no

mam 15 lat. obecnie jestem na L-Glutaminie i lecytynie. pozniej chcialbym sobie zrobic przerwe, ale nie wiem ile powinna trwac. pozniej myslalem o profi Whey Mass, no a pozniej co wziasc? jaka przerwa? HMB, czy moze kreatyne+tauryne????

Otóż jak w temacie.. zakupiłem xpanda, cytocella i do tego jeszcze mam carbo no i za bardzo nie wiem jak to dawkowac zeby bylo najlepiej, z gory dzieki za odpowiedz.

siema, mam pytanie, kupiłem niedawno MASS XXL i chciałem połączyć to z kreatyną i stackiem kreatynowym. Co myślicie o zestawieniu NO Shotgun + Olimp Creatine Xplode + Mass XXL ??? Dobre to powinno być w efektach w połączeniu z dietką?

Zdrowia i Wolności przede wszystkim życzę Wszstkim ... a no i smacznego jajka i mokrego dyngusa %-)8-)|-) . /SFD/2022/4/16/649c7bcb174a48af8a6ba0b6ea170137.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-04-16 22:33:50

witam, mam pytanie co sadzicie o polaczeniu No Shotgun Vpx z Animal Pakiem 2 universala? W jakich porach to brac? Czy moze zamiast animala kupic Horse Powera?

Planuję taki cykl Bioanabolem:2-2-3-3-2-1 Do tego Nolvadex 20 tab,Hepatil,Kreatyna,Hi-tec,witaminki i jakies białeczko no i dietka.Mam 20 lat 170wzrost 65 waga,ćwicze 2,5 roku,pierwszy raz biorę.Co sądzicie o takim cyklu?

zacząłem ostatni tydzień(6) masówki, no i po nim wypadało by zrobić trening regeneracjyjny. jakie tam mają być ćwiczenia, ile ma trwać i ile powtórzeń, po nim znów chce robić mase(tym razem 8 tyg i z suplementami).

Witam, nie mam mozliwosci ugotowania dzisiaj niczego(w pracy jestem). Standradowo potrawke z ryzem jadalem. Bułka jarska dobra na obiad?? Czy moze ... no wlasnie co??

Chodzi o to że jak no zjemy obfity posiłek, i czy to co najpierw zjemy sie lepiej wchłonie niż to co na końcu zjemy,czy nie ma znaczenia?

CO lepiej dextroze czy carbo do kreatyny. wiem rozne sa znadani na ten tematm kiedys jadelm kreatyna z dextrozza no i efekty byly.....a i tez carbo tylko nie razem. nie wiem co ......pomozncie

Witam! Mam już 15 lat, ok 177cm wzrostu, waga no nie wiem z 50-pare. Jestem straszznie chuuudy. A wcale nie jem tak mało. Co mam jeść, abym przytył? Może mleko w proszku dla dzieci, podobno ma dużo białka? Proszę o Pomoc! Z góry dzięki!

jak w temacie, kupie odtwarzacz, najlepiej razem z sluchawkami, oczywiscie sprawny bez zadnych wad, oczekuje aukcji allegro ponizej prosze podawac model odtwarzacza, pojemnosc, stan techniczny, cene no i zdjecie jesli to mozliwe.

siema! jak myslicie co lepiej dodac do cyklu z xpandem e.: NO-XPLODE czy Nitrobolon II? chodzi mi o mase,sile i mega pompe! za odp sogi :))

panowie nadal nie znam odpowiedzi czy po połączeniu samego białkai glutaminy. no oczywiście dobry trening i dieta jest. czy to połączenie mi da dobre efekty?? nie brałem kreatyne ale po trym od razu biore. bo to jest przygotowanie do wakacji.

No wlasnie jaka jest roznica miedzy OLIMP Kre-Alkalyn 1500 a OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® przeciez w jednym i w drugim jest po 120 tabletek

Po cyklu mam zamier wziąć razwm z kreatyną bo podobno zwieksza jej działanie a po czyklu przyda sie. Brał ktoś salbutamol?? ja jeszcze nie i jestem ciekaw jak efekty no i czy spala troche mięśni??

Chcialbym spytac czy mozna łaczyc ZMA Creatyne i białko i dotego vitaminy olimp . No i czy szybko bedzie widac efekty w przybraniu masy miesniowej czy też nie ? ponieważ walcze w judo i mam za 3 miesiace zmienic katygorie wagową

Mam pytanie! ćwiczyłem z dwa trzy lata, miałem dosyc niezła rzezbe, teraz juz dwa lata przerwy, troche mało jadłem przez te dwa lata. prawie sama skura i kości no troche miesni pozostało:P Jakie zalecaci odrzywki by szybko powrucic do dawnej formy

Czy taki posilek po treningu moze byc? Kasza gryczana+ryz+maliny+dzem+mleko=papka ktora trzeba jesc łycha no i do tego jakas bulka z szynka :D

no więc mam pytanie jak np jestem szczupły i te odrzywki pomogą mi wyrobić fajną figurę?i jak działają takie odrzywki?? czy też wspomagają mięsinie czy tylko spalają tkanke tłuszczową ?????