Witam, chciałbym żebyście mi poradzili coś dobrego i bez skutków ubocznych na szybsze przyswajanie wiedzy i lepsze zapamiętywanie (czyli coś na miesiąc przed maturą ) Myślałem o neuro speed z Treca i lecytynę, myślałem też o ALC no ale nie znam się i nic nigdy nie brałem więc może coś doradzicie, podziękuje SOG'iem Pozdrawiam.
[...] Greenmagnitude albo Storm. Najbardziej sie skłaniam do porcji Jack3da przed i porcji GM po. Co o tym sądzicie? Wiek będzie 17,5, staż to 2 lata i troche, robiłem kilka cykli na kreatynie, brałem no xplode i jack3da wcześniej. Dieta na mase, 300-400kcal na +. Na cyklu chce zrobić troche masy, rano na czczo co 2 dni aeroby robie 20-30 min.
Cześć to mój pierwszy cykl ( jestem zielony ), diete mam na 3000-3200 kcal. Mam 20 lat 184 93kg chce poprawić siłe i ogólnie sylwetkę. Znajomy mi zaproponował takie 2 zestawy co wy na to? 1: BSN NO XPLODE 960 gram +BSN NITRIX 180 kaps + Bsn cell mass 960 gram 2: Napalm + Detonator + Thyroburn Chciał bym żebyście ocenili czy to dobry zestaw, [...]
Kolezanka powiedziala mi ,ze grillowanie przyczynia sie do powstawania raka u kobiet czy to prawda? Mysle o grillu elektrycznym z odplywem tluszczu.Wydaje mi sie ,ze moze chodzilo jej o taki grill drzewny, gdzie tluszcz skapuje na brykiet... No nie wiem slyszeliscie cos o tym? Kupilam grill elektryczny i jestem z niego bardzo zadowolona, kupilam [...]
Trochę głupie pytania no ale cóż... Mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak to jest z tymi kaloriami? Chcę schudnąć i liczmy, że mój organizm potrzebuje dziennie 1500 kcal. I przepuśmy, że litr soku ma 300 kcal. To jeśli wypiję 5 litrów tego soku to czy schudnę??? 2. Czemu gdy napiję się wody to strasznie wywala mi brzuch i mam wrażenie jakbym przytył [...]
Jeżeli ktoś może się tu fachowo wypowiedzieć , to bardzo proszę.Jakie ćwiczenia na klatke,ile seri... oczywiście narazie jadę na masę...Więc niech to będą raczej ćwiczenia z zakwasami...:) No ja się nie znam za dobrze,lecz myślę,że muszę coś odczuwać, a wtedy napływa mi masa. To tak dzieciak mówi. Dzięki z góry - Gucio - Wygrać znaczy osiągnąć [...]
jak w temacie- co bierzecie ze sobą na trase ok 100 km? ja biore zestaw naprawczy - detka, łyżka, pompka -standard, jakiegos batona z kulturystycznego sklepu i 5zł no i woda oczywiscie
[...] się jej przestrzegać regularnie, lecz nie zawsze wychodzi.Nie mam na myśli, że nie zjem czasem jednego posiłku.Chodzi o taki blok wewnętrzny jaki czasami miewam, po jakimś czasie stosowania diety.Mógłbym wtedy nie jeść nawet ze 2 dni i byłoby dobrze, no ale jakie mogą być straty to wiadomo.Co zrobić, żeby zachować, że tak powiem, ciągłość?
[...] bójce i dostałem butelka w łeb No i tak nic mi nie jest nawet rozciecia ani sinca , oczywscie butelka sie rozbila na glowe , jedynie nie pamietam calej bojki ale potem podbno nadal sie bilem . Nie wiem czy mam isc z tym na pogotwie zeby jakies przeswietlenie robili czy nie to bylo w poniedzialek ,nie mam jakis szumow w uszach ,problemow z [...]
[...] Planuję zakup Gainera z Traca Mass XXL + OLIMP Vita-Min Multiple Sport (jest sens brać witaminy?). Chciałbym wiedzieć jak powinienem go dawkować czy mojej obecnej masie i no praktycznie braku takowej diety. Czy może możecie polecić coś innego niż Mass XXL. Pisałem już wcześniej z zapytaniem o cykl to odradzono mi, bo nie mam diety, ewentualnie [...]
witam. wlasnie dzis zrobilem kumplowi strzala z iranskiego tescia enanthate. po nabraniu srodka do strzykawki okazalo sie ze ilosc substancji nie wynosi 1 ml lecz ok 0,8 ml o co chodzi?? czy to normalne czy jakis walek?? ampa wyglada na oryginal i opakowanie tak samo. nie zrobie foto bo nie mam czym. wszystkie mumery sie zgadzaja. jest to tesc o [...]
siemanko zastanawiam sie nad tymi produktami: # storm + shock universal # animal pump universal # nano vapor muscletech # no xplode bsn chodzi mi o dobry cykl na kretce z malym dopalaczem, a co mam do tego: # mutant mass pvl # ostrowia # bcaa g-force trec # uni-liver universal # zma olimp # cretka mono universala # vita-min multiple sport olimp [...]
Czesc chcialbym sie zapytac jakie odzywki brac zeby stopniowo rosnac zeby masa miesniowa sie troszke powiekszyla sila poszla no i troszke masy zlapac. Mam 17 lat waze 55kg i mam 168 w baniaku 29,5 co brac poradzcie. Jesli by mi ktos jakis trening mogl ulozyc to z gory bom podziekowal i wynagrodzil sogiem:)
Witam prosze o pomoc bo nie wiem jak ta rybke sobie przygotowac bo jak slysze na oleju to az mnie skreca ten tluszcz blee... moglibyscie mi podac jakis przepis tzn czy moge ja no nie wiem grillowac albo cos
[...] zastanawiam jaka jest obecnie najlepsza meta na rynku ( prócz polskiej z wiadomych przyczyn)rok temu wszyscy chwalili scanbech,teraz dużo osób twierdzi że ma małe stężenie,no i wogule metka trochę dziwna bo na ruskiej mecie angielskie napisy i na dodatek nie ma nigdzie nazwy firmy (scanbech zajmuje się produkcją opakowań) więc jakie są wasze [...]
Mam dość dużą wadę wzroku, minus 3 dioptrii, chciałabym ćwiczyć sztuki walki. Muszą one być bezkontaktowe, a przynajmniej jakieś lekkie, bo mocne wstrząsy grożą mi... No, bubą. W każdym razie, karate i aikido odpadają. Mieszkam w okolicach Łodzi. Jeśli mi się to nie uda, zapiszę się na jogę, ale naprawdę bardzo proszę o pomoc w znalezieniu [...]
Witam, co polecacie teraz z przetreningowek? ostatnie z jakich byłem zadowolony to plasma pump i plutonium. Nie chce z 1.3, ale chce żeby była naprawdę mocna bo sporo już tego w zyciu zjadłem - chce zeby dala dobrego kopa i pompa tez się przyda. No i żeby tez nie wychodzilo ze 150 zl. i styka na 4 tyg. Pozdro!@ Zmieniony przez - And1Player w dniu [...]
to tak - normalnie waże 65 i chce przytyć , mam diete i wgl. Dwa dni temu ważyłem sie i waga pokazałą 67 kg( co jest dziwne aby przytyć 1-2 kg w dzień). Ucieszyłem się że tyje , natomiast wczoraj poszedłem na impreze i dzisiaj się waże i jest 64 ;/ Od czego to zależy? dodam że jestem troche chory no i w niedziele i dzisiaj odpuściłem diete bo [...]
[...] czasami las ( korzenie piach itp. ) a niechce kupywac zwyklych alumow. Cena moze byc minimalnie wyzsza. dzieki z gory czy takie kolka: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29828852 by byly dobre lub takie: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29905851 no tylko chodzi mi o jak najtansze Zmieniony przez - drynda w dniu 2004-08-25 15:46:16
