no

Dawno nic nie było, no to lecimy /SFD/2019/11/11/e41a2408081e4e3abccdfe9b3a22968e.jpg /SFD/2019/11/11/f3a4316bfa4d4ddbb77ba1bddefc3980.jpg /SFD/2019/11/11/eaef9f73d62141c4b7ab52c987279d91.jpg

No i wjechała od dawna wyczekiwana golonka. Trochę cheat patrząc na makro ale wszystko w granicach bilansu kcal, także jest w porządku ;-D /SFD/2019/12/11/e72e9b9861e94048a883f496719bf891.jpg Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-11 19:25:53

- szejk : mleczko i olej kokosowy , mleko 3,2% kakao , borowki - 2x kupa warzyw w oliwie z oliwek no i kurak - kefirro :-) ten bo ma chyba najmniej kalorii bo 140 na cale 400g /SFD/2019/12/22/34d4e76a16e54778b44e9cfe6bd17d85.jpg /SFD/2019/12/22/ea0b9f491a924ff583747a680646b603.jpg /SFD/2019/12/22/30306a0d5b7644d18e0818c439d74cc6.jpg

no Ty taki oblatany i nie wiesz :-D na rynku u chinczykow :-D

Sobota :D Pasta jajeczna na chrupkim chlebku Spaghetti Ciasto z gruszka, bo chodziło za mną coś słodkiego :) /SFD/2020/1/18/0a28a481d0db4d34a153bf4a07676687.jpg Pastę jajeczną na czym robisz bo akurat od paru dni chodzi mi po głowie a nie mogę znaleźć majonezu light nigdzie a na zwykły nie mogę sobie pozwolić No ja akurat dałam majonez [...]

Jak się wrzuca fotki takich cudów to lepiej od razu napisać gdzie zakupione te sprite zero, bo i tak zaraz padną takie pytania :d No wlasnie mialem pytac%-)

No właśnie jakieś ch**owe bez smaku są:D

chyba pudełko z przyprawą Ci się za mnocno przechyliło DODO ;-D Kapusta kiszona i jajka?! Jak to razem smakuje? no i nie wiem co mam Ci odpowiedzieć - normalnie :-) kapusta kwaśna, jajka jak jajka, a najbardziej lubię rozwalić żółtko i jak rozpłynie się po kapuści to takie wymieszane żółtko z kapustą razem :-)

rosół, pomidorowa, gołąbki i jajecznica tak zawsze wyglądają...... no lubię smak pieprzu :-)

Pekulski nie ten temat chyba %-) No jakby był gdzieś grill obok to jeszcze rozumiem

Pekulski nie ten temat chyba %-) No jakby był gdzieś grill obok to jeszcze rozumiem O sorry hahah powaliło mi się z moim tematem bo miałem wstawić tam szame i tu i moje fotki tam usun haha

No to ciekawa pizza, Świerże drożdże i mąka...gryczana. Takie o to ciasto. /SFD/2020/5/22/0dff26dabed04e64b51658b4510ad8fb.jpg

Dla zdrowia i dla zwierząt. :) Mój mąż trzydzieści lat w dobrym zdrowiu jest weganinem, nawet w wojsku miał dietę wegańską, ćwiczy (co prawda rekreacyjnie, ale są wegańscy siłacze, np. Mischa Janiec, Nimai Delgado, no i sławny Patrik Baboumian), ja krócej.

Dla zdrowia i dla zwierząt. :) Mój mąż trzydzieści lat w dobrym zdrowiu jest weganinem, nawet w wojsku miał dietę wegańską, ćwiczy (co prawda rekreacyjnie, ale są wegańscy siłacze, np. Mischa Janiec, Nimai Delgado, no i sławny Patrik Baboumian), ja krócej. A suplementujecie dietę? Pytam z czystej ciekawości.

no i malutki kebsik wjezdza :-) /SFD/2020/9/20/86e78a82aa8640549a2ad0fe0385513d.jpg

Pastrami sztos Ci wyszło Też niebawem będę próbował zrobić No dobra nie ja tylko narzeczoną haha Tymczasem troszkę z mojej monotonne diety /SFD/2020/10/16/be2d466e71ac4daa8335030651131bee.jpg /SFD/2020/10/16/71880eabb66a44d18747f449d214be32.jpg /SFD/2020/10/16/ee66c45ef007428fbf8a8256d04f9db0.jpg [...]

[...] Fightera - bardzo dobra :-) omlet z chorizo i warzywa miska laktozy :-D był tam twaróg na dnie, później jogurt naturalny z wpc, mascarpone, 2 nutlovy, frużelina i banan :-D no i cheat - zapiekanka jogurt z wpc, mascarpone, nutlove, knopers i choco bons /SFD/2020/11/30/ec59822cc19542d8b269a4d752f2ff77.jpg [...]

@pawel82- no, na ketchupie to Ty nie oszczędzasz... :D

No to Tłusty Czwartek! /SFD/2021/2/11/57251aa884924329b41ba2cb4afa342a.jpg /SFD/2021/2/11/4c5b2d0622bb48679317487f1de58781.jpg

Z biedronki. Co prawda nie do końca zero, ale zero cukru i tłuszczu. No i bardzo smaczne. /SFD/2021/4/2/9b4621b916f04dfaaf458f321a973381.jpg /SFD/2021/4/2/9927d16a28b84e42b2da3e92e0407727.jpg