Czarny-17lat

Pier*** co tutaj Ci piszą bo jak na 17 lat i taki staż to jest dobrze. Wyglądasz lepiej niz nie jeden nie cwiczacy 17-18nasto latek. A w ogole to mam wrazenie ze jestes pływakiem

Moim zdaniem wszystko idzie w dobrą stronę!:) Oby tak dalej, ćwicz i masuj ;d;d pozdro

Zaniżasz średnią wyciskania na sfd bo 99% wyciska w Twoim wieku ponad 100

A najlepsi robią to nawet w 3 miechy

Byle do przodu, jedź swoim tempem

Dziekuje za wszystkie opinie.Teraz mam wiekszą motywacjie do ćwiczen.Zawsze miałem duze samo zaparcie,zeby ćwiczyć od ok.2lat trenuje tez parkour i pod nią robiłem siłe czyli róznorodne pompki podciągniecia itd.Moze 70kg to nie jest duzo na klatke ale kazdy robi postepy swoim tempem co z tego,ze inni moi koledzy są wieksi i biorą 100kg na klate,przecież odrazu nie wiezme saa bo to głupota. Moim zdaniem najważniejsze jest sie cieszyć z własnych postepów. Fotki bd wrzucał jak bd postepy.Mysle,ze az tak źle ze mna nie jest. Pozdro :)

szczerze to już powoli zaczyna to być nudne, łepek poćwiczy pól roku i daje foty do oceny, bo myśli ze ktoś się tym podnieci... nabierzesz dobrej sylwetki to wstawiaj! a możne to już kres twoich możliwości?;> i tak codziennie po dwa podobne tematy... chore

hmm 70 na klate w chu...j malo czlowieku przy takiej masie to malo ja waze 64 i wyciskam 85 kolego z tego co mi wiadomo ćwiczysz 2 lata, więc nie porównuj się do osoby ćwiczącej 6 miesięcy...

czarny trochę za wcześnie wstawiłeś te foty.. jednak dam soga na zachęte, może jakąś dodatkowa motywacja z tego wyniknie^^

Pozdrawiam

Gandi87
hehe dzieki wielkie.No w sumie moze troche za wczesnie wstawiłem fotki ale na dobre to wyszło :)
Dzieki za soga :)

czarny16-zolw chlopie, eleganckie podejscie do sportu, co racja to racja, ciezka praca i robienie tego co sie lubi to tak naprawde sie liczy. Nie przejmuj sie cwicz dalej, ciesz sie progresem, az w koncu dojdziesz do tego co sobie zalozyles.

koles klaty niemasz bica cos tam masz plecy slabe takie to ja mialem jak zaczynalem . hmm 70 na klate w chu...j malo czlowieku przy takiej masie to malo ja waze 64 i wyciskam 85 cos slabo popracuj nad klata

Czekamy na foty kolego z przed okresu cwiczen, wiekszosc forumowych krzykaczy bierze w wieku 14 lat 100 na klate i ma bica 40cm. Idz porob pompki i zjedz zupe, zamiast wychwalac co masz najlepszego. omg.

No dokładnie ciekawe jak Ty wyglądałem przed okresem ćwiczeń.Wiesz zawsze miałem takie podejście do sportów "Nic cieżką pracą nie osiągniesz" no i taka jest prawda :)

widze kamienna - wrocław.
pozdraiwam kolege i zapraszam do siebie ;)
https://www.sfd.pl/Byku71_zdj._str_-_1/3/4/7/10/11/12-t445625.html