no

witam, mam za soba cylk na mono olimpa i cylk na bsn no-xplode(bralem tylko przed treningiem dla pobudzenia). Jaki cylkik polecacie? stack+pojedyncza forma a moze stack+stack? Prosze pisac swoje propozycje. Celem jest zrobienie czystej masy. Dieta jest. Zmieniony przez - juby2452 w dniu 2010-08-11 21:26:53

Witam.Prosze was o doradzenie jak ulozyc suplementy ktore ostanio kupilem. -bialko whey 5kg -4x cell mass -3x no xplode -l glutamina w proszku 1kg optimum neutrion -carbo nox olimpu 4kg -witaminy now 180 caps Staz-1 rok Cel-masa Troche tego jest.Dodam iz trenuje 6 dni w tyg.chodze na treningi niedlugo po wstaniu z lozka.Prosze o wasza pomoc co z [...]

Mam pytanie dotyczące wyciągu do ławki MS W002; Czy przy zakładaniu wiekszych obciążeń ,no powiedzmy do 100kg na wyciag podczas cwiczenia sprzet nie buja sie(przod-tył)??????????? Taki problem miałem z podobnym wyciagiem przed laty ,ale oczywiscie innej firmy opusciłem "W" w tytule wątku Zmieniony przez - arnok w dniu 2012-10-26 15:51:52

[...] sobie ostatnio Creatine micronized 200 mesh +taurine z Treca w której na 100g jest 923mg witaminy C. kupilem rownież dibencozide magnum z magabola i dowiedziałem sie ostatnio ze przy dibencozide magnum nie nalezy brac witaminy C. no i to jest moj problem...czy 60mg wit C na porcje kratyny zaszkodzi przy dibencozide magnum?? prosze o odpowiedź

Witam!!! Od jakiegoś czasu mam zamiar zakupić sobie worek treningowy/bokserski. No i nie wiem na co mam zwrócić uwagę. Mam: 190cm Ważę: 80kg Możecie mi powiedzieć jakich rozmiarów ma być ten worek i ile powinien ważyć taki worek. Jeśli pomyliłem działy to proszę o przeniesienie do odpowiedniego :D Z góry dziękuje :P Zmieniony przez - KONNNRI w [...]

Ze względu na to, że jest to pierwsze białko jakie zamierzam kupić no i obcięcie kosztów zastanawiam się nad tymi trzema, które według was jest najlepsze ? Allnutrition whey protein http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html WPC protein econo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html WPC protein plus [...]

Witam! Od dłuższego czasu zmagam się z nietypowym problemem, a mianowicie cały czas chce mi się pić W ciągu dnia wypijam ok. 3-4 litrów wody + 1-3 kawy rozpuszczalne Nie ukrywam że jest to dość męczące no i co chwile latam do wc i też podczas treningów praktycznie się nie pocę

Siemanko chlopaki .Po jakims czasie mam zamiar wrocic na silke troche znaczy ze 2 miechy poruszalem sie w domu na ile moglem i teraz startuje z sil..No i pytanie chce kreatynke wrzucic i tak sie zastanawiam: jakie ilosci ,ile czasu (jaki cykl),jaka najlebsza byla by na powrot do formy dodam ze cwiczylem kiedys prawie 3 lata moja waga teraz 96 kg [...]

Witam mam takie pytanie zawsze 20 min przed trenngiem biore caffeine (1kapsułka-200mg)i z tego co słyszałem to kofeina jest dobra na odchudzanie bo podkręca metabolizm no i rzeczywiście goni mnie zawsze do toalety po wzięciu.A mi zależy na budooaniu masy ;p(głównie biore po to żeby mnie troche pobudziło.Co wy o tym myślicie może nie ma to jakiegoś [...]

Mam male pytanie, co mam wziac, zeby jak najwiecej przytyc za 150zl?Wczesniej cwiczylem 2 lata, ale 1,5roku temu przestalem i chce znow powrocic, ale tak amatorsko ,bo nie mam juz sprzetu, jedyne co mi zostalo to 15kg sztangielek no i pompki, podciaganie itp:)Co mam wziac, jakie odzywki, zeby przyszlo mi na wadze jak najwiecej???

zapraszam do dyskusji na temat: reprezentanci którego narodu najlepiej radzą sobie w sportach zespołowych? Moje typy to: -Brazylia -Argentyna -Włochy no i może Francja, jak wy stawiacie? Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-11-07 15:31:37

Witam, mam już prawie 2 letnie doświadczenie lecz wciąż zastanawia mnie czy prawdą jest że nie powinno się łączyć w treningu bicepsa z tricepsem. Przykładowo zasze robiłem triceps z klatką, biceps z plecami, a co gdybym połączył biceps z tricepsem, klatkę robił osobno a plec robił z barkami? (no i oczywiscie nogi osobno)

[...] przy minimalnych stratach mieśni i osiągów siłowych. Mam 25 lat wzrost: 180cm waga: 99kg treningi 3-4razy w tygodniu 80minut siłowo i 30min aeroby suple: spalacz oraz aminokwasy witaminy i kreatynka w celu zabezpieczenia mięska No i tu pytanie jak ułożyć dietę.Ile białka ile węgli i tłuszczy na kg masy ciała i ile kcal.Kompletnie nie mam [...]

witam mam 17 lat i chce ... kupic testosterol bo wedlug tego co piszą niby przychodzi tyle masy tyle siły no mozna sprubowac a zwlaszcza, ze nie drogie.. ale chodzi o to czy to bezpieczne? pozdro

No właśnie Dotychczas odżywiałem się nie zdrowo: Fast foody duże ilości chleba przennego z majonezem tłuste jedzenie słodycze. Efekt taki 94 kg przy wzroście 187cm i duża ilość tk. tłuszczowej. Czy jeśli zaczne się zdrowo odżywiać i zlikwidowac ze swojej diety wymienione wyżej rzeczy moge liczyć na jakieś efekty? Zmieniony przez - vincent89 w dniu [...]

Wiem ze temat jest opisany szeroko. Ale szukam krotkiej odpowiedzi: na czym smazyc filety z kurczaka? Bo tylko wtedy uzywam olej no i czasem troszeczke do jajecznicy. Zaznaczam ze do tej pory uzywalem oliwy z oliwek (extra virgin). Ale w ostanim czasie obiło mi sie o uszy ze najlepszy jest olej kokosowy czy nawet zwykly smalec. Prosze o krotka i [...]

[...] czytałem że termogeniki hamują głód i jak to z tym jest, chce zrobic cykl na mase storm + XP energized czy to jest dobre połączenie ??? jakie macie opinie na tmat tego supla warto ?? będą lepsze efekty XPe z Stormem ???CZy XPe może zahamować wzrost masy ??? zgóry dzieki za odpowiedz , no i oczywiscie sogi dla wszystkicg POZDRO :P

mam podwyższone wyniki PDW i WRD-CV i jestem ciekawa co one oznaczają - jaka chorobę?Robiłam wyniki na podwyższony cholesterol. No i trójglicerydy mam podwyższone. Na 150 mg/dl mam 152,26 czy ten stan oznacza ,że mam się bać czy skakać z radości do nieba

[...] na masę mięśniową? co byście w niej zmienili? czekam na waszą fachową pomoc :) I jeszcze do tego dojdzie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html no i jeszcze kreatyna ale to mniejsza z tym. :) pozdrawiam. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/063bfb5d77be495687569de0c28eabf0.png Zmieniony przez - django95 w dniu 2014-06-01 [...]

Witam! Dzis bylem u endokrynologa i okazalo sie ze mam ginekomastie, myslalem ze to lipomastia i z czasem to spale ale jak widac pozostaje skalpel, no wiec moje pytanie brzmi gdzie w woj łódzkim badz mazowieckim mozna przeprowadzic zabieg usuniecia tego syfu (mieszkam pod Łodzia) i ile kosztuje taka przyjemnosc ? Pozdrawiam