Dzisiaj kolejny DNT, cokolwiek o przyczynach takiego stanu rzeczy, od 5 dni - ostatni open water borykam się z bólem lewego ramienia, coś jakby zerwane, naciągnięte ścięgno bicepsu. Nic nie przechodzi, jutro rano mam rehabilitanta. Teoretycznie mógłbym jeździć rowerem, ale w pozycji na lemondce boli tak samo, kraulem płynąć nie mogę bo boli i się [...]
Było tak że drzwi od samochodu po tym jak wsiadłem zamykałem prawą ręką, lewą się nie dało, do rehabilitanta chodziłem, robił zarówno fale uderzeniową jak i puszczał jakieś prądy, coś pomogło, ale nadal jest lipa, chyba przyzwyczaiłem się już do tego bólu, wiem, że to nie dobrze, śpię na prawej stronie bo na lewej boli, ciągnie się to już długo, [...]
Szajba, a to nie wyjdzie tak, że zamiast wzmacniać dysproporcje będę je wyrównywał? (prawa i lewa ręka z takim samym ciężarem więc jedna strona chcąc nie chcąc powinna nadganiać drugą)? A z taśmą ciekawy patent tylko co do tego ma małżonka :-D?
[...] Stage I. 4. Olimp wprowadził CreaFusion, potem Knockout, w międzyczasie aktwna była marka Biogenix (CP, Crevolution) .. Jednak stricte nie była to ta sama firma (teraz już jest pod egidą Nutrifarm).. 5. Twórcą oraz firmą mająca prawa do znaku Mega Caps (Capsules) jest firma Olimp Labs, teraz zapewne przejęła je Nutrifarm wesołych... pzdr.
[...] bardziej stymulować synteze No2, co prowadzi do zaopatrywania mięśni w tlen i ułatwia gromadzenie białek 4. Olimp wprowadził pierwszy staki kreatynowe jak Creafusion później Kcnockout, między czasie był Biogenix z m.in Cp i Crevolution 5. Twórcą oraz firmą mająca prawa do znaku Mega Caps (Capsules) jest firma Olimp Labs tudzież Sport-Atut :D
[...] mamy się bać terrorystów i na przykład przestać organizować gale, bo rudzielec coś tam powiedział? To po co w ogóle wpuszczamy ciapaków skoro oni nie respektują naszego prawa i wielce musimy uważać, żeby ich nie urazić? Nie widzicie tej subtelnej różnicy, że postawa Conora to marketing a muzlim pokazał dzicz w obronie religii? Motywy mają [...]
[...] mamy się bać terrorystów i na przykład przestać organizować gale, bo rudzielec coś tam powiedział? To po co w ogóle wpuszczamy ciapaków skoro oni nie respektują naszego prawa i wielce musimy uważać, żeby ich nie urazić? Nie widzicie tej subtelnej różnicy, że postawa Conora to marketing a muzlim pokazał dzicz w obronie religii? Motywy mają [...]
[...] planach pojedynek bokserski z Floydem Mayweatherem, a nawet walkę z byłym mistrzem wagi półśredniej i średniej Georgesem St-Pierre. Jednak żadna z tych walk nie będzie miała prawa się urzeczywistnić, dopóki 10 grudnia Komisja Sportowa Stanu Nevada (NSAC) nie wyda wyroku dla Nurmagomedova za bójkę między nim i jego teamem, a teamem McGregora po [...]
[...] starsza i znacznie czesciej spotykana... jesli jednak masz dostep do AK-74 to i do SWD nie powinienes miec problemow wiekszych jak cos to zkoluj mi tez jednego jak znajdziesz cos takiego pisz na majla* *Oczywiscie w obu postach mowa o kolekcjonerskich okazach z ucietym zamkiem :P wiec nie namawiamy niekogo do lamania prawa Bo to zła kobieta była
3.05.2016 Miałem zakwasy w czwórkach i klacie po treningu w domu ale dzisiaj wypadł push więc zrobiłem push i było nieźle: -przysiad 12x50 - 12x55 - 12x55 - 10x60 - 8x65 - 2 serie 5x70 2 serie 5x75 i jedna seria 4x75 (zrobiłem 5 ale 5 fatalnie technicznie - kolano do środka poszło w lewej nodze wiec cały ciężar poszedł na prawą na szczescie udało [...]
[...] scyzoryki, proste nogi do klatki (podobne jak na drazku tylko w lezeniu), naraz nogi do ciala a tulow do nog i jeszcze spięcia z przystankami. Na skosne brzucha na zmiane prawa reka do lewej nogi i a lewa do prawej, skłony na boki z ciezarem, scyzoryki na boku, przenoszenie ciezaru na lawce i takie 'machanie' nogami. Grzbiet : w lezeniu [...]
No już wiem z kim mam przyjemność rozmawiać, oczywiscie respekt. Muszę przyznać, że często czytałem Marku Twoje art. opublikowane w KiF-ie i są naprawde dobre, jeden nawet zamieśćiłem tutaj na forum, ale oczywiśćie podkreśliłem, że Twojego autorstwa, żeby nie było, że podkradam prawa autorskie Pozdrawiam i szacunek
po pierwsze nie masz prawa cytowac na ogolnym mojej prywatnej wiadomosci, tak szczekales na mnie, a jak przyszlo do konkretow to sie skarzysz biedaku ??
[...] do góry i wyciągasz je maksymalnie w tamta stronę (do góry). 2. Wariacja pierwszej metody, ale składasz je wewnętrznymi stronami do siebie (jakbyś się modlił XD) z tym że prawa dłoń jest z lewej strony, a lewa z prawej (po prostu krzyżujesz ręce, składasz dłonie i do góry jak w 1). 3. Jedną rękę unosisz do góry i zginasz żeby dłoń mieć za [...]
[...] poszla do przodu. Uważam, ze razem z plecami są to moje najsłabsze partie, więc postęp cieszy :-) Waga na czczo 73kg Obwód klatki 99 cm Obwód pasa 79 cm Biceps prawy/lewy 36/35,5 cm Udo prawe/lewe 60/59 cm Łydka prawa/lewa 39,5/38 cm Trening Tutaj też jestem usatysfakcjonowany, we wszystkich ćwiczeniach na plus. Dokładnie co i jak wrzucę jutro
[...] matmy i sprytu:)W marketach samoobsługowe są do powszechnego użytku wiec co sie bedziemy cykać:) Można w sumie ieść zważyc nawet coś wniesionego z zewnątrz:)Ochrona nie ma prawa nam tego zabronić:)ja tylko zapominam sobie zważyć jajka:) Potem wsio do notesu, doświadczeniami mozna podzielić sie na sfd:) Wrzucę w wolnej chwili trochę do tego [...]
katapata dobrze sie juz prezentuje ale widze ze niezle cie porozrywalo :D patrzcie tylko na prawa bo lewa bardzo zle przypielem :/ i wydaje sie jak by byla duzo mniejsza a tak naprawde jest 0,5 cm wieksza od prawej :P TU MACIE W LEPSZEJ JAKOSCI http://img405.imageshack.us/img405/4338/im2to.jpg Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-08-20 10:53:57