byku71

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

131

przeczytanych postów

2406

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta sam układam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2009 (16:35)

Data rejestracji 04.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12 <br><br>witam chciałbym abyście ocenili moje fotki aktualne z dziś.	136	2008-10-26 21:37
Odżywki i suplementy	AAKG + BCAA aakg treca + bcaa ? jak brać ?	1	2008-11-16 11:26
Odżywki i suplementy	Mutant Mass problem z miarkami. ile miarek sypać mutant masa? jedna miarka to 260g czy ile miarek ?	2	2008-11-06 18:43
Trening dla początkujących	Co sadzicie o tym? witam, przedstawię wam swój trening, ocenicie bądź poprawcie :) pon klata/przedramie/2głowy plasko4x6-8 góra hantle 4x6-8 rozpiętki brama 4x8 przedramie super seria 3x12 2głowy uginanie nóg w leżeniu	4	2008-10-27 22:49
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła witam. proszę o sprawdzenie i o drobne poprawki treningu. wiek 17 waga 83 wzrost 180 ramie 40 przedramię 34 mój cel: siła dieta: 3 posiłki dziennie + miedzy posiłkami dużo owoców. poniedziałek klatka + triceps +	7	2008-04-30 07:06
Po siłowni, o siłowni	Pomoc! (jak efektywnie zwiekszyc sile i mase ciala) <br><br><br><br>witam. chciałbym przedstawić wam swoje dane abyście mogli mi pomóc w sprawie podniesienia mojej siły i masy mięśniowej, a	4	2008-04-26 13:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	1rok i 7 miesięcy	2009-04-24 01:13
Galeria Zdjęć	Oceńcie mnie!!!! Trenuję 4 miesiące!	2008-12-10 13:20
Galeria Zdjęć	Czarny-17lat	2008-12-09 21:12
Po siłowni, o siłowni	Mega zbiór tatuaży moze wybierzecie któryś	2008-11-27 16:09
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-27 15:46
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2008-11-26 21:56
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 21:34
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 20:23
Galeria Zdjęć	masa od poczatku wrzesnia.. ocencie:)	2008-11-26 20:17
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 20:12
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 19:57
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 19:39
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-26 19:22
Galeria Zdjęć	ZaTi moje fotki :)	2008-11-24 22:44
Olimp	Olimp - BCAA Mega Caps®	2008-11-24 20:08
Galeria Zdjęć	Co do poprawy wg Was ?	2008-11-23 15:49
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-11-23 15:45
Galeria Zdjęć	ZaTi moje fotki :)	2008-11-23 15:31
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2008-11-22 11:25
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 22:08
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 21:14
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2008-11-20 20:57
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 18:46
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 18:45
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-20 18:44
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 18:14
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:58
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:49
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:49
Galeria Zdjęć	Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	2008-11-19 17:48