no

Dzień dobry Noo, zacząl się pierwszy dzień. Siedze i pije kawkę, z cukrem. Zawsze, ale o zawsze piję czarną. Ale jak widze siebie o te pare kilo lżejszą, to smakuje Ujjjj, jak smakuje No i zaraz wyruszam do fryzjera. Ojj, jaka bede piekna Jajka musze jeszcze tylko obrać. Szpinka zapakowany juz w słoiczku (dzieki Jogger :) ). Pomidorek umyty, a [...]

cześć Titonti Cześć dziewczynny No, i zdaje się, że jestem juz po jedzonku na dziś, hihih. Nie powinnam krzyczeć "hop" póki nie przeskoczę, ale jak na razie dzień rokuje na zaliczony :) Nawet nie macie pojęcia jak mi jakos tak bezbolesnie poszło z tym szpinakiem, hihi POWAGA!! Wpakowałam go do jednego słoiczka z jajkami. Może dlatego? [...]

No wiesz... Ja to nie jestem wszyscy ;) Jogurt chyba jest dopiero jutro?? Poczekajmy zatem cierpliwie. Sama chętnie usłysze odpowiedź znawcy ;)

Ojjj, Titonti, wszędzie tyyyle pokus dookoła :( Naprawdę bardzo sie staram, by nie ulec i trwam poważnie Chyba baaardzo, ale baaaaaardzoe pomaga mi ten luz w spodniach, który zaczynam czuć To mi dodaje silnej woli i motywuje :) A poza tym w połowie września jestem zaproszona na wesele, hi hi Mam spuer kieckę po weselu siostry, której [...]

U MNIE WSSZYTKO OK ;) DAJE SOBIE RADE, TYLKO DO OBIADU ZAMIAST ZJESC JEDEN PLASTEREK SZYNKI ZJADLAM DWA ;) NO CO... BYLAM GLODNA ;) HI HI HI, A ZAMIAST SZPINAKU ZJADLAM SOBIE FASOLKE SZPARAGOWA...BYLO PYSZNE ;) TROCHE MI BYLO ZAL, GDY RODZINKA OBZERALA SIE SCHABOSZCZAKAMI, KARTOFELKAMI I INNYMI RARYTASAMI, ALE DALAM SOBIE Z TYM RADE ;) JESTEM [...]

Ale tych plasterków szynki moze byc i 5 - bo jest adnotacja, ze ten palsterek w rozpisce, to dobry plaster, bo ma ważyć 10 dkg Ja tez mam sie juz teraz ok Zjadłabym coś, no ale cóz... Chyba powoli zaczynam wierzyc w moja silna wolę Oby tak dalej. Zastanawia mnie czy ten twraozek naturalny jutro, to moze byc serek wiejski? moze ktos wie?

Aaaaa, no tak Pewnie chodzi tu o mięśnie i tak dalej! ja troszke w sierpniu powspinałam sie w Tatrach, myslałam, ze schudnę, czułam sie niby lżej po powrocie, a waga wskazywała nawet ciut więcej ( Więc po spodniach czuję luz

ZIBIA ...!!! JA NIEJADEK...????? JA JESZCZE W NIEDZIELE WAZYLAM 84 KG, A DZISIAJ WAZE 79 , WIEC DO NIEJADKOW SIE NIE ZALICZAM...NO MOZE TERAZ DOPIERO SZALEJE TZN. OGRANICZAM SIE...ALE JA NAPRAWDE UWIELBIAM JESC ... PATKA, DZIEKI WIELKIE ZA RADY

Oooo Boże... ((((( Właściwie to jest to, o czym myślałam zaczynając te dietę. Czy to aby sie tak nie skończy? Tfu tfu tfu!!!! Bo ja kiedys tak dietowałam, ale tamta dieta była zdecudowanie uboższa, a na dodatek o 21 trzeba było pic lampke wina czerwonego wytrawnego... na pusty juz zołądek, który i tak sie w sumie nie napełniał w ciągu dnia.. [...]

osz cholera....no nie za dobrze....pewnie cukier za niski...nie omijalas czegos w diecie? bo wlasnie ot o chodzi ze tam ma sie jesc dokladnie to co jest w rozpisce....mam nadzieje ze juz lepiej sie czujesz.... kapusciana jest do niczego. to moje zdanie:)

ja mowie jaka jest moja opinia...zero bialka. no prawie zero...a czy te osoby mowily jak szybko wrocily do wagi wyjsciowej?

[...] wszystko, nawet jak czułam sytość, bo w sumie ta sytośc chyba w tym przypadku nie jest zła. Gorsza jest sytość jak sie wsuwa frytki, czy pizze. Czuje się ją, a się nie opanowywuje i wsuwa dalej Wydaje mi sie edzia, że zobaczyłas takie wspaniałe efekty i chyba chciałas na siłę trochę mieć jeszcze większe. A te 3 plaserki więcej szynki (by [...]

No własnie... W pełni sie zgadzam, i popieram

No tak tak tez i myslałam... Ale co z obwodami (talia, biodra, udo)??? Ubywa, i to nawet sporooo A ja i tak uważam to za wspaniały wstęp, do odzyskania mojej, w sumie nie tak dawnej, figury Pozdrawiam!!

no ok, ale czy wódka jest taka znowu kaloryczna? gdzie to mozna sprawdzić?

dobijacie mnie :( no to dzis na imprezie będe sobie popijac mineralkę... to chyba będzie najwiekszy sprawdzian wtrwałości na całej diecie.... ale alkoholiczka ze mnie:)

no coz:) ja wlasnie taki sprawdzian przeszlam:) u mnie dziala najlepiej pojechanie na impreze autem:)

no nie wiem nie wiem:) jak dla faceta to moim zdaniem masakra:) ale trzymam kciuki:)

no i czemu wszyscy milcza ?? Razem z zona zaczelismy 2 dzien diety. Zona spoko ale mnie nosi caly czas cos bym zul ale to dlatego ze zawsze cos zuje ;). Glodny w sumie nie jestem ale caly czas mam ochote na jakies dobre rzeczy a niestety posilki w diecie do smacznych cholera nie naleza :(. Mam nadzieje ze wytrzymam bo musze zrzucic brzuch bede [...]

No tak 3 dzien diety a ja juz wieczorem wcialem 1 dnia kromke wasy, 2 dnia jablko i dzisiaj tez jablko heh. Czy mi to zaszkodzi w rezultacie koncowym diety? Pozdr