nia

[...] robić, a jutro wieczorem zrobię foty i podsumowanie reverse-a krótkiego ;) TRENING 1. Przysiady power 6x5 -> 95kg - siła eksplozywna :D generalnie w tych butach do podnoszenia ciężarów przysiady wejdą na inny level :D czuć różnicę na mocny "+" a niby tylko głupie buty :D 2. Przysiad przedni 4x10 -> 75kg 3. Wykroki ze sztangą 4x12 -> 30kg 4. [...]

na mnie warczysz że zazdro co do mojego żarcia a sam nie próżnujesz! %-) Koszulka skradła moje serce! :> po filmiku widać, że bez opierdzielania się! P.S widzę, że buty Cię nie opuszczaja :D No nie najgorzej u mnie z żarciem, tyle że za mało :( Koszulka też mi się podoba hehe, dlatego musiałem ją mieć :D nie ma opie.....nia się :D !! No trening [...]

Ciekawy wpis z klatą, bo sam sie trochę z nia borykam a mianowicie z górna częścią z racji przerosnietego barku. Fizjoterapełta zasugerował abym wrzucił wiekszy cieżar bo w teorii miesien piersiowy jest silniejszy, albo zrobił wstepne zmeczenie na przód barków. Ps zdjecia miski wymiatają, dobrze ze tego nie widze na redukcji;p

[...] od zmian w diecie i nowym podejściu. Otóż zadałem sobie pytanie jakieś 9-10 dni temu „Dlaczego właściwie tak jem?”. Chodziło oczywiście o High Carb. Uznałem, że następnego dnia będę jadł tak jak mi „podpowiada” organizm, tak jak czuję / mam ochotę, oczywiście wszystko z liczeniem. No i wyszło na to, że zjadłem 150g mniej węgla, a więcej białka i [...]

No klatka obwodowo ładnie poszła , robiliście jakiś priorytet na nią czy sama tak urosła ? :-)

[...] zincasa, jak sie wkreci to juz potem z lozka nie mozna sie podniesz 6 roove zgadnij czego slucham.... nie wyszukalo mi Adam F & Tracy Thorn - The Tree Knows Everything i wawa noprob a tak poza tym wczoraj kaska wpadla wiec jestem w miare dobrym nastroju jak na moje nastroje, ale dzis ciotka przyjezdza o 13. wiec bede musial z nia siedziec

Keho w wojsku możesz też się dużo nauczyć ZGADZA SIE.. w dupe byś dostał w wojsku ładnie NIE PRZECZE PEWNIE JAK 99% TYCH CO TAM IDA porządku byś się nauczył W DOMU MNIE TEGO NAUCZYLI WIEC LUZIK punktualności PRACUJE NAD NIA I CORAZ LEPIEJ współpracy , silnej woli itp itd więc nie piszcie ze to rok stracony , po drugie co z was za patrioci ?? [...]

to se w nią klikaj zdupiam na trening

Oliwe z oliwek trzeba podjadac np. w salatkach:-) a mozna tez nia sie nasmarowac. Tez mialam problem z przesuszona skora i smarowalam balsamami ale nie pomagaly dopiero oliwka dla dzieci z Rossmana pomogla:-)

u mnie waga 84 ale nie sugerujcie się nią bardzo 2 dni bez jedzenia + biegunka i wymioty

oile to nie woda to mozesz byc spokojny, nie zniknie jesli bedziesz "dbal" o nia - dieta, trening

Nie jestem lekarzem więc nie wiem czy jest czy też nie, wiem że ma skutki uboczne... Aha, i jakby była niegroźna, to by każdy kto by chciał urosnąć się nią faszerował...

misiekX3 mysle podobnie ;DD wśród wielu minusów tj. zakaz biegania, skakania itp. zaleglosci w szkole itd.. znalazlem jeden plus xdd: kasa na nastepna kuracje ;DD nie wiem jeszcze ile dostane, ale mysle że raczej spokojnie wystarczy zeby pokryć związane z nią koszty

Jak zakończę kuracje to napisze ile przez nią urosłem :P

Ja spróbowałem****a dało ,ucz się na moich błędach . Jak masz za dużo kasy to mi pożycz i tyle . Koleś masz 15 lat dopiero rośniesz czym ty się przejmujesz ja *******e . Jak Ci się dziewczyna spodobała to leć qrwa zagadaj jak cię oleję z powodu wzrostu to sraj na nią nie była ciebie warta ........ i tyle . Elo

Dla mnie to ma nieco znaczenie czy to szkodzi na wątobę bo kiedyś byłem chory na nią i nie chcę żeby mi się pogorszyło.ale jeśli rex.... szkodzi nieco to nie będę jej brał, ale ja mam duże szans e żeby potym urosnąć przynajmniej na tyle ile mam.

[...] tak:mam 15 lat i okolo 173cm-mierzylem sie w dzien(prosze wypowiedzcie sie czy waszym zdaniem to duzo,malo,normalnie etc.)Zawsze chcialem byc wysoki.Dosyc czesto robie cwiczenia siłowe-pompki,brzuszki,podciaganie,czasem hantle,sztanga(wyciskanie)itp. Uprawiam tez sport Parkour(dla niekumatych-cos takiego jak w filmach yamakashi,13dzielnica).W [...]

ua 180 cm. jakbym tyle miał to bym sie rozpłynął chyba ze szczęścia Fakt, chrząstki się jeszcze zrastają, ale mój endokrynolog powiedział, żebym sie starał własnie dobrze odżywiać, witaminy itd do jesieni. I teraz nie wiem, czy chodziło o to, że obstawia, że potem już przestanę rosnąć, czy dlatego, że mam z nią kolejne spotkanie na jesieni... Mam [...]

Kozl drogi kolego ile ty mowisz i jakie bzdety piszesz ;) Nadal twierdze ze nie miales do czynienia z dopigiem i nie wiele o nim wiesz ze strony praktycznej jak i teoretycznej :) Najwiekszy skoks wzrosty jest w momencie wejscia w okres dojrzewania. Czyli hmm powiedzmy okolo 14-15 potem zwalnia. Drogi kolega looking jest juz za tym okresem. W wieku [...]

[...] jest tego trochę Amfa jest wpisana do rejestru leków w USA. Co do twojej teorii z odstawianiem hormonów to rozwalasz niewiedzą. Hormony powodują od niemal pierwszego podania daleko idące reakcje organizmu. To co napisałem o rozregulowaniu tarczycy to przykra prawda. Nie jedna osoba z źle ustawionym albo z niepotrzebnie wdrożonym na początku [...]