piersi

Hauteclair bij się w piersi za to, że nie znasz wielkiego mistrza walki wszelakiej Bonusa BGC !! :D

hehe również dzieki za umieszczenie w ankiecie;D na kolacje poszlo ok 200g piersi z kurczaka + jakieś warzywa

8:00 woda + banan 9:30 jajecznica (3 duże jaja + 5000g piersi z kurczaka + duża cebula + sos), herbata czarna z mlekiem + vitaral multiwitamina

a rzeczywiście, zero mi doszło, ślepy się na stare lata robię. słuszna uwaga ;) 15:00 500g piersi z kurczaka 100g ryż biały jajko sos 500mg ISKIAL (olej z wątroby rekina: alkiloglicerol, skwalen, żelatyna, glicerol) Zmieniony przez - Radinho7 w dniu 2010-03-07 16:13:05

-klej 100 lat 400dag piersi z kurczaka, 2 torebki ryzu, sos

a teraz takie coś 3 plasterki z piersi indyka, sałata, twaróg półtłusty, pół pomidorka, herbatka zielona i masa oliwy Lager90 widze lubisz masełko na mase idealne Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-06-12 09:47:00

http://www.sfd.pl/Kotlety_na_10_dni-t625544.html Ja robią na jeden dzień (jak zacznie się rok szkolny to wg. przepisu z 1,5 kg mięsa ) daję 400 g piersi, 1 wielkie jajo, i dużą cebulę przyprawiam i mieszam i na teflon, mega smaczne !

- 100g piersi, - 50g ryżu brązowego, - łyżka oliwy, + warzywa na oddzielnym talerzu, pzdr Zmieniony przez - robert_n w dniu 2010-08-11 14:28:49

piersi kurczaka plus sałata pekińska do tego ketchup.Tak wyglada mohja micha po treningu!

Troche zachwiany dzien mam bo wyjątkowo poszedlem na basen z kolezanką Jem szaszlyka skladajacego sie z piersi i cebuli hehehe nie mialem innych warzyw...jakis ryz do tego dojem chyba i na trening ide.

200 g piersi 60 g kaszy gryczanej ok. 400 g warzyw z patelni

200 g piersi w sosie śmietankowo ziołowym 50 g gryczanej

właśnie zaczynam :) - 80 g piersi -100 g ryżu -papryka

no to mój pierwszy post tutaj ryż parboiled jedna torba + pół piersi z kurczaka usmażona na oleju kujawskim z pieprzem, solą i papryką słodką wedle uznania smażone aż sie zarumieni, powoli. Po usmażeniu odsączone na ręcznikach papierowych zeby olej spłynął, w między czasie kroimy w plastry banana wsypujemy w miche wszystko, polewamy delikatnie [...]

Trochę gotowanej piersi, ser mozarella kieliszek oliwy z oliwek, trochę razowca i zielona herbata, a placek owsiany na sniadanie.

Kanapki z razowca i piersi oraz ogórki konserwowe, a przede mną jeszcze jabłko.

150g. piersi, pomidorek, 2 placuszki owsiane (dzis odskocznia od ryżu)

gulasz z piersi, 150g makaronu pełnoziarnistego

ryż brązowy, gulasz z piersi, fasolka szparagowa no i rakierfjuel

makaron durum, gulasz z piersi, kawałek karkówki, marchew gotowana