Witam, Planuje zrobić następny cykl na masę i chce spróbować jakiegoś zestawu którego jeszcze nie miałem,co polecicie z tych poniżej,co spisze sie najlepiej. oczywiśćie dieta jest.:-BSN CELL MASS 2.0 495g+ NO XPLODE 2.0 1080g -UNIVERSAL SHOCK THERAPY+ STORM -BCAA XPLODE POWDER 500g +CREATINE XPLODE POWDER 500g +GLUTAMINE XPLODE POWDER 500g -FA [...]
[...] zeby od razu po prolongatum zastosowac dece ale przecztalem pare postow i widze ze wiekszosc opinii o Libolu jak i innych Holenderskiej czy Greckiej to "wy***y" chcialbym dowiedziec sie co zastosowac zamiast tego? Czy jednak tylko dece najlepiej no i jaka bo juz na prawde nie moge jednglosnego zdania na ten tematy ulszyszec. pozdro!
Witam mam pytanie posiadam troche no moze nie troche ;) brzuszka i chcial bym go rzucic do konca lipca jest to mozliwe ?? jezdze ok 50 kilosow dzien na rowerko(planuje dojsc do 100) 6 razy w tygodniu moze ci mi jakos pomuc tzn czy to wogule jest mozliwe :) aa i nie chodzi mi zeby koniecznie miec kratke bo na to raczej za puzno ale zeby byl [...]
Witam! Czy ktoś zna salki we wrocławiu do trenowania akrobatyki (i nie tylko) na które można wbić z innymi ludźmi? Jeśli tak to podajcie ceny i godziny. Od razu mówie, że troche już pochodziłem tu i tam i pytałem się o salki, no ale niestety nie zdołałem takiej salki znaleźć :/. Na 'tradycyjną' akrobatykę nie mogę się już zapisać bo jestem za [...]
Mam pytanie zy porane krwawienie moze byc zwiazene z przemeczeniem?? Trenuje pilke od wakacji no i juz konczy sie nam ta runda w ta sobote i mysle ze moj organizm nie byl przygotowany do takiego wyslilku dlatego chyba rano leci mi krew z nosa. Powiedzcie mi czy to jest z tego powodu czy tez innego. Z Gory Dzieki
[...] cos o sobie mam ulozona diete waze 75 kilo mam policzone swoje zapotrzebowania wyszlo mi bialko 180 g wegle 370 g tłuszcze 33 g Zdecydowalem sie na odzywki jem ta diete ale no caly czas waga ta sama i teraz pytanie jakie odzywki ja osobiscuie myslalem nad 3 kg gainera 1 kg bialka np 80 % creatyna aminokwasy co Wy na to ? jakie sa wasze [...]
witam proszę o pomoc który stack wybrać wacham sie nad cell masem razem z no xplode albo stormem z shockiem nie wiem co bedzie dla mnie lepsze to bedzie moj 2 cykl wczesniej jechalem na mono mój staz 1 rok
Jestem właśnie po cyklu z odżywkami (Kaizen Creapue, Dextroza, BCAA no i zostało mi z 2kg Mass XXL). Nie wiem co teraz sobie zakupic "NA ZIME" :) bo przecierz kreatynki nie moge :( Doradźcie cos, przeznaczyc moge ok 2 stówek Jeżeli taki temat juz był to Proszę o link odnośny... szukałem i nie mogłem znaleść
Witam, chce zrobić 4 cykl na jakims dobrym stacku przedtreningowym, potreningowym + aminokwasy + dobre bialo + witaminki. Do tej pory brałem mono, jabczan, storm, storm + shock. jakie dobre stacki mi polecacie ? myslalem o zestawie BSN NO XPLODE 1025g + BSN Cell Mass 800. myslalem tez o shotgunie i clout. prosze o porady.
Witam wszystkich :) No własnie, tak jak w temacie, jestem w tej chwili na masowaniu i nie wiem, czy lepiej jest smażyć pierś z kurczaka, czy może ja gotować w parowarze ? W diecie na masę należy spożywać tłuszcze, ale nie takie z tłustego miecha usmażonego na patelni na zwykłym oleju słonecznikowym, tylko z oliwy z oliwek lub orzechów itd. [...]
Komputer mi sie zwiesil nie moglem dodac zdj Wiec tak Cell mass 110zl Universal Animal Pak x1 90zl Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 30zl Gaspari Size ON Max Performance x 120z no xplode 110zl http://images38.fotosik.pl/1874/c23659ac8343ed26m.jpg http://images38.fotosik.pl/1874/7886686d9602b984m.jpg
no,mmama problem, cwicze 6 miechow i kupilem sobie keatyne multipowera, czy dobrze zrboilem, jak cwiczyc, ab7y nie staracic kasy wydanejj na te kreatyne, oraz aby mi masa i sila rosly, prosze o konkretne odpowiedzi, !!! Z GORY DZIEKI!!!!!! Multipower
witam planuje cyklon na mase na jesien i obmyslalem sobie taki: 1-4 meta 40mg 1-8 enant 500 e5d 7/6-10winko 40-60mg no i clomid i nolva na odblok co o tym myslicie,enanta bralem przedtem i bylo oki tu pytanie do was czy lepiej nie wziasc omke ?zamiast enanta za miesiac bede w poland to bedzie trzeba cos zakupic . Zmieniony przez - Jauz w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, może było juz takie pytanie no ale nie znalazłem, chodzi o to, że zależy mi na tym zeby pozbyć się nadmiaru masy tłuszczowej w udach i pośladkach. Waże ok 75kg przy wzroście 175cm. Da się coś zrobić, żeby pozbyć się tego tłuszczu bez dużego wkładu finanfoswego, jest ktos kto umiałby rozpisać mi plan ćwiczen, trening domatora?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko. Zastanawiam się, czy kupić gainera z kreatyną, czy bez? Wiem, że kreatyna jest bezpieczna, no ale nie do końca, dbam bardzo o swoje zdrowie, jestem alergikiem i nie wiem czy bezpieczne będzie w moim przypadku używanie kreatyny (chodzi mi o te obciążenia serca) chyba, że akurat w tych gainerach jest bezpieczna dawka. Nie mniej jednak nie [...]
Pobolewa mnie bark mniej jak kiedyś, ale mimo wszystko. Ile czasu na NFZ muszę czekać? Bo robiłem kiedyś operację na przegrodę nosową to mi z rok zeszło. Idę do rodzinnego i biorę skierowanie do ortopedy czyli tak z 3 miesiące czekania na ortopedę. Potem pewnie jakieś badania czy coś. I może do fizjo no nie? Bo kasy nie mam i jakoś prywatnie nie [...]
Peter-Klitschko weights! Samuel Peter 243lbs (110,2kg) vs Wladimir Klitschko 244lbs (110,7kg) Other fighters will weigh-in tomorrow, however Miguel Cotto's opponent Ricardo Torres turned up and stepped on the scale. No weight was announced, but Torres trainer gave a thumbs up to reporters. Zmieniony przez - Picnic w dniu 2005-09-23 14:13:45
[...] mi głównie o trening podczas cyklu SAA czy dobrze byłoby zajechać troche miesie i robic nie jak standardowo np. 4 serie a robić o 3 serie więcej dla lepszego efektu :P noi czy przykładowo jak robie uginanie bicepsu na modlitewniku i robie go 8 serii to czy jest to równorzędne z tym jakbym zrobił 2 ćwiczenia tez na biceps tylko że po 4 serie [...]
