no

siema. chciałem sie zapytac kogos doswiadczonego, jakie cwiczenia nalezy wykonywac aby wyrzeźbic sobie klatke piersiowa, biceps i plecy ? no i oczywiscie - dieta ( jaką diete zastosowac ) mam 179 cm i waże 88 kg

mam pytanie jak wybrać alternatywną droge dla mnie mam 184 cm waże 63/64kg chciałbym poprawić sobie sylwetke(wyrzeźbić ją)prosze o rady no i jakbyście mogli to zarys jakiegoś planu xd

Mam pytanie czy nowy no-xplode NT i cellmass NT są lepsze od starych wersji? Chodzi mi o działanie i efekty.

mam 14 lat, biegam krótko tak ok 2 miesiące. Mam prośbę, czy mógłby mi ktoś ułożyć treningi dla 400 metrowców mogę biegać 5 razy w tyg ale rano przed szkołą. No i jestem dziewczyną :D jakby to coś zmieniało

witam mam pytanie:jakie jest ryzyko ze dostane ginekomasti po cyklu z 20ampułek superanabolonu 100tab.mety no i 10tab.clomidu?? z góry dzięki za odpowiedzi.

mam problem z lipo albo gino ! mam pytanie mozna to jakos zamaskować( no oczywiscie wytrenowac klarte) ale czy jakos inaczejtez mozna?? piszecie bardzo mi zalezy

jestem na cyklu z kreatyna i nie wiem czy od razu po nim moge wziasc zestaw bsn stack skladajacy sie z NO-Xplode AVPT (1230g) , Nitrix AVPT™ (180tab), Cell Mass AVPT (960g)

Mam problem z rozpuszczeniem tego bialka, probowalem z woda z mlekiem cieplym no i zawsze zostaja grudki. Znacie jakeis inne sposoby? nie wiem co jest z tym bialkiem, ze nie chce sie rozpuscic

Witam czy ktos mogl by mi doradzic czy takie polaczenie jest dobre BSN NO-Xplode Universal Creatine Universal BCaa T-100

Witam, chciałbym zmienić standardowy 3 dniowy split czyli 1-klat,tric 2 plecy,bic 3 nogi, barki na inny, tak zeby ramiona cwiczyć razem, no i jak by to poskładać?? klatka plecy, nogi barki bic tric, moze tak być??

witam kupilem nitrix 180 tab cell mass 640 i no xplode 820 niewiem jak jak mam to polaczyc aby cykl nie trwal krocej niz 3-4 tyg i oczywiscie działał tak jak powinien działać

Zdecydowałem sie na kupno białka ale niemam pojęcia jakie kupić , serwatke czy kazeine , które z nich jest lepsze i ile kosztuje kg każdego z nich , no i jeszcze jakiej firmy kupić

Witam Mam pytanie która Waszym zdaniem przedtreningowke wybrac: - MusclePharm - Assault - Mex nutrition - NO-MAX - Redweiler Z branych wczesniej to: ( Sfd Pure Power, SAW, Napalm) Z góry dzieki

Witam, powie ktoś jak brać kreatynę? - jak dawkować -z czym spożywać (kiedy, jak, itd) -no i (jakieś uwagi "czego nie robić gdy biorę kreatyne") POMOCY!!

doradzcie jakies dobre polaczenie na drugi supel mam +/- 80 zł albo wezme 2xcp poprostu albo mysle nad cp + KA albo jakis no-booster dorzuce co wy na to ?

Czesc. No walsnie jaka obrecz jest lepsza do ds ? Sory zrobilem blad w tutule chodzi mi o Alexrims supra/dm24 Zmieniony przez - Shad w dniu 2005-10-18 22:40:36

chcialbym wiedzie3c co w jakich porach w dni treningowe i nietreeningowe mam brac kreatyna mega caps,kwas omega3,cynk,witaminy,tabletki z drozdzy piwnych,no i gainer.sorry za bledy ortograficzne

Mam problem chodzi o to żę mam lekka dysproporcję klaty no i nie wiem co robić jedni pisza zeby trenować sztanga inni że hantelkami co robić? Moze połączyc jedno i drugie prosze o odpowiedz.

No właśnie jak to jest??? Mają one jakiś wpływ na wzrost mięśni, albo na robienie rzeźby czy nie?? Bo cos takiego właśnie mi się o uszy obiło iż mają wpływ negatywny.

no wlasnie? wazymy surowy czy ugotowany? Chodzi o rozpiski diet, tabele zawartosci itp gdzie np pisze 100 gr ryzu.