no

witam co sądzcie o takim zestawieniu na 3 cykl: PVL Mutant Rage 960g + storm + gainer ( jak polecicie ? co sądzicie o Panthera Primaltein Mass lub Peak Supreme Mass Builder co lepsze? a może coś lepszego w tej cenie ?) i co do tej odżywki z NO to dobry wybór?

SIEMANKO, pod spodem moje odzywki: no xplode + cell mass+ nitrix + hmb + bcaa + multiwitaminy tested + białko wpc, pytanie czy moge na tym robic if? W sensie gubic tlusz i budowac miesnie? Doradzcie mi co robic, czy normalnie jesc i pompowac sie czy zrzucic troszeczke tluszczu zeby 6scio pak byl

Co sądzicie o tym cyklu: 1-16 testenat 200mg tydz 1-13 libol 200mg tydz 1-5 danabol 20-25 mg ED 11-16 winstrol 20-30mg ED Oczywiscie pozniej HCG pregnyl 6x5000j i comid okolo 40 tab no i w trakcie cyklu nolva Napiszczie jestem otwarty na krytyke (ma to być cykoln siłowo-masowy)

witam. co myslicie o połączeniu 6-8kg białka ostrowia+ glutaminy+ l-karnityny(chyba ze są jakieś lepsze spalacze to jakie?ostatnimi czasy jestem tu bardzo rzadko i suplami jestem daleko w tyle) przez okres 2 miesiecy. Cel : troszeczke bardziej zaznaczona masa no i najlepiej bez spadków :)

Witam zamierzam zamówic odzywki no-xpolde i nie wiem co dodac do tego czy cm3 treca czy mega capsy olimpa , zalezy mi bardziej na masie .Dodam ze jadłem na ostatnim cyklu mono vitalmaxa z cell pumpem i żadnych rezultatów tak jakby kreatyna na mnie nie działała.

cz polubiłem dosyć gotowane mięcho no ale nie mam pomysłu co zrobić żeby nie było takie suche, a wy jak jecie? tak na suchara? btw, są gdzieś w necie czasu gotowania poszczególnych rodzai mięs?

Dzisiaj na NBA wchodzę i widzę tytuł pumping iron no to odpalam a tam pojedynek Chuck vs Shaq na ławeczce. 180kg Chucka jak na emerytowanego koszykarza na mnie robi wrażenie. Ciekawe jaki rekord życiowy ma ;) Link:http://www.youtube.com/watch?v=ObY6xHLhqyA

Witam posiadam taka metę jak to stosować i w jakiej dawce no i jak by ktoś wypowiedział się na ten temat. Dziękowka z góry Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-15 20:16:00

Tak jak w temacie wazylem 93kg teraz 76kg chcialem zrzucic do 70 i zaczac mase ale no... Jeszcze redukowac czy moge masowac :D ? Zdjecia aktualne /SFD/2017/12/20/54f5d54377a046c486a8562b2d3ae768.jpg /SFD/2017/12/20/b3726b9c6aa649a0b6a6a391553925b3.jpg

tak sobie łaze po sklepach z paszą i prawie wszędzie halo z galeniki. pierwsze widze i z tąd ta zdziwka, kuffffa mycą testa nonstop, pomyśleli by o tabsach. no i cena ok 120zł za 20tab 10mg. mmmmmm hmmmmmmmmm?

Witam, moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu. Zapotrzebowanie wyszło 2899 kcal. Na początek wymiary: Waga 87kg Wzrost 193 Pas 98! Biceps 33 Klatka 101 no i dieta, proszę o sprawdzenie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e7bc88dde594464aae4da07a024bebd.png

czesc wlasnie zastanawiam dlaczego w rowera do dh do dirtu do dualowek jest gieta kiera no wiem dlaczego jest szeroka (bo ulatwia manewrowanie)?? dorradzcie jaka kupic czy prosta czy gieta do mojego przyszlego duala?? kasa a kiere jakos 80zl gora

Czy ktos zna linka do 'taniej diety'? Ktos jakiś czas temu wrzucił tu diete, na cały dzień, miał napisane co ile kosztuje itd. Jeżeli ktoś zna to prosze o odpowiedź. Wyprzedze jedną odpowiedź z mojej strony ;] -tak, szukałem :) no ale nie moglem znaleść

Witam. Kupilem animal cuts, i gdzies wyczytalem ze trzeba brac 2 saszetki dziennie ( i jak sie beirze 2 saszetki to on wstarcza tylko na 21 dni ;o ) dobrze wyczytalem czy zle ;p ? Diete mam -700kcal W dodatku mam bcaa, troszke tcma, no xplode ( zostal z cyklu, pasowalo by go skonczyc). Jak to wszystko brac?

Wcinam od jakiegoś miesiąca ZMA 2 kapsułki tak jak jest na opakowaniu.. Wczoraj natomiast zjadłem 3 :P No i od razu lepiej mi się zasypiało i wstałem bardziej wypoczęty.. W związku z tym zastanawiam się czy nie ładować w siebie 4 kapsułek wtedy wyjdzie 20 mg cynku na dzień. Co myślicie?

Witam. Kupilem 2 paki finki H i zamowilem kit w Finafast. Nic nie doszlo jeszcze i niedojdzie. Co moge zrobic z tym finaplixem? Slyszalem ze mozna Doustnie uzywac ale to strata Trenu. No ale cos mosze z tym zrobic. Moze ktos opisac jak uzywac doustnie i czy jest w tym jakies ryzyko? Dzieki

No to lecimy, transmisja zaczyna się za 20 minut niecałe. Kto się melduje?

To taki mały przegląd ilu nas tu jeszcze jest. Bo ja nie pojawiałam się tu troszeczkę, i zastanawiam się co z kolegami vel koleżankami "po fachu". Może byście się tak wpisali i pokrótce napisali co u was słychać. No wiecie taka maleńka spowiedź na koniec roku?

ostatnią lekarz postawił mi warunek- albo zrobie obwody, głównie kończyn dolnych(zbyt wielkie przeciążenia nóg), albo kapa z capoeiry( 1/2 treningów) i skakania. No i mam dylema. JAK ZRZUCIĆ PO OBWODACH A W SZCZEGÓLNOŚCI Z UD?

Siema Ja chciałem Was prośić żebyście mi polecili jakiś rowerek treningowy do 150 zł :D Wiem jest już taki temat patrzyłem niżej ale tam koleś weszedł w inny temat wkońcu nikt nie polecił ale mniejsza No to proszę o propozycje