SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

piersi

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Asiu cieszę się :-D to nie jest mój oryginalny przepis, podebrałam z kwestii smaku. Też mi bardzo posmakował, jadłam 5 dni z rzędu %-) no, ostatnie 3 w wersji minimalistycznej z samym kurczakiem i mango, tylko zamiast piersi użyłam udek

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 10:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] papryka, sałata, oliwki, jabłko 3. Twaróg z owocami, jajko z ziemniakami i warzywami Dzisiaj cały dzień na kursie z indesign. Lunch zorganizowany był przez firmę , zadziwiająco zdrowy i lekki - grillowane piersi z kurczaka, sałatki itp. - szczerze mówiąc nie lubię lunchów na zimno bo ciężko się najeść. Ale fajnie, ze idą w takim kierunku.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-20 16:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie w Kebabie - Ile kalorii ma kebab?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przedewszystkim mięso to nie piers tylko mięso z udek itd. Może troszkę piersi Ale raczej nie, jakbyście wrzucili na ten ich rozen pierś bez skóry itd to byście jedli papier tam musi być tłuszcz żeby nie było to suche. Z resztą koszta też są niższe dla wlasciviela :) i tak myślę że jeden ze "zdrowszych" cheatow :) Z piersi kurczaka również są [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 20:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mietki dlaczego nie?? mógł zrobić... przecież chłopak poziom testosteronu podnosi tribulusem... sam tak mówił... a to sportowiec i ma orła na piersi więc głupot by nie gadał...

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-30 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile dac exe?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Podczas cyklu tego białka powinno być jeszcze więcej. Proponowałbym przy Twojej wadze przynajmniej 200g protein dziennie. Możesz bazować na produktach takich jak mięso z piersi z kurczaka, piersi z indyka, udka, wołowina, ryby, jaja czy nabiał. Kolejną kwestią jest trening. Za bardzo się oszczędzasz w przysiadach i podejrzewam, że innych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9823 Data: 2018-03-13 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki: - 1 spora cebula - 2 łyżki czerwonej papryki w proszku (węgierskiej!) - piersi kurczaka na 4 osoby - 1/2 szklanki bulionu z kury (z kostki) - trochę białego wytrawnego wina (jeśli jest) - 1/4-1/3 szklanki śmietanki 30 proc. - dobry oliwa Wykonanie: Drobno posiekać cebulę i zeszklić na dużej patelni na małym ogniu 10-15 min, aż [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czym ze wszystkich wymienionych prawdopodobnie najlepiej sprawdzi się olej kokosowy, gdyż zawiera on najwięcej kwasów nasyconych i najmniej wielonienasyconych. Filet z piersi kurczaka jest najdelikatniejszą częścią mięsa drobiowego. Jest też najłatwiejszy pod względem obróbki termicznej. Najczęściej podaje się go smażonego w panierce lub [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 20:56:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z tego typu problemów, który pojawia się dość często u wielu osób, jest powiększenie gruczołu sutkowego, czyli popularna ginekomastia. Powoduje ona powiększenie męskich piersi, które niekiedy wyglądają jak u kobiet. Warto pamiętać o tym, że powiększone sutki nie zawsze oznaczają ginekomastię. Jeżeli nie mamy do czynienia z powstaniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19687 Data: 2018-08-05 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jest ktoś niski i chce grać profesjonalnie w jakimś sporcie to ok może szukać sposobów.Ale po to aby po prostu mieć ja nie widzę sensu, to że ktoś ma 170 cm i 40 cm w łapie wygląda kozacko warto też szukać jakiś plusów.A diox96 są też normalne dziewczyny w miarę ogarnięte, można tak samo powiedzieć że nie jest kobietą bo nie ma dużych piersi...

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 15:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile posiłków dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - 30g rodzynek - mleko odtłuszczone lub woda - 4 - 6 białek z jaj 9.00 Trening 10.30 po treningu - 70g - 80g odżywki węglowodanowej 11.30 Drugi posiłek - 150g - 200g piersi z kurczaka - 80g - 100g ryżu - porcja warzyw 15.00 Trzeci posiłek - 200g piersi z kurczaka, indyka, cielęciny lub - 200g - 300 g ryby ( dorsz, mintaj, morszczuk, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-22 17:57:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ile bialka wegli i tluszczy na redukcji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Rodzynki suszone 30 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 Płatki owsiane 40 Ser twarogowy chudy 50 sniadanie 2 Jaja kurze 180 Chleb żytni razowy 50 Masło ekstra 10 Polędwica z piersi kurczaka 40 Gouda tłusty 50 obiad Tran 2 Oliwa z oliwek 10 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Kasza gryczana 50 potreningowy Cukier 20 Makaron dwujajeczny 30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 22:27:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja polecam sałatke z piersi kurczaka i makarony. W smaku jest wyebana. Składniki: 1 pierś kurczaka 2 zupki "Vifon" smak kurczak ostry lub łagodny jak kto woli 2 papryki 2 jajka na twardo torche pora 1 puszka kukurydzy majonez, przyprawy pieprz i sól I tak makaron z zupek zalewamy jedna szklanka goracej wody dodająć przyprawę zawartą w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi z kurczaka, piec czy gotować???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja tam wolę pieczoną :) Pieczona pierś z kurczaka przepis Składniki: 5 – 6 piersi z kurczaka – bez kości i bez skóry 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka przyprawy włoskiej 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki słodkiej papryki 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu Przygotowanie: Piekarnik rozgrzej do 205°C Oliwę i pozostałe przyprawy wrzuć do miski i wymieszaj. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 12:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] w górę 5x10p wznos ramion przodem w górę 5x11p wznosy nóg w zwisie na drabince 5x20p Piersi z kurczaka zamieniłem na ćwiartki kurczaka ze skórą - gdy się skończą wrócę do piersi bez skóry :-) Żona wczoraj powiedziała, że mam coraz mniej tłuszczu na sobie 8-) Przez tydzień pofolguję sobie z jedzeniem a potem redukcja tłuszczu podskórnego do 14 [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-29 18:42:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie jajka są lekkostrawne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ciężej strawne. Jednak warto zastanowić się czy koniecznie muszą one gościć w Twoim menu. W przypadku zatrucia pokarmowego lepiej celować chociazby w : - chude mięso (piersi z indyka, piersi z kurczaka) najlepiej gotowane w wodzie lub na parze -twaróg pół-tłusty lub chudy Być może rozsądna będzie konsultacja ze specjalistą, by dobrać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 21:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka w mikrofali

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jest wiele możliwych sposobów na przyrządzenie piersi z kurczaka, lecz mikrofalę bym dał na ostatnie miejsce. Po pierwsze mikrofala, daje bardzo niezdrowe funkcje. Kuchenka mikrofalowa generuje krótkie fale, które w czasie jednej sekundy przeciągają cząsteczki tam i z powrotem miliardy razy. Ten ruch generuje dużo ciepła i tak potrawa staje się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 11:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udko zamiast piersi z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zapłacisz około 9,60zł. Wielkiej róznicy nie ma w cenie, a na pewno jest łatwiej jeść pierś z kurczaka, zamiast udka z kością, z której wyciągasz mięso. Druga zaleta piersi z kurczaka jest taka, ze kupując pierś, widzisz ile tłuszczu jest wokoł niego, a w udku nigdy nie wiesz ile znajdziesz pod skórą tłuszczu, chrząstek kości itd. Jedno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy brac carbo???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    kolezko, co to znaczy 21;20 bialko 50g + carbo 40g ,a 21;22 zarcie. Czyli co? bo jak jesz jeszcze np 150g piersi i 50g ryzu to wtedy za duzo tego wszystkiego! nie wiem ile wazysz ale musisz to zmienic jedz albo bialko + carbo, albo zarcie czyli np.150-250g piersi w zaleznosci od wagi + 50-100g ryzu. Jezeli masz tendencje do tycia to zmniejsz dawke [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-22 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w łapie wygląda kozacko warto też szukać jakiś plusów.A diox96 są też normalne dziewczyny w miarę ogarnięte, można tak samo powiedzieć że nie jest kobietą bo nie ma dużych piersi... Ja właśnie w przyszłości chciałbym grać w piłkę ręczną albo koszykówkę, a tam wzrost niezbędny, w ręcznej 180 cm to minimum, wtedy można biegać do kontrataków jak [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 15:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe a wzrost piersi?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ilna - spox, ale się nie znasz zwyczajnie bo małe piersi są fajne bo większość kobiet nawet mając F mówią, że mają małe :D To tak jak z facetami, miłbyś 25 cm a i tak byś się martwił czy ni jest mały :P A dziewczyny nie są genetycznie przystosowane do rozwoju umięśnienia więc klata im się ne spompuje. A różnice między małymi a zgrabnymi biustami a [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 22:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)