplementy tak jak mówi od 2018 roku jak widziałem wpadki to sttrataty były na poziomie 10-15 procent k***a to jest nic jak płacisz 2x mniej. Co do chromu mówi baaaardzo dobrze. Tu posłuchaj i nie zryj tego tyle bo tylko na niekorzyść to działa. Zastanawia mnie tylko to jakby to działało u osób z wyj**ana morfologia na czerwono właśnie doj**anie chromem. A co do glukometru winter od roku Ci to mówię. Idź zbadaj za 8 zł glukozę przy okazji i wiesz wszystko. Jak działa i wcale nie musisz go zmieniać po prostu zobaczysz ile zaniża. Wyniki masz powtarzalne i możesz dodać jak będzie trzeba i tyle. A może mierzy dobrze wiec wyj**ane. Masz za darmo paski itp to bym się tego gluko trzymał i je po prostu sprawdził. co do formy nadal mega suchutki ladnie to wyglada i nie myśl ze to co mówiłem o prowadzeniu siebie samego to nialbyc jakiś przytyk czy wbijanie szpili, nie należę do takich osób, trzymam kciuki za Ciebie bo dobry chłopak jestes po prostu wyraziłem swoje zdanie. Życzę jak najlepiej.




Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-02 15:58:23

no to odpowiem :D
1. mnie to zbytnio nie interesowało jak Damian trenuje i jakie przerwy robi, to Przemek się zastanawiał żeby nie było znów że ja mam rozkminy z dupy i szukam sobie sam problemów :)
2. punktu dla diabetyków chyba nie mam u siebie w okolicy ale zapytam w aptece i jak coś to nie napisałem że przeszkadza mi bicie insy z insulinówki, to Grzesiu sobie wymyślił że szukam sobie problemów na siłę. Ja nawet nie bąknąłem że mi to przeszkadza czy źle się z tym czuję czy że mi niewygodnie.
3. Tutaj akurat coś jest na rzeczy bo przy nogach starałem się tak nie gonić i chyba było lepiej, a pewnie na 100% jakieś lepsze czucie jakby ale to będę testował dalej bo nogi robię co 14 dni więc może zbieg okoliczności :)
4. co do supli też właśnie nawet kiedyś Rembiś w jakimś wywiadzie mówił żeby ludzie się zastanowili ile proch z chin kosztuje i wtedy sobie pomyśli na logikę ile to marża na produkcie od producenta :) ja się zapytałem o opinie z ciekawości bo w sumie wojmir zawsze dużo sie wypowiada to zapytałem o zdanie.
5. chromu biorę tylko 200ug na dobę i to tak z dupy bo mam trochę nawet w multiwitaminie go nie mam. Brałem duuuuuuzo więcej kiedyś bo przyćmiła mi teoria 200ug na każde 50g węgli xD ale już wiem że to badziew i co do mimetyków to tylko barberynie hcl ufam
6. wiem że mówiłeś a ja powiedziałem że przy badaniu to sprawdzę i cały czas powtarzam jak ktoś pyta a że nie byłem w labie to jeszcze nie sprawdzałem.
7. Co do formy to dziękuję :) I rozumiem też skąd takie wnioski bo zwyczajnie nawet jak Adam mnie prowadził to miałem ciągłe rozkminy a co dopiero teraz jak nie mam go nad sobą.
Ale może udowodnię że się mylisz chociaż w małym stopniu :) dlatego wszystko będę opisywał, nawet jak to Grzesiowi nie będzie się podobało :) Nic mnie nie zniechęci nawet jak nikt nie będzie zaglądał :)
i Tobiasz ja wcale nie jestem na to zły czy obrażony co napisałeś, zwyczajnie sam patrząc z boku tak bym napisał :) Ale postaram się udowodnić że też mam twardy łeb, nie tylko do treningu, diety i trzymania się wytycznych ale też do wydawania sam sobie wytycznych :)

Trzymam kciuki co do pena to po prostu wygoda

podbije do apteki na dniach i zobaczę co mi powiedzą może akurat się uda to będzie git :)

W aptekach nie mają, poradnię diabetologiczną, cukrzycową musisz mieć gdzieś na miejscu i tam pytaj.

.

Dzięki Tobiasz :p do wln mam okolo 25km więc przy okazji tam wpadne :)
Zobaczę czy w praszce nic nie ma :p

Siemka
Dzisiaj waga 98,4kg
25min cardio na czczo sie kręci
Dzisiaj w planie trening barków i tricepsow :)

Co tu sie naspamowało :D szkoda że cardio obecnie nie robię bo by szybeciej zleciało

nom troszku się wczoraj porobiło :P hehe