nia

Jesli to choroba, to w jakis sposob czlowiek na nia choruje? I w jaki sposob sie z niej wyleczy? Sam nie moge pojac tego jak facet woli ciagnac innego k****a lub walic kolesia w dupe, zamiast j**ac fajne suczki, w koncu od tego one sa. Ale jak juz napisalem wczesniej, mnie nie interesuje to czy ktos woli kogos walic w dupe, czy tez byc walonym w [...]

Tak :-) podzielam zdanie ,wprowadził sporo luzu i humoru na scenie i poza nią :-) Będziemy miło wspominać.

Na pewno masz w niej zbyt mało tłuszczów, małe urozmaicenie i za mało warzyw. Ten pomidor w diecie to jest jako przykład. Nie jem tego pomidora non stop, tylko na zmiane z innymi warzywami, marchewka, seler. Międyz posiłkami podjadam orzechy, właśnie ze względu na tłuszcze. Jakoś nie specjalnie widze inne źródło tłuszczy bym mógł je zaakceptować. [...]

[...] z podstawowych składników spalaczy tkanki tłuszczowej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/coleus-forskohlii-wplyw-na-kompozycje-sylwetki-i-poziom-testosteronu-4799 Ashwahandha ma również ciekawe wyniki w badaniach naukowych i warto zwrócić na nią uwagę: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/adaptogeny-bezpieczna-i-skuteczna-ashwagandha-4883

ta rdzą to rozumiem jakieś zwierzątka poczytaj gdzieś w internecie jak się przed nimi chronić, ich miejsca bytowania co lubią Jeśli sprzętu masz firmowy, a nie jakieś samoróbki robione z części od samochodów to nie masz co się martwić. PS. podobno stare Skody łatwo łapały rdzę Możesz pomalować sprzęt Hameraitem. Poczytaj w Internecie jak chronić [...]

[...] stosować sie do zasad: -jeśli trening ciężki: zaniżasz ilość serii i powtórzeń w seriach zawyżając ciężary wydłużasz przerwy między seriami koncentrujesz się na ćwiczeniach wielostawowych z wolnym obciążeniem (np.w dniu kiedy ciężko trenujesz klatke jako drugie ćwiczenie na nią podałeś rozpiętki a w dzień lżejszy wyciskania wąsko...ja bym [...]

słuchaj narazie nic nie mam, ale rozkminiam sobie jak ma wygladac ten cykl, propa za malo? to moze wzialbym 50 strzalow z kumplem na dwoch, a meta w polaczeniu z winem i propem nie powinna mnie tak zalac, a wogole sie na nia uparlem, takze pomozcie cos rozpisac Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-12-10 21:13:13

[...] opisywanie tego na forum w necie, gdzie tysiace osob to czytaja i znaja tylko Twoja wersje, wiec nie jest to wypowiedz obiektywna, gdzy czujesz sie poszkodowany, a p. Teddy nia ma mozliwosci wziac udzialu w dyskusji. Srodowisko BB jest bardzo male i hermetyczne, a relacje tak jak wszedzie sa najwazniejsze. Powodzenia i moze warto poszukac w [...]

Pomimo podania pewnych szczegółów jest to dosc ogólnikowe pytanie. Powiem tak (moze trafię w sedno), poprzez długotrwałe stosowanie diety bardzo niskoweglowodanowej można mocno obniżyć wrażliwosć insulinową, tyle że nie koniecznie jest to stan patologiczny co rodzaj metabolicznej adaptacji zwiazanej z tym, że organizm jako priorytet uznaje [...]

Alkohol wyplukuje wszystko ,niechcialbys widziec watroby hehe a co z tą wątrobą będzie nie tak po imprezie raz na dwa czy trzy tygodnie? Wbrew temu co głoszą trudno sobie zrobić w nią kuku. pzdr/

Dwie sprawy: Po pierwsze QSE nie robie MXPro... Po drugie ja moge dac za nią 70 zł. Nie komentuj.. poprostu jak się namyślisz to daj mi znac pzdr.

witaj. ogolnie Twoja sylwetka jest obecnie w takim punkcie, ze niewiadomo co z nią robic%) masy miesniowej jest malo, fatu jest tez nieduzo, ale na tyle sporo, ze wygladamy po prostu slabo. Ja w takim przypadku, jak zglaszaja sie do mnie podopieczni to robimy jednak redukcje. Widac po brzuchu i po boczkach, ze jeest co zredukować, aby poprawic [...]

najpioerw musialbys sie na nia wdrapac heheeh Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

[...] trzezwego..od 5 rano "monitoring osiedla spod budki" grany byl...Chudy jak palec - chyba tylko alkohol podtrzymywal funkcje zyciowe u niego. Ale twardy byl ja terminator - sam sie dziwilem jak jego watroba to wytrzymywala. RIP. Watroba psuje sie wolno ale warto o nia dbac - esselive u nas to powinien isc non STOP miedzy cyklami.

Dziekuje za wszystkie opinie.Teraz mam wiekszą motywacjie do ćwiczen.Zawsze miałem duze samo zaparcie,zeby ćwiczyć od ok.2lat trenuje tez parkour i pod nią robiłem siłe czyli róznorodne pompki podciągniecia itd.Moze 70kg to nie jest duzo na klatke ale kazdy robi postepy swoim tempem co z tego,ze inni moi koledzy są wieksi i biorą 100kg na [...]

[...] siebie..ćwiczysz super..masz jakieś postępy..jeszcze lepiej... ale NA BOGA!!...obiektywnie sie sobie przyglądnij..czy to jest sylwetka godna by się nią chwilić?.. co mam oceniać?? pokazujesz się nawet nie napięty..(chyba że o zgrozo sie napiąłes) zero zarysu poszczególnych mięśni..gdzie barki? gdzie biceps? co z plecami? co mam ci powiedzieć? [...]

Mam kolejne pytanie dotyczace cyklu MASA LATEM a mianowicie: 1.Czy w trningu klatka + barki + triceps musze koniecznie zaczynac od: - wyciskania na plaskiej(klatka)czy po trzech treningach moge zmienic na wyciskanie na skosie Bo gore klatki mam slabiej rozwinieta i klade na nia wiekszy nacisk. 2.A moze ty masz jakis sposob na rozwiniecie gornej [...]

Nerwica kolego, nerwica. Jednak w 100% nie można tego stwierdzić, dopóki nie zrobisz badań, przede wszsystkim zacznij od tarczycy - jeśli z nią jest coś nie tak, to występują objawy podobne, do których opisujesz. A jeśli to nerwica, to nie masz się czym martwić, to w 100% uleczalne. Problemy ze snem jak najbardziej występują. Pamiętaj, że choroba [...]

[...] Paco na Zana (mieszkam praktycznie obok niej), Arena (wydaje mi się, że jest więcej miejsca niż w Paco, a wiadomo, że w tłoku ciężej się ćwiczy) albo Sport Club na Spadochroniarzy (trochę droższy karnet niż w pozostałych dwóch ale wygląd sprzętu bardzo kuszący. niestety do niej mam najdalej). Karnet chcę kupić na 3 miesiące ale zależy mi na [...]

Witam PureSatan mam kilka pytan. Ile kosztuje wstep na sciane wspinaczkowa?? Bo na stronie up nie moge nic znalesc. Oraz wyczytalem ze dla studentow up jest rabat 35% a co jesli chcialbym kupic karnet na 3 miesiace moja dziewczyna jest studentem waszej uczelni i moglbym kupic karnet na nia??