no

a no wiem juz o co chodzi!!!

a no i masz soga za batoniki.. d***** w avku i za to ze sa swieta

jakie d*****??/ no co ty to nie sa d***** to sa takie pani które umilaja ci zycie) Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2005-12-25 20:51:00

nie no co ty nożem

no nameczylem sie zeby wygrzebac z archiwum ale masz : http://www.sfd.pl/temat179084/

No wlasnie jem pierwszego batona takiego jaki opisany jest w tym poscie i juz mnie cholera bierze. Zjadlem polowe z 80 gramowego batona i nie wiem czy go skoncze. Wyglada jak zakalec i niewiele lepiej smakuje. Jest cholernie suchy i trzeba go przepijac spora iloscia wody. Jego parametry na 100g produktu: -bialko 18,3 g -tluszcz 10,9 -weglowodany [...]

Dajcie jakies inne przepisy. Te batony z linku to sa low-carb a ja potrzebuje wegle w stosunku do bialka okolo 1,5(np okolo 30g bialka i okolo 45 wegli + jakis tam tluszcz). No chyba ze sprobuje cos pokombinowac i cos pododawac ale znow duzo tamtych batonow jest z roznymi bialkami(np izolat) ktorych nie bede kupowal. Dajcie SOGA za test

No SOG się należy. Będzie co potestować w kuchni

ja wam zapodam przepis na taką bombkę z węglowodanami. Ostatnio robię sobie w mikserze(tylko nie to z widełkami,tylko takie coś z nożykiem,nie wiem jak to nazwać)pewną potrawe.Mianowicie sypię paluszki100g,(tylko nie słone! , mogą być nawet sezamowe)dość mocno zdrobnione,pół banana no i do tego jogurt mały i trochę mleka(ok100ml).Bardzo mi smakuje [...]

ten wybralem bo skladniki latwo dostepne i latwy do przyrzadzenia. no ale w takim razie zostane przy opcji banan + ryz + jogurt :)

no i sprobowalem tego koktajlu: Koktajl 3 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, idealnie nadaje się jako posiłek po treningowy, wskazane jest podzielenie go na 2 porcje). - 1 banan lub jabłko - 250g mleka - 200g jogurtu naturalnego - 60g ryżu (odmierzyć przed ugotowaniem) - 1 łyżeczka miodu (15g) - 2 łyżki płatków owsianych (30g) - 2 łyżki mleka [...]

no bardzo dobrze ze syte . do szkoly? w sumie czemu nie

no i co z tego ze jest z rocznika 88 ale na ewno ma wiencej wiedzy od ciebie. Ps; nie spamujcie

No właśnie wie ktoś? Bo też mnie to interesuje.

no ja tez widziałem w narmalnych spozywczych sklepach tylko ze kotety sojowe to tez nie jest złe

no własnie juz znalazłem hehhe pierw chciałem zobaczyc czy znajde i znalazłem ale niewiem czy dobre ale dobra spróboje najwyzej nie drogie to zobacze co to jest POZRD.

batoniki przygotowane wg przepisu :D wszystko dokładnie 20 minut i trochę zjarane od dołu 180 stopni no i w smaku nie za ciekawe :P takie o sobie :P

piter, też zwrociuem na to uwage, z tym ze ja tam 20g biauka ledwo widze, no i to mleko z jajkiem, heh, mieszanka wybuchowa jak ktos laktozy nie trawi albo salmonelle miał kiedys.

No własnie...

No proste, że ja bym najpierw wziął krete tyle że nie z wodą tylko z jakimis węglowodanami nie wiem Carbo czy coś, a jakies poł godziny potem koktajlik.