no

Mam takie pytanie o plana silowy a mianowicie o klatke piersiowo,a chodzi mi o to ze ja teraz robie 4 serie najwiekszym ciezarem jakim daje rade,a moze powinienem progresywnie 12,10,8,6 no i co serie po 2 kg dokladac ???Jak bedzie lepiej dlamnie ?? cwicze prawe 4 miesiace diete mam

Witam ! właśnie kończe cykl na cell pumpie zamierzam odrazu po cyklu walić NOZA IV gdyż to no booster bez kreatyn. Po NOZ IV biorę horse powera. Dawkowanie to z rana miarka przed treningiem miarka Dorzucić do tego jeszcze MONO po treningu ? ? Pzdr.

Jak w temacie,dużo osób wie o co chodzi pewnie!Wybiera się ktoś,no i kiedy? Może dla odmiany w tym roku koksy nie będą się trzaskać po głowach nad Białym?

Witam. Czy waszym zdaniem opłaca się zaczynac przygode z boksem, gdy się ma prawie 16 lat, 174 cm wzrostu i 67 kg wagi?Czy to nie za późno?No i jeszcze jedno czym waszym zdaniem powinien się cechować przyszły pięściarz?

Witam, nie widzialem nigdzie takiego pytania i odp. temat jest troche kruchy. Chodzi o branie odzywek na mase, kreatyne, oraz przedtreningowki, czy owe suplementy moga powodowac hamowanie wzrostu penisa, badz erekcji? Slyszalem pare razy od pewnych osob ze tak no i ... chce wiedziec na 100%. Nie biore sterdyow.

takie pytanie glupie troche. witam.bedzie duzy problem zrobic dzis plecy bez martwego a jutro nogi ? wiem ze sie nie robi ani jednego ani drugiego po sobie ale jesli nie zrobie ciagow no to tragedii byc nie powinno co ? tym bardziej ze regenracja szybka bo "suple" sa :)

w szkole jak jestem to potrafie chodzic co kazda godzine lekcyjna czy to jest normlane ? bo z tego co widze kumple to dobrze jak pojda raz na 6-8 h NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

Witam czy mógł by mi ktoś zrobić rozpiskę na 3 dni ? na razie nie posiadam profesjonalnego sprzętu ale z czasem coś sie zakupi zaczynam na włos no robionym sprzęcie (ławeczka,sztangi betonowe ,) Zmieniony przez - asd4 w dniu 2012-07-07 23:38:47

Witam! To mój już kolejny post ... do setna Mam 14 lat no i robię sobie kaloryfer ale z cyckami nie tak coś. Nie wiem czy w nich jest tłuszcz czy co, ale chce aby tam były mięśnie a nie jakieś g****. Jak się tego pozbyć?

no właśnie... jak w temacie, robię już a6w 4 dzień ale nie jestem pewny czy na dobrą wysokość odrywam plecy od ziemi, po rysunkach to mało wiem jak i boje się że mój wysiłek pójdzie na marne a nie chciałbym

Witam, mam pytanie odnośnie suplementacji, Ćwicze od 3 lat ostatni rok na sucho, 2 tyg temu zakupiłem odżywke na pompe No Shotgun, Pytanie brzmi: Czy w tym samym cyklu można brać odżywke na mase? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb84223da2844136b8d09a2927b89c2f.jpg

Witam. Moje pytanie jest troche dziwne no ale... jakie ćwiczenia mogą pomócpolecacie na rzut piłką lekarską. chodzi mi o rzut z rozkroku za siebie piłką lekarską 5 kilową. Pozdrawiam

Planuje sobie kupić taki zestawik - Storm + NO xplode +olimp gain bolic. Max moge wydać na całość 400 zł. Uważacie ze to dobry zestaw ? dodam ze ćwicze ponad 1,5 roku, mam 183cm wzrostu i 81kg wagi - wcześniej brałem krete, glutamine, xpandy, jakies gainery.

no więc mam pytanie dotyczące suplementów :) mianowicie dotyczy wyboru ich :P nie wiem czy zdecydować się na kreatyne lub nitrobolon, a moze oba na raz ? dodam że z 4 tygodnie temu skonczylem cykl na mono kreatynie ( pierwszy) co polecacie ? z góry dzięki za odp :)

Witam! Zamierzam zakupić: Witaminy complex Glukozamina MZB Białko Kreatyna jabłczan Przed treningówka z kretą Proszę o pomoc w wyborze suplementów, mają być przede wszystkim tanie i ekonomiczne no i dobre opakowania, białka oprócz tych z sfd i ostrowi przejadłem już się nimi. Pozdrawiam

Witam.Co na dzisiejszy dzień polecacie jako odżywke pompującą. Nie chodzi o przedtreningówki które podnoszą mi ciśnienie dosyć mocno choć No-Xplode działa dobrze pompująco. Do tego bedzie mix kreatyny ze Sci teca. Budżet nieograniczony.

siema zbliza mi sie ostra impreza, urodziny 'konkretnego' kolegi. no i myslalem zeby wziac ogoreczki i nimi zapijac wodke, co wy na to? czy sol zatrzymie wode w organizmie, ale tym samym upojenie alkoholowe moze trwac dluzej? btw oliwa z oliwek przed imperza 3-4 kielonki i tak latwo sie nie pada ;p

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak liczycie oliwę z patelni do diety bo np robię sobie odrazu 500gram kurczaka i daje np 30g oliwy z oliwek, no i niby powinienem wliczyć te 30 gram ale np cześć zostaje na patelni przecież a 10 gram dziennie to dużo. Jak wy liczycie takie rzeczy?

stop no bo ja nie rozumiem raz goście piszą że masa to siła a drudzy pisza że to co innego ja tego nie rozumiem czym się to różni ?? bo mi się wydaje że jest masa i rzeźba a jak masa to siła

http://www.re-route.neostrada.pl/MWEKmtbmx.avi dla mnie filmik wyjefajny mnie rozwalil no footer backflip POLECAM !!! link pochodzi z forum www.dh-zone.com