byku71

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

131

przeczytanych postów

2406

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta sam układam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2009 (16:35)

Data rejestracji 04.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12 <br><br>witam chciałbym abyście ocenili moje fotki aktualne z dziś.	136	2008-10-26 21:37
Odżywki i suplementy	AAKG + BCAA aakg treca + bcaa ? jak brać ?	1	2008-11-16 11:26
Odżywki i suplementy	Mutant Mass problem z miarkami. ile miarek sypać mutant masa? jedna miarka to 260g czy ile miarek ?	2	2008-11-06 18:43
Trening dla początkujących	Co sadzicie o tym? witam, przedstawię wam swój trening, ocenicie bądź poprawcie :) pon klata/przedramie/2głowy plasko4x6-8 góra hantle 4x6-8 rozpiętki brama 4x8 przedramie super seria 3x12 2głowy uginanie nóg w leżeniu	4	2008-10-27 22:49
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła witam. proszę o sprawdzenie i o drobne poprawki treningu. wiek 17 waga 83 wzrost 180 ramie 40 przedramię 34 mój cel: siła dieta: 3 posiłki dziennie + miedzy posiłkami dużo owoców. poniedziałek klatka + triceps +	7	2008-04-30 07:06
Po siłowni, o siłowni	Pomoc! (jak efektywnie zwiekszyc sile i mase ciala) <br><br><br><br>witam. chciałbym przedstawić wam swoje dane abyście mogli mi pomóc w sprawie podniesienia mojej siły i masy mięśniowej, a	4	2008-04-26 13:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	1rok i 7 miesięcy	2009-04-24 01:13
Galeria Zdjęć	Oceńcie mnie!!!! Trenuję 4 miesiące!	2008-12-10 13:20
Galeria Zdjęć	Czarny-17lat	2008-12-09 21:12
Po siłowni, o siłowni	Mega zbiór tatuaży moze wybierzecie któryś	2008-11-27 16:09
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-27 15:46
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2008-11-26 21:56
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 21:34
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 20:23
Galeria Zdjęć	masa od poczatku wrzesnia.. ocencie:)	2008-11-26 20:17
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 20:12
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 19:57
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 19:39
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 19:22
Galeria Zdjęć	ZaTi moje fotki :)	2008-11-24 22:44
Olimp	Olimp - BCAA Mega Caps®	2008-11-24 20:08
Galeria Zdjęć	Co do poprawy wg Was ?	2008-11-23 15:49
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-11-23 15:45
Galeria Zdjęć	ZaTi moje fotki :)	2008-11-23 15:31
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2008-11-22 11:25
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 22:08
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 21:14
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2008-11-20 20:57
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 18:46
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 18:45
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 18:44
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 18:14
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:58
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:49
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:49
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:48