Michał Jekiel road to super heavyweight

Nie ma za co Winter, akurat Tobie się należało i szczerze się cieszę. Niech służy. Robiłem 2 dni temu na takiej axxo ohp bo akurat ten Ziomek ode mnie był (on ma swoją bo te nasze pokrzywil raz dwa) no to naprawdę solidny gryf, mocno "chropowate" tu gdzie zwykle jest więc mega się trzyma w dłoniach, choć podobno szybko można od niej odcisków łapnac jak się wcześniej na gladszych trenowalo

Nic tylko teraz czekać na to obciążenie i będę testować :D mam nadzieje ze może w następnym tygodniu będę juz miał :D
Ale serio w nocy to spać nie mogłem taki zajarany xD
Jaki stary taki glupi xD haha

Waga juz działa więc dzisiaj 104,8kg
Cardio 55min na czczo zrobione
Dzisiaj dnt :D
Więc odpoczynek :D

Haha jak cardio było to już nie dnt xd

No ale cardio teraz 7x 55min więc tak jakbym wcale dnt nie miał xD hehe
No to "off od siłowego" lepiej brzmi :D

1h ed is coming xd

A ciężary już ogarniete na te sztangę? ;)

robertjudi

1h ed is coming xd

Dla mnie nie problem :P

MARIAN 17

A ciężary już ogarniete na te sztangę? ;)

Się robią że tak powiem ale kiedy będą gotowe to nie wiem bo to w sumie 260kg prawie więc chwila czasu pewnie zejdzie :)

Ciężaru nie ma... To biceps machaj nią aż do upadku, nowy gryf to +2cm w łapie bankowo

Haha uginanie na biceps i francuz lecąc sztangą w seriach łączonych :D i tak codziennie :D