Siema chłopaki mam pytanko od dwoch tygodni choruje jeszcz enie bylem u lekarza musze chyba wkoncu zajsc bo lipa straszna niemam goraczki ani nic tylko jestem oslabiony strasznie kaszle i niemam apetytu no ale nie o chorobie tutaj co mam zrobic zeby mi sie poprawil apetyt? bo przez ta niby chorobe spadlo mi 5 kilo;/ i niewiem jak to nadrobic
NO własnie od poniedziałku kończe wakacjie i przerwe od siłki. I co mi polecacie tak na dobry początek, po w sumie długiej 2 miesięcznej przerwie mam jeszcze białeczko izolat wpi olimpa , matrix, glutamine, w sumie to mi starczy myśle nad NOX3 członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
nie wiedzialem w jakim dziale zadac za bardzo to pytanie.chodzi mi mianowicie o to.wiem ze silownia i alkohol to jak woda i ogien no ale "czasem trza":)i np czy jest roznica pomiedzy 6 browarami a cwiartka wodki?osobiscie wole wodke od piwa ale niektorzy mowioa ze gorzej ona wplywa na organizm w sensie ze bardziej scina bialko niz browarek..to [...]
A więc mam taki problem ze nie rośnie mi biceps. Trenuje już z 2 lata, w bicku mam 37,5cm. Ostatnie 2 miesiąc trenuje jak maszuna. Zakupiłem białko na początku sierpnia, no i tak sobie trenuje i nie urusł nawet minimalnie.
Witam. Mam ławkę marki MASTER SPORT (zwykła domowa ławka), do tej ławki dołączone są dwa stojaki wolnostojące nie połączone z ławką. No i właśnie może ktoś wie ile takie stojaki mają udźwigu, gdy są na maxa wysunięte do góry ( u mnie jest to 4 dziurka). Załączę dwie fotki, żeby pokazać jak to wygląda.
pamięć mam dobrą i czekałam do północy 100lat Piotrek tony w trójboju no i przede wszystkim zdrówka i żeby kontuzje omijały szerokim łukiem Ty stary byku
[...] codziennie na czczo po przebudzeniu tych zestawu cwiczen https://www.youtube.com/watch?v=OC7Mtug2BuE ? Cwicze 3x w tygodniu silowo, 2 dni w tygodniu orbiterek 20-30min no, ale chce jak najszybciej poprawic sytuacje z brzuchem bo zrobil mi sie beben od piwska %-) Jesli tak, to czy robic ten trening brzucha codziennie czy np. tylko w dni [...]
witam chcialem sie zapytac co jest ? jestem na 9 tyodniu omki robilem tak 1-6 omka 250mg c7d a potem dalej jade 6-12 250mgc5d no i salbo cos idzie w lapach moze mi przyszlo z 1 cm a tak to hmm ja wsumie nic niewidze moze osoby co sie zemna kumpluja to cos tam widza ale ja nic czy to moze byc podrubka? ze tak salbo idzie??ogladalem na stonce czy [...]
Witam! Zgodnie z Waszymi radami zacznę od treningu rozwojowego (dwa treningi w tygodniu - wszystkie partie). Planowałem zacząć robić masę, ale... No i mam pytanie. Jak zaczne robić ten trening to powinienem prowadzić dietę na masę? Czy odżywiać się normalnie - jak dotychczas (bez treningów) Wraz z tym treningiem będę robił a6w
Siema! Chciałęm sie spytać często przed walkami jakei mam pije herbate,w sensie że kupuje sypaną herbate wsypuje puł kupka tej herbaty,bo jak widomo teina bardziej pobudza od kofeiny,i powiem ze jest piękny kop.No i mam pytanie czy mozna sie od tego uzależnić po podobno to jest jak narkotyk w zaduzej ilosci??
Witam Chciałbym prosić was o radę no i trochę się pochwalićSchudłem jakieś 15 kg w ciągu 5 miesięcy nie stosując diety ani tez nie ćwicząc zbyt regularnie, po prostu zasada mż. Jednak nie wiem czy próbować jeszcze trochę zrzucić i ćwiczyć czy da rade zacząć masę przy obecnym wyglądzie Oto moje zdjęcia: Wcześniej [...]
Witam. Powiedźcie mi jak to jest, że na Waszej stronie w dziale atlasu ćwiczeń, tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plany_treningowe.asp - możemy wyczytać, że trening na rzeźbę można wykonywać często (nawet i 6x w tygodniu), a zaraz potem, tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp - piszecie, że mięśnie po treningu mają odpoczywać [...]
Witam wszystkich :) Mam jedno małe pytanie: Co zjeść na drugie śniadanie po bieganiu? Mój dzień wygląda tak, że wstaję, jem miseczkę musli z mlekiem, pół godziny około daję sobie na odpoczynek po jedzeniu, żeby się ułożyło i idę biegać. Co drugi trening przed bieganiem wskakuje jeszcze shred Jillian Michaels. No i moje pytanie, co zjeść po [...]
[...] zawierał efedrynę która mi była potrzebna. I taka moja prośba do was czy znacie jeszcze jakieś preparaty, które zawierają efedrynę tak jak Tussipect jeśli tak to napiszcie no i oczywiście, żeby były dostępne bez recepty.... Dzięki..... zależy mi tylko abym podnieść swoją wytrzymałość to nie koniecznie musi być pseudoefedryna moze być coś innego [...]
jak w temacie po odbloku zupelny brak ochoty na sex ...nawet problemy z erekcja... cykl to 1-7 prop 50 ed 1-6 meta 10 mg + proviron odblok byl z clomidu (2 listki) i tamksifenu kupilem mens formule i zma ale jakos nie pomaga .... w marcu bedzie nastepna bombka ale do tego czasu to tez bym chial ...ten tego no !!!! jakies pomysly ?
[...] 3D Slim extreme bedzie dobra??;> ginekomastii raczej nie mam bo nie ma tam żadnych gruczołów bolących ani nic takiego. prędzej to mam 0 klaty i sam tłuszcz , dieta redukcyjna i trening tez jest no i na basen zaczynam chodzić . czy ten żel/preparat będzie dobry? nie brałem żadnych koksów :) Zmieniony przez - inz w dniu 2009-01-20 11:31:54
Mam do sprzedania Olimp Reanimator, cytrynowy. W sklepie sfd 1425 g kosztuje 135 zł. Obszerny post na temat odzywki jest w dziale nutrifarm jakby co. Zacząłem lecz nie skończę, waxy maize źle na mnie działa no i smak mi bardzo nie podchodzi. Zostało ponad 1 kg, oddam za 50 zł twardzielowi, który zdzierży ten smak. Zerwałem folię z opakowania, ale [...]
Witam.. prosze o pomoc poniewaz cwicze juz okolo 2 lata na sucho. Mam 18 lat waze okolo 73 kg i 175 cm wzrostu. Rzezba moja jest dosyc dobra chociaz jestem chudy;/ i własnie musze cos wziasc na mase. Na klate na płaskiej ławeczce wyciskam około 110kg a w bicepsie mam około 34cm. Chciał bym sprobowac mieszanke , NO XPLODE, MUTANT MASS i brac [...]
witam, mam zamiar zrobić pierwszy w życiu cykl na polskiej mecie z jelfy (100% oryginał, apteczny - mam dojście do spoko lekarza ;)) i mam pytanie o odbok, mianowicie czytam, ze najlepszy jest clomid, ale czy to jest polska nazwa środka? zeby nie bylo, ze powiem lekarzowi, zeby przepisal mi clomid, a on wytrzeszczy oczy i druga sprawa ile +- [...]
