[...] wagą 525 kg na plecach! Dla tych, którzy nie wiedzą, jest to niezwykły wyczyn nawet wśród najsilniejszych sportowców. Pod filmem na Instagramie Alhazov napisał: "Robię to ponownie!" Zwróćcie uwagę, że przed siadem wącha amoniak. Zapach ten orzeźwia i pomaga w skoncentrowaniu się. Podobno czuje się wtedy cały swój układ oddechowy. Jako [...]
Sergio Oliva Jr. odważnie powiedział, że Kai Greene powinien wystartować w Olimpii w 2019 roku, ponieważ "Phila nie ma i nie wraca". Oliva Jr. dał jasno do zrozumienia, że Kai Greene nie ma teraz wymówki, aby nie przystąpić do rywalizacji, a kulturyści, którzy "zachowują się tak, jakby ich to nie obchodziło", tak naprawdę ogromnie pragną tytułu [...]
[...] że jej pośladki są albo dziełem chirurga, albo poprawiane w programie graficznym. Daisy konsekwentnie pisała, że jest to nieprawda. W końcu tak się wkurzyła, że postanowiła dać wszystkim dowód na to, że złośliwie komentujący nie mają racji. W tym celu poszła do chirurga plastycznego, by wyraził swoją opinię. Ten stwierdził, że: „Jej [...]
[...] Obserwując ćwiczących przez dłuższy czas, da się zauważyć, czy ich ciało się zmienia, czy też nie. Jeśli nie, to najprawdopodobniej kompletnie nie wiedzą, co robią, a i z pewnością ich dieta mocno kuleje. Podsumowanie Jak widzisz, dość łatwo możesz sobie utrudnić drogę do zbudowania tkanki mięśniowej. Wystrzegaj się powyższych błędów, a jest [...]
[...] w czasach Złotej Ery w latach 70. i 80. XX wieku. Przed kulturystyką wiązał nadzieję z karierą zawodową w NFL, ale niestety doznał nieprzewidzianej kontuzji. Rory zaczął trenować na siłowni w 1975 roku i ważył wtedy zaledwie 65 kg. Przez 4 lata i zbudował niesamowitą sylwetkę. Czytał wiele czasopism i miał nadzieję, że pewnego dnia znajdzie się [...]
[...] wskazówkami na temat utrzymania zdrowia psychicznego i fizycznego podczas kwarantanny. Jak już niektórzy zdążyli się zapewne przekonać, może to być niełatwe zadanie. Sprawność fizyczna to coś więcej niż posiadanie wielkich mięśni. To utrzymanie równowagi między ciałem a umysłem. Lee Labrada na Instagramie udostępnił film, w którym mówi jak [...]
[...] że kiedy Ramy wejdzie na scenę, da z siebie wszystko i będzie na co popatrzeć. Jego gabaryty, a zarazem skromna postawa, uczyniły go ulubieńcem fanów kulturystyki. Niedawno na YouTube poinformował o tym, jak się czuje i co robi podczas kwarantanny. Zdradził też, kiedy znowu pojawi się na scenie. Otóż w czasie pandemii przebywał w różnych [...]
[...] jednak jest to kombinacja obu tych składników. Uwagi dietetyczne Jeśli ćwiczysz w tym momencie z wykorzystaniem dużych ciężarów i niskiej liczby powtórzeń skorzystasz z pewnością na spożywaniu przed treningiem dobrej przedtreningówki zawierającej najczęściej spotykane elementy takie jak beta-alanina kreatyna teraz oczywiście kofeinę. Kolejnym [...]
[...] Chociaż na tę chwilę nie ma na koncie zwycięstwa w najbardziej prestiżowych zawodach Mr. Olympia, to pocieszające jest to, że po tylu latach startów zdobył nagrodę publiczności w 2018 roku (zajął wówczas 3 miejsce). W ostatnim konkursie w jakim brał udział zwyciężył na Yamamoto Pro 2019, gdzie zrewanżował się po rozczarowującym piątym miejscu [...]
Niesamowity Joe Stockinger ma 90 lat i ćwiczy na siłowni podnosząc ciężary niczym młody, jurny mężczyzna. Dla Kanadyjskiego sportowca dźwiganie to pasja, bowiem trenuje trójbój siłowy od niemal 70 lat! Nawet wiek, który w jego przypadku jest tylko liczbą, nie jest w stanie go powstrzymać od treningu. Co więcej, Joe nadal startuje w zawodach. [...]
[...] Na szczęście Larry Wheels zorganizował szybką zbiórkę, dzięki której udało się w szybkim tempie zebrać ponad 26 tysięcy dolarów. Teraz Ryana czego długa i z pewnością intensywna rehabilitacja. Młody, 23-letni kulturysta mierzący 190,5 cm i ważący ponad 150 kg przyznał, jak okropna jest to kontuzja i jak bardzo może zagrozić jego [...]
[...] nie odniósł zwycięstwa w zawodach Mr. Olympia, a najwyższe miejsce, jakie zdobył to trzecia lokata. W 2018 roku miał jednak powód do dumy, ponieważ zdobył nagrodę publiczności. Niektórzy od dawna mówią, że Winklaar ma predyspozycje do tego, aby osiągnąć lepszy wynik, a może nawet zdobyć statuetkę Sandowa. Ostatnim razem mieliśmy przyjemność [...]
[...] jest prowadzona zbiórka pieniędzy znajduje się opis całej sytuacji. „13 maja prawie dwa tygodnie temu Dusty Hanshaw jadł stek i kawałek utknął mu w przełyku, zaczął się mocno dusić. Po walce w końcu to opanował, ale coś było zdecydowanie nie tak. Jakiś czas później zaczął kaszleć krwią, tak bardzo, że poszedł do szpitala, bo wiedział, że coś [...]
[...] się szumnie zapowiadanej walki pomiędzy znanym strongmanem a wielokrotnym mistrzem siłowania na rękę. Hafthor „Thor” Björnsson pokonał Devona „No Limits” Larratta przez nokaut techniczny w pierwszej rundzie pojedynku bokserskiego, który odbył się wczoraj późnym wieczorem w Dubaju! Podczas Fight Night 3, zwycięzca World's Strongest Man miał [...]
Kanadyjski kulturysta IFBB Pro Antoine Vaillant, niedawno otworzył się na temat swojej długiej walki z uzależnieniem od narkotyków. W 2020 wystartował na Mr Olympia, ale zdobył dopiero 14-te miejsce. Nie poradził sobie z porażką i 34-latek wrócił do nałogu. Podczas niedawnego wywiadu dla Muscle And Fitness szczerze mówił o swoich przeszłych [...]
[...] Hadzovic pochwalił się jak wygląda jego sylwetka 10 tygodni przed zawodami New York Pro 2022. Tym samym pojawi się na scenie po dłuższej przerwie. Ostatnio startował w Arnold Classic 2019, gdzie zajął wówczas szóste miejsce w męskiej sylwetce. Brak aktywności na zawodach wcale nie oznaczał, że Sadik Hadzovic odpuścił. Wręcz przeciwnie, cały [...]
[...] pomiędzy Blessing Awodibu a Nickiem Walkerem było kilka spin. „The Boogieman” ostatecznie nie zdobył kwalifikacji do Mr. Olympia, a „The Mutant” tak. Teraz Blessing z pewnością będzie chciał pokazać, na co go stać, a jego celem będzie oczywiście zajęcie wyższej lokaty od swojego rywala. Jednak Nick Walker powiedział, że Awodibu ma marne [...]
[...] sportu. Bumstead ciężko pracuje, aby zdobyć swój czwarty tytuł, ale jego rywal Ramon Rocha Queiroz planuje pokrzyżować mu plany. Bumstead od czasu, kiedy odebrał tytuł Breonowi Ansleyowi w 2019 roku, cały czas króluje. Ma naprawdę wyjątkową sylwetkę, której ciężko dorównać. Queiroz z kolei jest jedną ze wschodzących gwiazd w Classic Physique i [...]
[...] Netflix opublikowała właśnie zwiastun serialu dokumentalnego „Killer Sally”, który przygląda się jednemu z najbardziej brutalnych przestępstw w kulturystyce. Premiera zaplanowana jest na 2 listopada. https://youtu.be/nOMiQll5pQ0 Ray McNeil służył jako żołnierz piechoty morskiej, gdzie poznał swoją przyszłą żonę Sally Lowden. Połączyła ich [...]
[...] faworytem i wydawało się, że po raz trzeci będzie niepokonany, a tu zonk… Nie dość, że nie obronił tytułu to był dopiero piąty! Tegoroczne zawody były naprawdę mocno obsadzone. Brandon Curry, William Bonac, Nick Walker, Derek Lunsford, Samson Dauda, Andrew Jacked, Michal Krizo, Hunter Labrada czy Hadi Choopan bardzo starali się zdobyć [...]
