piersi

[...] Udowodniono, że CLA chroni masę mięśniową działając jak czynnik antykataboliczny. 6. Wołowina wprowadza zróżnicowanie. Można się mocno znudzić jedząc dzień po dniu piersi z kurczaka przez kilka tygodni lub miesięcy. Natomiast różne kawałki mięsa wołowego oferują ci odmienne wrażenia smakowe. 7. Wołowina zawiera cynk i magnez. Cynk [...]

92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, orzeszki cashew - 0,200 kg, jogurt - 0,670 kg, miód naturalny - 0,110 kg, pieprz, cukier Mięso pokroić w kostkę. Połączyć z pozostałymi składnikami. Doprawiać do smaku. 93. Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, [...]

[...] potrzebnej do ciężkich sesji treningowych. Co jeść ? Trzeba osiągnąć maksymalny przyrost mięśni przy minimalnym tkanki tłuszczowej używając wysokiej jakości białka, np. piersi kurzych, chudego indyka ( nieprzetworzonego ), białek jaj, ryb, chudych części wołowiny,i białek serwatki. Kalorie z węglowodanów powinny pochodzić z węglowodanów [...]

nie było piersi z kuraka xD kupiłem sznycle z piersi indyka mam nadzieje BRo ze sie nie zawiode xD bo na grilla elektrycznego i w bułke do pracy xD ty tam wcinasz indyka bo ja nawet nie wiem jak smakuje xD wyglada jak kurak takze zle chyba nie bedzie xD

[...] owsiane, rodzynki, polowa banana, cztery cale jajka, porcja bialka CFM Protein 90, cynamon, polowa jogurtu Jogobella light:) 2. 120g ryzu basmati/brazowego/kaszy+150-200g piersi z kurczaka. 10-15ml oliwy z oliwek. Brokuly/pomidor/ogorek/fasolka szparagowa 3. Tak jak 2. 4. (Przedtreningowy) 1,5 porcji bialka CFM Protein 90 Vitalmaxa. 100g ryzu [...]

[...] jogurtu jogobella light do posmarowania:P II Makaron razowy/durum, karkowka/wolowina/indyk/kurczak, surowka kupna wielowarzywna, oliwa z oliwek/olej lniany III Ryz brazowy, piersi z kurczaka, brokuly/kalafior/fasolka szparagowa itp, oliwa z oliwek/olej lniany IV Ryz paraboiled lub bialy, miod, rodzynki, izolat bialka (To jest posilek [...]

Kura na grillu 10min, robisz 4 piersi, mieszasz z warzywami i ryzem. j** w pudelka i masz na caly dzien

Kolezanka powiedziala ze zrobimy tort piersi

jadłktos filet z piersi indyka ?

już jestem kupiłem se lososia, mielone, sznycle z piersi indyka xD no ireszte olej z pesek, makaron przyprawy gowno kupil;em a 100 ws plecy

[...] 98kg rano na czczo tsaaa kurfa jak ja w szczycie doj**ania wazylem 99kg w 4 tch a bylem 3x taki xD chyba ze tyle fatu i wody sie nayebalo od nic nie robienia, duże ma Pan piersi i szerokie plecy pracuje Pan pewnie ciężko xD ( tylko co ma klatka do pracy bo plecy to pewno na budowie maja duze ) se myślę byś mnie zobaczyła 3 lata temu }:-( [...]

piersi xD

ja wole schabowy jesc z piersi kurczaka ale teraz redukcja była takze odpada na masie bedzie od czasu do czasu xD bo tez chyba sranie mam po nim a super zdrowy tez nie jest a karkowka na czym polecasz mi zrobic sa takie w marynacie na grilla z biedry ja robilem na grillu elektrycznym no i taka sobie juz wiecej nie kupilem szczerze xD moze te [...]

Piersi lierwszy ene due rike fake blablabla habalala hys hys 66-6 0:58 jutto dzisaj wcsoraj pierwszfy w chui i krotkie do nie dkugie, 12 do potegi 2 to 144 bo 12x12, axh/2 szor trojkt rownoboczny, a2+b2=c2, aminokwasy. ? Czo to z trgo kuwa zbudowane jest bialko ! Egzogenne izoleucyna, leucyna, metionina, treonija, tryptofan, walina fenyloalanina, [...]

Kolezanka zaproponowala zebym mu upiekla ciasto w ksztalcie piersi

[...] Irlandii, leży przy ujściu rzeki Lee do Morza Celtyckiego, centrum miasta położone jest na wyspie pomiędzy głównymi korytami rzeki. Miasto jest bardzo znaczącym ośrodkiem kulturalno turystycznym kraju. Jest wizytówką Irlandii, słynącą z pięknych plaż, naturalnego piękna, zapierających dech w piersi dzikich krajobrazów. nic tylko lecieć XD \-)

Wruciłem z napadu na Lidla podjechałem wuzkiem z napedem na 4 koła pod loduwki zteroryzowałem obłsuge ze to napad niech ładujo kurczaka do wuzka xD łupem padło 40 paczek piersi z kurczaka%-)=ok 20kg %-) jakbym miał wieksza zamrazarke i auto to bym wszystko łyknoł razem z loduwkom :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-06 11:34:30

jadł ktos filet z piersi indyka ? czy dobre i czy podobne smakiem do kuraka %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-18 14:59:50

8 zł za kilogram piersi a cos rutkow pisze ze z Karta biedonka 5.99zł za kilogram ale musisz zrobic zakupy powyzej 99 zł a ja kurfa karty nie mam i zamrazalnik prawie cały pełny to se chyba odpuszcze %-)%-) %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-02-13 16:05:47

[...] 98kg rano na czczo tsaaa kurfa jak ja w szczycie doj**ania wazylem 99kg w 4 tch a bylem 3x taki xD chyba ze tyle fatu i wody sie nayebalo od nic nie robienia, duże ma Pan piersi i szerokie plecy pracuje Pan pewnie ciężko xD ( tylko co ma klatka do pracy bo plecy to pewno na budowie maja duze ) se myślę byś mnie zobaczyła 3 lata temu }:-( [...]