Trwaj w tym co kochasz.
...
Napisał(a)
Pier*** co tutaj Ci piszą bo jak na 17 lat i taki staż to jest dobrze. Wyglądasz lepiej niz nie jeden nie cwiczacy 17-18nasto latek. A w ogole to mam wrazenie ze jestes pływakiem
...
Napisał(a)
Moim zdaniem wszystko idzie w dobrą stronę!:) Oby tak dalej, ćwicz i masuj ;d;d pozdro
...
Napisał(a)
Zaniżasz średnią wyciskania na sfd bo 99% wyciska w Twoim wieku ponad 100
A najlepsi robią to nawet w 3 miechy
Byle do przodu, jedź swoim tempem
A najlepsi robią to nawet w 3 miechy
Byle do przodu, jedź swoim tempem
...
Napisał(a)
Dziekuje za wszystkie opinie.Teraz mam wiekszą motywacjie do ćwiczen.Zawsze miałem duze samo zaparcie,zeby ćwiczyć od ok.2lat trenuje tez parkour i pod nią robiłem siłe czyli róznorodne pompki podciągniecia itd.Moze 70kg to nie jest duzo na klatke ale kazdy robi postepy swoim tempem co z tego,ze inni moi koledzy są wieksi i biorą 100kg na klate,przecież odrazu nie wiezme saa bo to głupota. Moim zdaniem najważniejsze jest sie cieszyć z własnych postepów. Fotki bd wrzucał jak bd postepy.Mysle,ze az tak źle ze mna nie jest. Pozdro :)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
szczerze to już powoli zaczyna to być nudne, łepek poćwiczy pól roku i daje foty do oceny, bo myśli ze ktoś się tym podnieci... nabierzesz dobrej sylwetki to wstawiaj! a możne to już kres twoich możliwości?;> i tak codziennie po dwa podobne tematy... chore
...
Napisał(a)
hmm 70 na klate w chu...j malo czlowieku przy takiej masie to malo ja waze 64 i wyciskam 85 kolego z tego co mi wiadomo ćwiczysz 2 lata, więc nie porównuj się do osoby ćwiczącej 6 miesięcy...
czarny trochę za wcześnie wstawiłeś te foty.. jednak dam soga na zachęte, może jakąś dodatkowa motywacja z tego wyniknie^^
Pozdrawiam
czarny trochę za wcześnie wstawiłeś te foty.. jednak dam soga na zachęte, może jakąś dodatkowa motywacja z tego wyniknie^^
Pozdrawiam
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Gandi87
hehe dzieki wielkie.No w sumie moze troche za wczesnie wstawiłem fotki ale na dobre to wyszło :)
Dzieki za soga :)
hehe dzieki wielkie.No w sumie moze troche za wczesnie wstawiłem fotki ale na dobre to wyszło :)
Dzieki za soga :)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
czarny16-zolw chlopie, eleganckie podejscie do sportu, co racja to racja, ciezka praca i robienie tego co sie lubi to tak naprawde sie liczy. Nie przejmuj sie cwicz dalej, ciesz sie progresem, az w koncu dojdziesz do tego co sobie zalozyles.
koles klaty niemasz bica cos tam masz plecy slabe takie to ja mialem jak zaczynalem . hmm 70 na klate w chu...j malo czlowieku przy takiej masie to malo ja waze 64 i wyciskam 85 cos slabo popracuj nad klata
Czekamy na foty kolego z przed okresu cwiczen, wiekszosc forumowych krzykaczy bierze w wieku 14 lat 100 na klate i ma bica 40cm. Idz porob pompki i zjedz zupe, zamiast wychwalac co masz najlepszego. omg.
koles klaty niemasz bica cos tam masz plecy slabe takie to ja mialem jak zaczynalem . hmm 70 na klate w chu...j malo czlowieku przy takiej masie to malo ja waze 64 i wyciskam 85 cos slabo popracuj nad klata
Czekamy na foty kolego z przed okresu cwiczen, wiekszosc forumowych krzykaczy bierze w wieku 14 lat 100 na klate i ma bica 40cm. Idz porob pompki i zjedz zupe, zamiast wychwalac co masz najlepszego. omg.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
No dokładnie ciekawe jak Ty wyglądałem przed okresem ćwiczeń.Wiesz zawsze miałem takie podejście do sportów "Nic cieżką pracą nie osiągniesz" no i taka jest prawda :)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
widze kamienna - wrocław.
pozdraiwam kolege i zapraszam do siebie ;)
https://www.sfd.pl/Byku71_zdj._str_-_1/3/4/7/10/11/12-t445625.html
pozdraiwam kolege i zapraszam do siebie ;)
https://www.sfd.pl/Byku71_zdj._str_-_1/3/4/7/10/11/12-t445625.html
Czas to mięsień!
Polecane artykuły