obciążenie

odświeżam. Kupie najlepiej oryginalne używane obciążenie z okolic Ząbkowic Śl, Kłodzka, Dzierżoniowa, Wrocławia

mam ładne obciążenie o różnych nominałach za 3,5zł/kg z tym ze woj. mazowieckie 50km od Wawy.Jak coś to email:[email protected]

Jak jesteś początkujący i nie masz za dużo sprzętu to możesz brać .Ćwiczyłem kiedyś na takim żadna rewelacja a obciążenie to plastik zalany betonem

[...] nie tylko się regenerowały, ale też nadbudowywały) i trening. Na swoim przykładzie- trenowałem przez blisko rok methodą lafaya (czyli bez hantli, sztang, tylko własne obciążenie + drążek) bez żadnej sumplementacji i zdobyłem prawie 10 kilo mięśnia bez żadnych dodatków, a moja dieta wcale nie była jakaś rewelacyjna, bo często przekraczałem [...]

Robisz kazda serie po 10 powtorzen zwiekszajac obciazenie np.: 20kgx10, 30kgx10, 40kgx10, ...

http://www.sfd.pl/%26lt%3BS%26gt%3BOBCI%C4%84%C5%BBENIE_%2B_STOJAK_NA_NIE_SOLIDNY_%3A__%C5%9AL%C4%84SK-t681995.html cena 4 zł kg bo to dobre obciążenie a nie jakis badziew

j.w. allegro, dział Targowisko (tu na forum) itd. tyle ze przesyłka dochodzi, ale czasami i tak bardziej się opłaca, a może trafisz coś w miarę blisko i sam po to podskoczysz. Tylko nie kupuj betonu w plastiku z PROMAXów, tylko normalne żeliwne obciążenie lub stalowe, albo załatw sobie gdzieś u tokarza jak masz możliwość.

tak można 3 plany i takw kółko ponieważ do tego dochodzi Cię za pewne z czasem co raz większe obciążenie więc progres będzie bardzo dobry ! :)

pojdzie samo obciazenie?

ile byś chciał za łamany + obciążenie 2x15 i 2x10? Jak będzie tanio to może wezmę tez resztę Zmieniony przez - _neon_ w dniu 2010-01-20 17:58:38

Ponownie pytam czy ma ktoś jakieś obciążenie do zaproponowania?

sztanga spoko tylko by miala okolo ten 180 cm by bylo wygodnie jakos trenowac :) https://kelton.pl/product-pol-5428-Gryf-prosty-180cm-28mm.html spoko stojaki masz obecnie na promo https://kelton.pl/product-pol-15-Stojak-na-sztange-do-wyciskania-HS1.html?query_id=1 pozostaje 500 zł na krótkie gryfy i obciazenie [...]

Da radę zaproponować jakie kolwiek stosowne obciążenie? Co krótkich gryfów pod sztangielki wolał bym fi28 co do stojaków to nie lepiej z asekuracją?? da radę coś doradzić???...

Jak Cię interesuje to posiadam fabrycznie nowe obciążenie po 4zł./kg. Jestem z Wrocławia.

Mogłeś kupić sztangę , ławeczkę + obciążenie. Zdecydowanie bardziej by Ci się przydało niż atlas. Trening na samym atlasie nie wiele Ci da.. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-09 22:31:43

Ja mam za 1000zł ławka kelton,atlas stos (50kg),obciazenie ponad 100kg wszytsko org,gryfy,hantelki

tez posiadam atlas ławeczkę obciążenie okolice Raciborza praktycznie nowy sprzęt używany miesiąc czasu tylko przez jedna osobę

Obciazenie juz kupilem, potrzebuje jeszcze laweczki i stojakow :P

http://www.ogloszenia.moja-ostroleka.pl/sprzedam-lawke-treningowa-gryf-obciazenie-hantle-gratis,615254.html ogloszenie znajomego, okolice ostroleki, profesjonalna to ona nie jest jak widac ale to juz sam zobacz Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2013-06-07 15:42:28

kazdy ruch nadgarstkami je obciaza tudziez nawet nie ruch a samo obciazenie nawet pseudostatyczne