nia

Ułożyłem dietę i proszę o pomoc, ocenę, wystarczy na nią spojrzeć, są wypisane kcale, BWT i produkty oraz gramatura. Nie mam czasu wpisywać tego od nowa i robić ss'ów. Zaraz wychodzę na trening. Może jeśli jesteś w stanie rzucić okiem, daj mi znać co tutaj trzeba zmienić, później wprowadzę poprawki i wrzucę w formie zdjęcia? Zmieniony przez - [...]

ale o czym Ty piszesz. Typka zachowywała się agresywnie,bluzgała,obrażała a Ty piszesz co by było gdyby wyłapała liscia... a kto tu pisze żeby od samych bluzgów ją "liściować"? Napiszę raz jeszcze jeśli ktoś jest w zwiazku z dziewczyną która jest agresywna i przy braku argumentów rzuca się na kogoś z łapami to ma trzy wyjscia: a) łazić wszędzie z [...]

[...] musisz poczekać aż obecne gimnazjary powyrastają ;-) Nieco starsze dziewczyny są już znacznie bardziej dojrzałe :-)) Ponadto chcesz powiedzieć że szukasz kobiety która spełnia surowe kryteria czy po prostu zaczynasz czuć miętę do laski i zaczynasz z nią chodzić pomimo pewnych jej wad nikogo nie szukam. I nie chodzi tu o żadne surowe wymagania. [...]

[...] do mnie startować z łapami, tipsami, szminkami, lakierami? Czuję się zagrożony- zdzielę w dziób raz i drugi. Koniec tematu. Pees- to nie są chyba żadne restrykcyjne wymagania- panna, która potrafi myśleć i nie startuje do każdego z byle powodu? Queblo- no tak, te dojrzalsze są milion razy odpowiedzialniejsze, ale nie chcą grać w słoneczko:D

Dziś wstałem rano rześki i wypoczęty no i przypomniał mi się zupełnie inny sposób podejścia do kobiet ;P Mianowicie przypomniałem sobie starą zasadę "traktuj damę jak sukę a sukę jak dame" i dość często to się sprawdzało :D. W przypadku młodszych lub rówieśniczek to może zadziałać ;). Cięta riposta do laski która klnie i szuka wojny może szybko [...]

[...] że czynnikami ryzyka miażdżycy są: palenie papierosów, nadciśnienie tętnicze, otyłość, brak ćwiczeń fizycznych. " ...jeszcze sex i moczenie nóg w wodzie z octem, zapomniales dodac "Podkreśla się zależność ryzyka miażdżycy od poziomu cholesterolu całkowitego i LDL i obniżonego poziomu "dobrego cholesterolu" HDL. " [...]

Czego ty się boisz? Dekstroza to zwykła glukoza Białko wpc to białka z mleka Tylko koncentraty, tzn. tu w wiekszym stężeniu i lepszej czystości niz w zwykłym pożywieniu. Nie mozna ich jednak porównywac ze zwykłym jedzeniem jedynie dlatego, że zwykłe jedzenie ma wiele różnych substancji, znanych i nieznanych, które w różny sposób (znany i/lub [...]

Ekstra, jestem pełen uznania. Oczywiście SOG za niesamowita rzeźbę. Co do klatki to podzielam opinię części przedmówców, że trochę jej jeszcze brakuje. Swojej własnej też nie mogę coś ostatnio ruszyć z miejsca więc tak jakoś od razu na nią zwróciłem uwagę... Ale mimo to pięknie.

finanista wielkie dzieki zaraz moze wrzuce jeszcze zdjecie klatki luzem to moze zmienicie zdanie bo mi sie wydaje ze nie jest taka slaba,ale jesli tak no to bedzie trzeba nad nia jeszcze popracowac a co do nog to cwicze ale niedlugo jakos na dniach zrobie zdjecie to wrzuce

bez przesady z ta "chudością", świetna rzeźba, te nmięsien jak to się mówi gęsty czy jakoś tak, hard rzeźba i tyle widze, że rzeźba jest twoim priorytetem lub idzie ci z nią dobrze ze zwglęgu na ektomorficzny typ, ten pan w profilu to ma hardcore'ową rzeźbe nie ma co.

[...] robić z nią co chce i niech robi ale żyjemy w kraju demokratycznym i wolno mi coś krytykować jak mi się nie podoba, a jak widzę kogoś kto działa bez jakich bądź zasad to mi się bardzo nie podoba. Ale jedno mnie cieszy, to już agonia i niedługo nie będę musiał ich oglądać ;) Ludzią się znudzi. Zmieniony przez - Masone w dniu 2012-05-27 17:51:17

Tychy: "Talia" 48zł 12 wejść przed 15:00 - kijowo, po 15 drożej... - sprzęt wmiare nowy ale wiele nie ma, np. brakuje na 2gł, porządne stojaki do przysiadów, ale jest ok Siłka na Placu św. Anny nie pamiętam nazwy... 40zł wchodzisz przez miecha ile razy chcesz - sprzęt oldschoolowy nie ma stojaków na sztange do przysiadów dlatego tam nie [...]

A rób sobie co chcesz. Dla mnie Twój temat jest po prostu dziwny. Akceptujesz tylko te wypowiedzi które są oo Twojej myśli. Zdrówka Ci życzę chłopie. Również zyczę Ci zdrowia i Sukcesów w Treningach. I jeszcze Ci odpowiem, zę używam towaru z sklepików a nie z apteki bo na apteczny jak pisałem jeszcze recepty nie mam.Mam sie po nią zgłosić jak [...]

Witam, ćwiczyłem cały luty tym FBW z jednym zestawem, ale teraz dokupiłem sobie sztangę 35 kg, w sumie to mogę nałożyć na nią jeszcze 15 kg więc wyjdzie 50 kg, czyli coś już można ćwiczyć. Mam pytanie, czy warto zrobić teraz FBW, z dwoma zestawami, czy może jednak SPLIT będzie lepszy ? Takie cztery x w tygodniu. Mniej więcej takie rozstawienie: [...]

Kazam -- a ja zadam Ci druga zagadke jak na nia odpowiesz to automatycznie odpowiesz na swoja --- co ciagnie wiecej wody etan czy prop???

To będzie dobry wybór, tylko ja bym wplótł w nią dodatkowo ze dwie dodatkowe lekkie serie zwykłych pompek

Ale wiecie co, jakby sie okazalo ze np. do Nitrobolona jest dodana meta to pewnie bym to sobie kupil... Pewnie ktos zaraz napisze "to se kup mete i zagryzaj nia kreatyne" Ale tak same koksy to niee, no bo jeszcze dziewczyna by mi kuku zrobila i by sie skonczylo...

a, no i dzięki za pozdrowienia - przekażę Kaśce, widzę się z nią kilka razy w tygodniu

[...] żaden sposób, zwykłe przebiegnięcie się do autobusu powodowało skurcz oskrzeli i przez kolejne pół godziny dochodziłem do siebie (czasem dłużej). Istnieją różne szkoły leczenia astmy. - Podawanie określonych leków. - Leczenie wysiłkiem fizycznym. Te metody się nie wykluczają - wręcz przeciwnie - najlepiej, żeby się uzupełniały (szczególnie w [...]

Coś takiego? Pierwszy raz spotykam się z treningiem push/pull. Nie jestem pewien czy poprawnie go rozpisałem. Jeszcze gdzieś w tym treningu musze dodać brzuch i przedramie. Coś nie widzę tego push/pull. W moim splicie co byś zmienił? Dobrze na mnie działa i dobrze go czuje ten 4 dniowy co wysłałem. Wczesniej 3 dniowy mialem , ale teraz sa wakacje [...]