ON

Hej Dzisiaj powinnam była zrobić jakieś cardio, cokolwiek. Ale to jest dzień, w którym jest mi zimno i nic mi się nie chce ... Dałam też trochę odpocząć swojemu ciału, bo jak ktoś mi tu już napisał, nie muszę się starać by codziennie coś robić. Ćwiczę średnio 6 dni w tygodniu, a jak w tym tygodniu będą to 4 dni to chyba nic się nie stanie ... [...]

Heheh nie pomyślałem, że przecież jak w dzienniku dam otręby to on policzy tylko te węgle strawne a nie błonnik,a chodziło mi o to że ktoś kiedyś pisał żeby nie dodawać błonnika do bilansu..nasuwa mi się 1) pytanie bo właśnie mam przed sobą otręby ale żytnie i w składzie jest węgle 26g w tym cukry 4,3g,błonnik 39g i w dzienniku nie ma tych otrębów [...]

Ilosc roznych treningow na miesnie brzucha oraz pojedynczych cwiczen jest ogromna. Jesli Ci pasuje ten trening, ktory zalaczyles to cwicz nim. Wazne aby utrzymywac maksymalne napiecie miesni brzucha podczas cwiczen i trenowac jednak min. 2 do max. 4x w tygodniu brzuch. Nie jestem zwolennikiem codziennego katowania brzucha. 2 treningi jesli mocno [...]

Dostaliście szanse nie zmarnujcie jej Inaczej BAN MASZYNKA ON Dobra już nie straszę

Ostatnio typka bloklem troche w Nie przyjemnym stylu. A ze byl PG i wogole male chude chuchro to ja go za bark a on prawie salto w tyl i ladawanie na brzuch

jest i on 1. zayebiście 2. tak, forma - zayebiście w chvj odlotowo ołłł jea 3. Herek - był filmik nawet jak nim o ziemię rzucił 3. nom, Reso aha i : GDZIEŚ KVRWA BYŁ JAK CIĘ NIE BYŁO ?! Adi ja też Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-20 12:18:44

Dla mnie i tak on nigdy nie będzie polakiem :)

hahahaha, Herek nie daj mu tak po Tobie jechac w koncu to Ty jestes wiekszym schabem niz On

Carbon przeprowadzam amputację zardzewiałym sierpem ja tam też nie kibicuje, w ten weekend był wyjazd na mecz Lecha od nas, teraz następny i kumpel sie zdziwił jak pytał czy jade a odpowiedziałem ze mnie to nie interesuje a on" no co Ty na Lecha nie pojedziesz?" no po***ało ich ciekawe jak za 2 lata bedzie jak nie odniasą sukcesów [...]

ten z 7:05 to Usterka program jak pamietacie lecial na TVN kiedys to on czesto tam prowadził to co do niego fachowcy przychodzili

cicho kvrwa gejuchy Reso - pani Jadzia w kiosku z gazetami w Realu mi mowila, żebym Ci powiedzial ze masz nieodebrane 3 numery GEJzera ze swojej prenumeraty i prosiła, zebyś je odebral, bo on nie wie czy dalej sprowadzać, a tylko dla Ciebie zamawia te czasopisma Gringo - spjerdalaj Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-27 00:02:22

Reso - pani Jadzia w kiosku z gazetami w Realu mi mowila, żebym Ci powiedzial ze masz nieodebrane 3 numery GEJzera ze swojej prenumeraty i prosiła, zebyś je odebral, bo on nie wie czy dalej sprowadzać, a tylko dla Ciebie zamawia te czasopisma

Gringo nie masz czego szukać, Carbi już siadać nie moze a te czasopisma do dla niego mi Reso zamawiał, bo on się wstydził tak wprost mu napisać o tym

on nie jest na sprzedaż 15

jak on to zobaczy to sie zagotuje *ona Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-03-27 14:33:12

o kvrwa powrót zza światów Sasiad musisz dać "obejrzyj w youtube" Kojot, ja bym brał bo miałem robić siłkę ale nie mam jeszcze pomieszczenia, ile mógłbyś z tym poczekać?? muszę rozkminić z kumplem sprawe bo on miał udostępnić piwnice w bloku Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-04-04 21:22:18

Dokładnie może tylko pomylił pojęcia początkującym zdarza się to dość często, jeden kiedyś mówił ze chce się wyrzeźbić by mieć mięśnie na wierzchu a w gruncie rzeczy chodziło mu o mase Co do zawodnika clubbasser w temacie "Super motywujący kawałek na siłownię do pobrania" pisze ze znalazł przypadkowo w necie, to był jedo pierwszy [...]

a właśnie o chvj chodzi z tą juratą? co on tam siedzi? czy to jakieś hasło

gdybym byl ON to cos bym urósł a tak to wstyd, chudo i w ogole

co się stało że on taki?