no

moja wbiła 3 pudełka po ampie co 2 dni i jak efekty u kobitki co na plus? no i w jakim wieku jest ?

g-t-x, no masz racje. Wydaje mi sie byc dobrym pomyslem "mieszanie" cwiczen bicepsow z innymi partiami co jakis czas...

Nie koniecznie... mój przyjaciel (130kg), którego próbuję namówić na wspólne treningi, ułożenie diety itd... no po prostu poprowadzenie za rączkę tak się zmotywował, że kupił roczny karnet na siłownie za 1000 zł i poszedł 3 razy. Tyle w temacie. Ja swojego trenera lubiłem jak kumpla i nawet teraz od czasu do czasu razem trenujemy, dziś [...]

Dziękii panowie łapcie wszyscy Sogi hehe ;) Ale sprawa ma się następująco: Po prostu brzuch opornie idzie , wszystko inne ładnie schodzi i chcę spróbować właśnie johy, bo nigdy tego nie brałem , dlatego nie musi być jakaś super mocna,firmowa itp no i funduszu mam mało , i pytanie znalazłem na allegro taką pakowaną w worku normalnie 500 g, za 19 [...]

No ale chciał aspiryne, ktora nie rozwala żołądka - to acard ma otoczkę przecież. A składnik jest ten sam: kwas acetylosalicylowy. Może też pyknąć musującą np.ale to pół tabsa. bo one chyba 500 są. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-08-24 21:01:06

Kupujesz 150mg, osobno efka i kofka. Są stacki na allegro: np. diablo - tam jest efka z sidy cordifolii(taka indyjska roślina), aspiryna jest wyciągiem z kory wierzby właśnie no i kofeina wiadomo.

No Acard - pewnie mniej podrażni - ale mi chodzi panowie bez efki - poprostu dodawał bym sobie acard do Scorcha i kawy ? czy wogóle jest sens czy efka musi być - czy da choć trochę ta aspiryna coś bez dodatku efki Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-25 09:57:57

dzieki za bana Viagra napewno ci pomoze na przedluzenie stosunku... no ale dobra ja sie nie odzywam bo widze moje wypowiedzi nie przypadaja komus do gustu, a mam kilka pososbow na przedluzenie Narka

zależy z czym gotujesz rosół, jeśli brać pod uwagę sam wywar to mym zdaniem nie ma sensu liczyć kcal (no chyba, że ktos preferuje tłustą wkładkę wtedy moze być więcej "oków")

no np rosół z kury. w i ze 200 g klusków. orientacyjnie.

No dzis chyba wiekszosc z nas ma rosolek;) A co do rosolu ostatnio czytalem ze zrobiony na piersi z kurczaka wplywa dobrze na regeneracje miesni po treningu;) Pozdr.

no a co sie ma dziac to nie sztuczne tylko twoje - to zyje ;/ pierwsze 2-3lata sa najgrsze bo unerwienie sie kształtuje - u niektórych czasem nie do konca. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-07-29 13:52:07

Uuuu no to ładnie! Ja nadal zgięcie 120 a z wyprostem problem. Ćwiczysz sam czy chodzisz na rehabilitacje?

no wiesz stary, jak grasz we warcaby albo damke, to warto zainwestowac w kamizelke 20kg - wtedy bedziesz bardziej wytrzymalszy na bicia przeciwnika ...

No ale dlaczego tak sadzisz? nie to zebym sie wymadrzał tylko chciałbym wiedziec jakie masz argumenty na to? Wg mnie kamizelka MĄDRZE używana w sportach lub SW może byc równie dobrym narzedziem rozwijania cech motorycznych. pozdr

No tak nie mam problemów ze sporami i raczej zdrowo się odżywiam czasami jedynie zjem jakieś chipsy lub batona.Z całej szkoły mam najlepszą kondycje ale chciałbym sobie wyrobić jakieś mięsnie żeby chociaż dobrze wyglądać nawet i w wakacje jak jest gorąco.

No ale jeśli na przykład teraz robił bym po 100 brzuszków dziennie nie zaszkodziło by mi to?

No nie dokońca ale sądze że jak na mój wiek to jest zawsze coś.

No to prosze bardzo zacznij tak cwiczyc. Zrób zdjecie teraz i za miesiac daj nam znac jakie Ci to efekty dało ;)

NO to znaczy np sto brzuszków dziennie i do tego dokładać po 20 na dzień i do tego jeszcze pompki?