[...] a dokupilem bialko ultimate whey proteine i creatyne winder pure.. ile razy dziuennie moge pic biko i o jakich porach (jaka ilosc) i jak brac creatyne chodzi mi o maksymalne wykorzystanie tych odrzywek nie zalezy mi na oszczednosci..jesli mooze mi ktos to rospisac to bardzo z gory dziekuje;] chodzi mi o dni treningowe jak i wolne .. pozdr.
[...] Jak do tej pory moje cykle opierały sie jedynie na zwykłej kreatynie, raz wziąłem xpanda. Słyszałem wiele superlatyw na temat shotguna wiec zamierzam spróbować z tym no boosterem. Mam prośbe o doradzenie z czym go połączyć. Shotgun+ kreatyna( multipower) czy xpand? Widoczna jest duża różnica? Do tego mam bcaa dymatize i zastanawiam sie [...]
Układałem sobie jakiś tam plan ale to był fbw i cały trning trwał 3,5h ;D Więc coś mi nie wyszło bo efekty były takie sobie ale czasu mi brakowało. Pomożecie coś ułożyć? Co na początek ? Fbw ? jak tak to jaki rodzaj ? 5x5 ? Prosze o pomoc albo ułożenie czegoś sensownego... A i czytałem to wwszystko z forum i zabardzo nic mi nie wychodz Moj sprzęt [...]
Witam mam pytanie dotyczące boosterow NO/ przedtreningowki ponieważ nie wiem który mam wybrać chodzi mi o żeby było pobudzenie przed treningiem oraz jak wiadome zwiększona pompa po nim myślę nad 1. Shock Theraphy - universala 2. Double impact 3. Nitrobolon II - treca który z tych najbardziej by temu odpowiadał a może jakiś inny z waszego [...]
20 lat, 176cm, 79.5kg, 2 lata stażu. Nigdy nie brałem żadnych przedtreningówek i boosterów azotu więc chciałbym wypróbować Do 110zł na min. 30 dni. Myślałem o http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html#wartosci Jeszcze pytanie. Jak długo stosować przedtreningówkę, bo pewnie potem dla "kopa" będą potrzebne [...]
Witam własnie odrobiłem spadki na siłowni i zakupiłem troszke towaru ale nie zabardzo jestem pewien jak rozpisac cykl z tego co mam a mianowicie: 2x 10ml Phoenix tesc enat250mg/ml 1x 10ml Phoenix tesc prop100mg/ml 2x 10ml Deka200mg/ml firmy Chinoin S.A Pharmaceuticals Prosiłbym tu doswiadczonych o pomoc bo myslalem zeby najpierw propa wrzucic z [...]
Witanko, tym razem mam znow do sprzedazy (lub wymiany) NO Xtreme Kaizena a na sprzedaz l-karnityne vitalmaxa 120 mega caps 50 zl i "zielona" kretke tez od vitala 900g za 48 zeta Wasze kw sztuki nowki, nieotwierane, data do 2009, w razie koniecznosci sprawdze jeszcze miesiac tego 2009. gg - 1741186, niestety, bywam tylko wieczorami, ale smialo [...]
[...] wzrostu i waze 63-64kg... Od ponad pol roku trenuje MT a staz na silowni to jakis rok... A teraz do rzeczy: Niedlugo zaczynam trening HST, ustalilem juz maksy i obciazenia na kazdy trening...Kupilem Shotguna przed treningiem i CP ktorego bd bral rano i po treningu...i wydaje mi sie ze przydaloby sie jeszcze bialko jakies...moze polecacie cos??
witam wszytskich urztkowników forum.kupione mam mono american muscule,NO-CRE-X3,XP,200-250gram L-glutaminy,glucetyl,250 mega caps olipmu bcaa,witaminy one a day.czy ktoś z forum mogłby to rozpisać?dieta jest,jako jej uzupełnienie białko izolat dymatize,wpc ostrowi,prolongatum,extra mass sports one.Pozdrawiam ps.waże 82kg,180cm wzrostu,140kg [...]
[...] suplementu już bardziej pobudza mnie kawa:) spożywam ją 1godz-1.30godz po posiłku 30min przed treningiem, posiłek to standard ryż+kurczak, suplement bardzo chwalony dlatego dziwie się dlaczego nie odczuwam pobudzenia ani pompy, zacząłem cykl na mono, moja waga to 81kg, macie jakieś rady albo spostrzeżenia? została mi cała pucha tego suplementu;(
Witam po dłuższej nieobecności , ale rozpoczęcie rezydentury w szpitalu nie jest okresem obfitującym w czas wolny. Ostatnio do mnie na izbę przyjęć trafił jeden z Waszych Kolegów kulturystów z ciężkim nadciśnieniem tętniczym i arytmią . Skłoniło mnie to do kilku refleksji którymi się z Wami podzielę. Za nim jednak to zrobię chciałbym poznać Waszą [...]
Witam jestem posiadaczem no shotgun v3 i pytanie dla tych kotorzy to mieli tam jest taka "lyzeczka" ile tego mam brac ? jedna ta lyzeczke ? + tam w srodku znalazlem takie cos w opakowaniu takie torebeczki 2 chyba ;d ;d 5g na tym pisze cos tam ;-d ci co maja no shotgun v3 chyba beda wiedziec oco chodzi ;d z gory dziekuje za pomoc!
Witam, mam do sprzedania suple - 3 x ANATOR 1500g, 3 x NO Shotgun MHF-1 16x 21g. Czekam na realne propozycje cen. Możliwośc zakupu przez allegro. Pozdrawiam Zmieniony przez - studentt w dniu 2010-02-16 14:40:38
Witam, mieszkam w de i mam do wyboru te dwa no boostery , co polecicie ? nieznam wogole tych srodkow a ciezko znalesc jakies opinie, cena podobna 5 euro roznicy... http://img208.imageshack.us/img208/4020/unbenanntrtb.png vs http://img411.imageshack.us/img411/5088/unbenanntsad.png z gory thx za odp
[...] zapotrzebowanie z podwieszonego posta Ellis i wyszlo mi ok.2900kcal, po czym policzylem w dzienniku posilkow Vitalmaxa i wyszlo mi ok.2570kcal.. a to dosc znaczna rozbie znosc.. jak mam sie do tego odniesc? bede wdzieczny za podpowiedz. pozdrawiam Zmieniony przez - Grogxxx w dniu 2008-01-31 23:37:00 Zmieniony przez - Grogxxx w dniu 2008-01-31 [...]
Witam chciałbym rozpącząć cykl z bsn no xplode + iso sensation 93 + l- karnityna. Zależy mi na tym aby szybko zbudować suchą mase mięśniową i spalić troche tłuszczu. Czy możecie mi napisać czy to co zamierzam wziąć to dobre połączenie? Na poprzednim cyklu brałem xpanda + białko i efekty były dobre tylko że tym razem zależy mi też na redukcji [...]
Witam, poszukuję NO-Boostera w dobrej cenie. Najlepiej aby wyszło z tego przynajmniej 30 porcji. Łączyłbym z jabłczanem. Na rozkładzie mam już mono i creashot+jabłczan. Co sądzicie o: Pure Power+kofa SFD AAKG + Beta Alanine + kofa BIG ZONE Arginine + kofa Z podanych wyżej najtaniej wyjdzie mi Pure Power, przy czym mógłbym go brać nawet i 1,5 [...]
Siemka.. mam mianowicie taki problem.. mam w bicepsach 36cm... jutro mi sie konczy ostatni dziec regeneracyjny ktory juz trwa od tygodnia. Przed chwila zmierzylem sobie bicka i o 2cm w kazdym jest :/ a nie chodzi o to ze 36 mialem na pompie.. normalnie jak na codzien chodzilem bylo 36 a na pompie 38... wystarczyl tylko 1 tydzien bez zadnych [...]
[...] Glabus 92kg Zbigniew Tyszka Srebro: 66kg Piotr Podstawczuk Brąz: 62kg Krzysztof Rosa 77kg Kamil Mitosek 100kg Wojciech Lach +100kg Krzysztof Agapow Kobiety: Złoto: 64kg Karolina Zawodnik Srebro: 71kg Monika Oleksik +71kg Maria Małyjasiak Brąz: 53kg Anita Zdrodowska 58kg Agata Snoch Tym samym Polska została drużynowym mistrzem Europy! Gratulacje!!
