no

No więc od w sumie zawsze mam problem z potówkami na nogach i plecach, nie są spowodowane brakiem higieny itd, czy znacie jakieś metody na nie? Dodam, że po sudocremie wydaje się, że ich nie ma, ale po wysliłku znowu się pojawiają, jeśli ma to jakikolwiek wpływ to w udzie mam 73,5 cm

ello odnosnie tematu dostalem decaject od typa no i zadziwilo mnie w tym tylko ze sok jest bialy a niepowinien byc zolty on napisal o tym tak:to zalezy jaka seria i jaki daja olej

Witam, możecie polecić coś fajnego przedtreningowego , nie zawierającego kreatyny( cykl na kreatynie planuje cos kolo listopada) ale też żeby to nie było samo AAKG i cytrulina(dosc slabe dzialanie) no i w miare niedrogie.

Nigdy niećwiczyłem..no czasem pomachałem hantelkiem..mam 33 w bicepsie,mam 500g nitrobolonu II..chce zacząć ćwiczyć..czy mam od samego początku brać nitro ?? czy po tym moje przyrosty nie bedą słąbe,i szybko przeminą?? zna sie ktoś na tym ?? pomocy..

No więc mam 2 pytania: 1 Czy ta gruszka jest odpowiednia dla początkującego http://www.maxfight.pl/produkt/12312/gruszka-everlast-szybkosciowa-maya.html 2 Z czego wykonać platforme pod gruszke czy może być z grubej sklejki?? (wiecie ten okrąg o który uderza gruszka).

jestem gruby i lubię jeść ogórki. najbardziej chyba konserwowe, ale lubię tez kiszone i małosolne, chociaż sam nie wiem może kiszone lepiej mi podchodzą, bo małosolne to raczej tak mniej, nie no raczej konserwowe. i które ogórki jeść zdrowiej żebym nie był taki gruby ? bo chce schudnąć już

Witam Chciałbym sie poradzić czy warto wziąć na cykl czy cos zmienic ewentualnie dokupic do ; NO Shotgun , Uniwersal Strom , activlab bcaa xtra 500g I Treck Mass XXL 5kg. Waga-72kg Wzrost-176cm Staż- 7miesiecy Głównym celem ma byc zwiększenie siły Z Góry dzieki za ODP

no wlasnie , pobolewa mnie ostatnio kregoslup i chce zrezygnowac z tego bez dwoch zdan najbardziej dla niego niebezpiecznego cwiczenia co polecacie w zamian ?

Szukam jakiegoś suplementu na pobudzenie, jakis booster przed treningowy, ale koniecznie bez kreatyny. Dodam ze AAKG działa na mnie bardzo słabo. Co polecicie? Z odzywek miałem doczynienie tylko z aakg, no i białkami/gainerami. Pozdrawiam!

jem prawie raz dziennie a kilogramow mi przybywa,tzn.sniadanie jakis tost pomiedzy kawa albo kawa i sucha kromka chleba no i obiad tez nie za pozno ok.18 staram sie by byl latwostrawny / nie moge pozno jesc/ a ostatnio przytylam czy to moze byc tarczyca

Do startujących i lepiej ogarnietych no i tych co jedli ture na niskich weglach. 1. Czy faktycznie tak fajnie ubija i utwardza? 2. Czy ciagnie wode sama z siebie? Z opisow wynika ze nie ma nic wspólnego z aromataza. 3. Jak szybko zaczyna dzialac? Z gory dzieki za info i wymiane spostrzeżeń ;)

no wiec po treningu przyjme 5g kreatyny i ok 25g glukozy (mam troche tluszczyku) ile po wzieciu kreatyny moge spozywac wafle ryzowe?

no siema wszystkim. ja mam pytanie, czy ktos wie jakto wkoncu jest z tymi jajakami ? ile mozna jesc ich w tygodniu ? czy sa jakies autoryzowane badania, ktore wskazuja ze jajka w nadmiarze szkodza ? bo niektorzy mowia ze szkodza, a inni nie. i to mnie nurtuje :P

Panie i Panowie, NARESZCIE ruszyła strona www naszego klubu. Co prawda stronka jest jeszcze w konstrukcji i dopiero za dwa tygodnie będzie można ją obejrzeć w całości, no ale już jest: www.brazilianjiujitsu.pl Dziękuję firmie JADE.PL za pomoc i udostępnienie serwera!

Witam czy taki cykl moze byc staz 2.5 roku 1 puszka Clouta 600g 1 puszka No xplode bsn zma force Dynamitize na poprawe regeneracji dobra dietka dziekuje i pozdrawiam

Mam problem.Aktualnie redukuje i troche juz sie naczytalem o ukladaniu diety itd na tym portalu i czesto spotykam sie ze stwierdzeniem "tłuszcze".No ale tłuszcz tłuszczowi nierowny:-) jakie i(najwazniejsze)z czego pobierac te tluszcze.Prosze o pomoc:-)

Siema posiadam takie suple jak HMB beta alanina i kreatyna noi jak to mogę brać? postanawiam na nich ćwiczyć od maja bo narazie przerwę robiłem no i czy brać wszystko razem czy np 1.5 miesiąca kreatyna i 2 miesiące hmb+beta alanina czy jak mógłby ktoś napisać prosze Wiek: 13 lat Waga: 53 kg Wzrost: 163 cm

Jaką kreatyne byscie wybrali na pierwszy cykl?Monohydrat,koniugowana czy jakiegos staka?Mam 120zl.No i jak mono to co jeszcze do tego oprcz carbo? Ćwicze rok. Pozdrawiam.

J.W. Mysle nad tymi dwoma bialkami , chcialbym je stosowac na noc przed snem , bede uzywal go do uzupelnia bialka w cyklu na redukcje. Chcialbym sie dowiedziec ktore jest lepsze i dlaczego oraz ktore bedzie lepsze na noc;) no i oczywiscie tez dlaczego:) Z gory dzieki :)

warzę 77 kilo mam 181 18lat w wieku 15 lat ważyłem 2 3 kilo mniej trenowałem p[rzez 4 miesiące ale nie przybierałem na masie jedynie co miałem to siła 120 kilo na ławce wyciskałem teraz waże 77 kilo i mam pytanie bo trenóje tydzień i mam omadren czy musze odblok no i czy mi się opłaca na początku braćz gury dziękuje