"ja po sqnie mam bardzo wysokie ciśnienie i wkręca mi sie że coś mi sie stanie, że zaraz umre" To ty chyba non stop jarasz bo w co drugim twoim posciie pytasz nas czy nie umrzesz i prosisz zebysmy ci powiedzieli ze nie umrzesz- LL
chrom jest bezpieczny w dawce nawet do 1000ug aczkolwiek najczęściej zaleca się dawki do 200ug. Niekorzystne oddziaływanie chromu może uwidaczniać sie dopiero przy przewlekłym stosowaniu dużych dawek. L-karnitine stosujemy zazwyczaj w sposób cykliczny, w efekcie czego podaż chromu również nie jest utrzymywana w spoób ciągły na wysokim poziomie. [...]
dieta jest ok. wszystkiego tyle ile trzeba. no to BCAA czy L-Glutamina lepsza? A i jeszcze jedno L-G działa tylko anykatabolicznie czy tyż troche anabolicznie? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 [...]
a jeszcze dwa ostatnie pytanka : 1. jak na noc biore Pure Whey-a to też brac jeszcze BCAA albo L-Glute? 2. czy jak bym sie zdecydował na L-G w proszku to sie to w wodzie miesza czy trzeba z ww prostymi przeyjmować? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]
Thermo Fat Burner czy L-carnitine + Green Tea SoftGel lepszy efekt był dało Thermo Fat Burner i L-carnitine + Green Tea SoftGel. Moge też polecić Clenburexin II. Oczywiście wiesz że same suplementy nie dadzą efektu bez diety i treningu.
Dzięki bardzo za odpowiedzi, a teraz mam następujące pytanie. Kuzyn doradził mi również abym zaczął spalać tłuszcz, i polecał mi L-Karnityne czy jakoś tak to się zwie... ale powiedział mi że to tylko działa gdy wykonuję aeroby, dlatego też mam pytanie, jak często mam chodzić na basen, i jak długo tam pływać?? Ćwicze na siłownie 4 razy w tygodniu, [...]
Zrobiłem badania... Kujawski przez 4 tygodnie wbijałem :/ Testosteron :11.4 nmol/l... 8.50-32.0 Prolaktyna : 14.1 ng/ml ... 3.46-19.4 Estradiol : 52 pmol/l... 40.4-161 To Szwajcarskie badania. Prop z Niemiec... Od dzisiaj zaczynam te 2 flakon z pewnego źródła. Ten Niemiec był gesty i wyglądał jak olej, ten co teraz bije jest przezroczysty [...]
Zrobiłem badania prop DNA : Testosteron : 117.7 nmol/l norma 8.50 - 32.0 E2 : 144 pmol/l norma 40.4 - 161 E2 zabijać niżej? Czy nadal co 2 dni pół tabletki symex? Kolejne badania za 6 tygodni przed odblokiem i jakie zrobić? Pozdrawiam i dzięki
zajzyj do dzialu sporty ogolnorozwojowe tam hans czy finderx powinni ci pomodz prosze jakiegos moda o przeniesienie *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..."
l-karnityna w wiekszych dawkach ;) sam jak chciałem zwiększyć wytrzymałość brałem TREC L-Carnitine Gold - efekty byly- ale ile to trening a ile karnityna to nie wiem ;)
to jak założysz czekam na link:P jakby ktoś nei wiedział ostatnia wpiska z tren i diety str 26:P zrobiłęm sobie 3 l herbaty xD 3l wody 3 torebki herbaty 2 łyżeczki cukru 10 słodzików i jest git xD Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-21 14:50:04
jednak stary nie biore:P koledzy przekonali żebym poprostu diete mocno tzrymał, treningi i aero i git:) a dziś zamiawiam 2 pary tych rekawic na siłke all righta, tlyko nie wiem jaki mam rozmiar łapy xD noo mam duże łapy więc chyba wezme XL bo L to jakiś mały rozmiar ta? http://allegro.pl/show_item.php?item=1413229770 a może te lepsze? Zmieniony [...]
haha terco dzieki dzieki:P no boks nie działa już bo zbyt przyzywczajony ejstem ale bieganie napewno coś da:) skakanka mnie cholernie męczy wiem wiem już oleje te spalacze:) no i własnie sam nie wiem które wziąć:D te drugie mi się bardziej podobają xD (chociaż takie "bananowe" podejście troche) wezme białe i wezme czarne proste:P bo i [...]
co? Dzień diety 44/119 Ocena nie wiem sam xd I + II śniadanie 150g cyca 40g ryż 4 ogórki kwaszone III posiłek 100g cyc 3 ogórki kwaszone IV posilek jajecznica 6 jaj 120g szynki V posiłek 100g ryż 200g cyc 8 ogórków kwaszonych VI posiłek 250g twarogu półtłustego 500ml mleka 3,2% jakoś tak poszło:) trening podciąganie robie za radą adzika tak żeby [...]