no

http://www.musculardevelopment.com/in-the-trenches/5219-antoine-vaillants-qmountain-dogq-chest-workout-with-meadows-and-matt-kroc.html Dość orygianlny trening, no i fajna ta sztanga z "beczką" na środku. Meadows chyba nie toleruje treningów, w których nie ma minimum jednego wyszukanego ćwiczenia. :)

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/427232_463199010402229_1554947296_n.jpg 15 WEEKS OUT - BACK SHOT... BACK AND CHEST ARE MY MAIN FOCUS AS FAR AS WEAKPOINTS TO BRING UP http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc1/538253_462096077179189_712220035_n.jpg I gotta do something crazy in the next 16 weeks if I wanna hang with the big guys... [...]

no kozackie mają tez sie jaram, dresiarz dresiarzem dobrze że to nie szelest ;D

No właśnie o chwyt mi chodzi. Dziś próbowałem i w ostatniej serii już lipa była.

no wiesz co, taka foto z tour'a pominac, chyba nie trzeba mowic kim jest pan po lewej ze swoja zona i dzieckiem :-) ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a08f478f3f2c4b08af9500ce4379e88a.jpg

Jak dla mnie to on na scenie zniknie obok innych PRO no ale zobaczymy. Ma czas na nabranie masy

no kokozak%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1abed5d023a41828bd8454ff1dbebf7.jpg

No to jest sylwetka :) Tylko boje się, że może zniknąć przy "brzuchaczach".

no gdyby nie ten brak klatki to mozna by powiedzieć ze coś tam pod stare lata podchodzi%-)

No Marek i Andrzej maja zaj**istą formę dlatego właśnie mnie zastanawia czemu karty nie mają.. Marek ostatnio wygrał mistrzostwa świata. Co do Antka to wiadome że plecy na pewno ma ale chłop dopiero ćwiczy 5 lat a efekty są mega.

Lubie filmiki Antosia itd. no ale jak dla mnie za mały jeszcze jest i zawsze słaba forma. Mógł by się wziąć za porządną masówkę by dowalić pare kg.

No idiotycznie to robi. Fajnie, że dużo wyciska etc, ale klatka płaska i wąska...

nie no bez jaj, wstawiajmy foty ale nie wszystkie%-)

nie wiem jak on mogl zostac prosem no ja rowniez, ale mozna jeszcze przymknac oko na niego, czego w wypadku M.Johnson juz naprawde nie da sie sie zrobic,. chyba jedna z nakwiekszych pomylek w swiecie pro ostatnich lat. W Zdjeciach wrzuce zaraz jego aktualne foto.

zastanawiałem się ostatnio czy universal nie wywali Antłana z teamu, podobnie jak Evana, no ale przecież Antek to główny promotor tej firmy, główna maskotka itp, więc raczej zostanie:-?

[...] wspomniał, w którymś wywiadzie, takie ciche info, że zmieni podejście do kulturystyki, myślałem, że znów obiecuje to, że nie będzie pił i ćpał, a skończy się jak zawsze %-) no trochę ma do spalenia, chociaż w men's physique nie ma limitów wagowych i wzrostowych jak w classic physique to ci bardziej dopakowani są jednak niżej oceniani filmik z [...]

Co zrobił teraz progres to jest kosmos, może w końcu będzie w stanie coś powalczyć po tych swoich przebojach. No i mimo tych 140kg dalej estetycznie 88-O

siemka, dokładnie jak wyżej. Wszystko zależuy jeszcze czy przy tym robisz progress sylwetkowy, siłowy itp. Ja też jak wchodzę do swojej piwnicy to robię zajazd totalny no ale swoich założeń się trzymam ale każda seria jest do odcięcia i nie ma ze boli, na mnie się to chyba sprawdzaa bo na przestrzeni lat jakiś tam progress robię. wiadomo takie [...]

Po kliknięciu na obrazek się on powiększa i widać wszystko dobrze no chyba że u mnie tylko. Problem w tym że moim głównym celem nie ukrywam że jest dokładanie jak najwięcej na martwy, przysiady, wl, żołnierskie. Robię te ćwiczenia 5x5 w rampie i to tutaj zależy mi na biciu rekordów. Więc będzie trzeba iść na jakiś kompromis chyba w dniach [...]

Zaczynam dostrzegać pewien problem którego przez długi czas nie byłem może zbyt świadomy lub nie chciałem być. Właśnie chodzi o klatkę która mocno odstaje lecz ostatnio się poprawiła. Problem mam z górną częścią tylko która jest prawie zupełnie płaska. Teraz przy każdym wyciskaniu na klatkę staram się jak najbardziej ściągnąć łopatki (bez [...]