no

Mi lekarz kazał odstawić dwie na raz... No i wybrałam się wczoraj do niego ale po pierwsze go nie było, wszystkich pacjentów oddał innemu ortopedzie, a kolejka do tego drugiego była bardzo duża. I nadal nie wiem co z moją rehabilitacją... niedługo minie 2 miesiące od mojej operacji. ehhh...

kloner2- no tak, kazał mi odstawić bez rehabilitacji. Kilka razy kolano mi się zablokowało po prawej stronie, i nie mogłam ani stanąć na tą nogę ani wyprostować jej. A na prywatne wizyty trzeba mieć pieniądze... z nimi ostatnio krucho a wiem, że na jednej wizycie się nie skończy...;/ w środę spróbuję jeszcze raz do niego pójść...

Showcase, no i tutaj z twoim stwierdzeniem zgodzić się nie mogę. Ja mam reha na NFZ i wszystko jest w 100% idealne, wszystko jest profesjonalne, dbają o pacjenta niesamowicie. Mnóstwo zabiegów fizykoterapeutycznych do tego bardzo przyjemna i starannie dobierana kineza:) Jak ktoś wie gdzie się udać to nawet rehabilitacja na NFZ może być lepsza od [...]

Czesc!A czy znacie jakis dobry rehab NFZ w krakowie?bo ja z kolanem mam juz od dawna problemy i przeszlam zarówno rehabilitację z NFZ i prywatnie, no i jak dla mnie to nie ma porownania (niestety). Na NFZ tylko mi zawiesili noge i kazali zginac prze 10 minut, po czym pani serdecznie mi podziekowala, kazala isc do domu i wrocic nastepnego dnia na [...]

tylko ,ze wyznacznikiem dobrego reha nie sa *******owate zabiegi typu elektrostymulacja krioterapie i inne shity tylko to jak uczy cie ustawiac stope/noge reha i wylapuje bledy jakie robić tzn szpotawość/kolano do wewnątrz, zły ruch rzepek itp... na nfz im sie po prostu nie chce. Na reha ćwiczy się szczególnie głowe tzn zebys po roku nie bał sie [...]

no w koncu zdecydowałem się na stabilizator ktory wczesniej przedstawilem. dwa razy na dobe sciagam stabilizator aby noga troche odpoczela od ucisku. dwa razy dziennie cwicze sobie w domu- napiecia, podnoszenie nogi przy czyjejs pomocy. w tym tygodniu podzwonie po prywatnych gabitenach to dowiem sie wszystkiego czy ktoś ma do polecenia jakieś [...]

Do VVenoM Dzieki za info.a mozesz mi jeszcze podac dokladny adres? A no i ile trwa jedna wizyta? Z gory dzieki!

VVenoM A co Ci ,, ze tak zapytam sie stalo, ze masz teraz rehab.?miales robiona artroskopie?no i jesli tak to , gdzie ten zabieg Ci przeprowadzili?

No właśnie sam nie wiem o co mi chodzi dokładnie bo nigdy nie ćwiczyłem mięśni nóg na siłowni i nie wiem za bardzo jak to wszystko wygląda dlatego pytam. Mógłbyś coś mi powiedzieć na ten temat? od którego tygodnia i jakie ćwiczenia należy wykonywać by wzmocnić bardziej mięśnie?

VVenoM , sory ze tak Cie bombarduje pytaniami , po prostu czeka mnie zabieg i rehab i nie mam pojecia gdzie.mozesz mi powiedziec gdzie i jaki lekarz Cie operowal?... No i oczywiscie wrazenia

No to dobrze myślałem:)

Spokojnie chlopaki :D Ze mna wszystko w porzadku Gram w reczna i rzadze ;) Kolano super sie sprawuje, jednak uraz psychiczny zostaje na cale zycie, z tego sie nie wyleczymy :) No to @Showcase opowiedz o tym Larsie ?:)

[...] pierwszego dnia, ale regulacja obciążenia jest mechaniczna na linkę stalową zwykłym pokrętłem. Ma wystarczającą regulację siodełka i jest bardzo stabilny (na to zwróć uwagę) no i wytrzymuje moją masę :) Myślę, że przez zimę zajeżdżę go na amen - rozleci się całkowicie, to go akurat na wiosnę oddam do Selgrosa i albo wezmę nowy albo odbiorę kasę [...]

[...] wez sobie nitkę, napnij ja i potem spróbuj ja zerwac z pełnego napięcią, a wez 2 i zostaw 1cm luzu i szarpnij - tu chodzi o ten efekt. Optymalnie kazdy chce miec jak najstabilniejsze zeby nie martwic się tym i tyle ale luz tez sie da zrehabilitować - no niestety nogi jak u byka (popatrz na pilkazy po reko acl i przed jak ich nogi wyglądają)

[...] i powie cos madrego, bo mi juz brak sil do wszystkiego. 1 wrzesnia mialem artroskopie (łąkotka uszkodzona i do usuniecia). Wszystko poszlo swietnie, zero problemow, kolano nawet na drugi dzien po operacji za bardzo nie bolalo. W ciagu tygodnia mialem chodzic juz normalnie bez kul i powoli wracac do formy. Jest juz koniec wrzesnia a ja wciaz [...]

[...] ? jak wrocisz do sporu to przyjdziesz za 2 lata i nam powiesz narazie sie wypowiadaj jak przebiega reha i co ci lekarz robi na tym zakoncz swoja teorie bo juz masz luzne kolano przyjacielu. pokoj <33 stabilizator - chroni kolano przed ruchem przód tył a kolano skreca sie rotacyjnym wiec gowno ci da. co do NFZ - jesli lekarz nie z***ie to super [...]

[...] nie rob rewizji - 80% faila jak masz do 5mm to bez znaczenia ale chrząstka moze dostac w dupe za XXX lat. nic sie nie rozciaga na reha - uelastycznia się a nie rozciąga ono jest martwe = taka galaretowata linka. Miesień mozesz mieć jak koń ale to aktywny stabilizator tylko. co do ich smiechu no ok ale smieją się z dr eichhorn - mozesz sie ich [...]

no na reha masz takie placki z powietrzem równoważnie piłki deska na piłce itp... od 6miecha + uczysz się nawyku zeby trzymac kolano na zewnątrz musi ci to wejść w nawyk jak tracisz równowage bo naturalnie ludzie w 80% odchylają do wewnątrz bo tak jest hmm łatwiej. tych cwiczeń jest w pip i sporo ich trzeba robic mi kazali robic codziennie z 15min [...]

Hej, mam do wszystkich pytanie. Juz kiedys opowiadałam, że jestem po dwóch artroskopiach i mam chondropatię rzepki 2-go stopnia, narastający fałd maziówkowy no i częściowe zerwanie więzadła ACL (dokładnie 1/3 więzadła jest zerwana). Chodziłam trochę w stabilizatorze ale teraz okazało się, że nie muszę go nosić zbyt często. Lekarz powiedział, że [...]

no to ladnie cie lekarz załatwił jak po wycinaniu kawałka lakotki 1,5miecha nic nie robileś :< chyba ,ze miałeś szyta.