ninel12
Witam
Chciałbym prosić was o radę no i trochę się pochwalić
Schudłem jakieś 15 kg w ciągu 5 miesięcy nie stosując diety ani tez nie ćwicząc zbyt regularnie, po prostu zasada mż. Jednak nie wiem czy próbować jeszcze trochę zrzucić i ćwiczyć czy da rade zacząć masę przy obecnym wyglądzie Oto moje zdjęcia:
Wcześniej
http://img24.imageshack.us/i/p0601102014.jpg/
Teraz
http://img84.imageshack.us/i/p0910100747.jpg/
Chciałbym prosić was o radę no i trochę się pochwalić
Schudłem jakieś 15 kg w ciągu 5 miesięcy nie stosując diety ani tez nie ćwicząc zbyt regularnie, po prostu zasada mż. Jednak nie wiem czy próbować jeszcze trochę zrzucić i ćwiczyć czy da rade zacząć masę przy obecnym wyglądzie Oto moje zdjęcia:
Wcześniej
http://img24.imageshack.us/i/p0601102014.jpg/
Teraz
http://img84.imageshack.us/i/p0910100747.jpg/
Krzysztof Piekarz
