nia

sam sobie odpowiedziales praktycznie - skoro robisz wyciskania w staniu (rob w siadzie ) to dlaczego nie moglbys robic martwych ciagow z ODPOWIEDNIM ciezarem . Generalnie przy problemach z kregoslupem (ktore nie sa duze) lekarze zalecaja wzmocnienie miesni plecow. jesli naprawde obawiasz sie o swoj kregoslup (i nie chcesz robic stricte silowych [...]

[...] na jakiej podstawie sądzisz, ze twój klub jest najlepszy na świecie? przecie to nie GB robi nabór, tylko wy... już pomijając kwestię tego, czy GB jest rzeczywiscie najlepsza? ale o tym nie mi wyrokować. idąc tokiem twego rozumowania, to i inne kluby na świecie, działające pod patronatem GB powinny być z nią utożsamiane. pomyliłeś pojęcia chyba

miętki do Ciebie nie dotrze ze to zajmuje transportera azotu, nawet mała ilosc moze przyblokowac wchłanianie kreatyny.najlepiej brac normalnie z węglowodanami, a nie kombinowac z białkiem. napewno nie pomoze to insulinie bo nie ma wpływu na nią Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] to nie to moze byc np cps ze sciagnami. Kiedys mialem tak z barkiem i wystarczyl po prostu odpoczynek i zniejszenie na jakis czas ciezaru na sztandze. Ariel - rozumiem ze boli Cie tylko przy wyciskaniu? A co do tej chrzastki stawowej to jezeli spilowalem ja powiedzmy o 3mm (liczbe wziata z kosmosu- nie kierowac sie nia) to juz mi tak zostanie?

ta dużo tylko powiedż że zawsz eregularnie 5-6 razy dziennie i dużo bo ja stawiam że jeden dzien dużo drugiego zapomnijsz śniada nia i zjesz w***** na obiad i kolacje potem znowu parę dni mnustwo i znowu opuscisz jeden lub dwa posiłki a tak się nie da albo albo

[...] flex , cela mam taki ,że nei chce iść z wagą dużo wyżej - gdyz jestem tez aktywny w walkach kontaktowych i masa mnie tu zacznie ograniczać - bardziej mi zalezy na tym aby poszła siła a z nią troche suchego mięśnia. Jeżeli uważasz że testosteron mi wystarczy to proszę napisz który ( bo ja zielony w tym jestem totalnie) i jak ułożyc cykl do tego

OK dzieki Kruszek...no tak dieta...ale co powinno sie na nia skaldac? Ja to najchetniej bym nic nie jadla bo tak to nawet po zjedzeniu pomidora mam ogromne wyrzuty wiec co proponujesz? Tylko nie pisz ze powinnam duzo jesc:( I jeszcze jedno 11 maja mam spotkanie z kims na kim bardzo mi zalezy jak myslisz czy do tego uda mi sie zleciec z wagi przy [...]

Dzięki, ale to naprawdę jest dosyć proste Ważne żeby pamiętać o kolejnosci: - najpierw dieta - potem ćwiczenia (aeroby, siłownia) - tu dopiero therma, choć zanim się po nia sięgnie warto spróbować łagodniejszych suplementów Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Moze nie tyle co sie nie wchlania i nie stumuluje gh(chociaz jest wiele teorii na ten temat), co raczej cena jest bardzo wygorowana.Dodatkowym problemem jest jeszcze przyzwyczajanie sie organizmu do takiego pobudzania. Kiedys macu pisal na ten temat opierajac sie na literaturze amerykasnkiej, iz tylko przyjmownaie okazjonalnie argniny powoduje [...]

[...] nawałice ciosów Pamietam kiedyś jak pojechaliśmy na zawody i obok seniorów były walki dzieciaków. Light chyba zwykły. No i chłopak od nas, nie wiem ile miał, ale chyba 12, walczył z rówieśnikami. Schodzili z maty z płaczem pomimo, że nie bił ich mocno. Po prostu agresywnie nacierał. Dzieci mało wiedzą o walce póki nie mają z nią do czynienia.

emalia diamentowa...bardzo dobra pasta jednak nie nalezy myc nia zebow dzien w dzien tylko np raz lub dwa w tygodniu...efekt gwarantowany ..a kupisz ja w aptece kosztuje cos koło 15 złotych ...kup rozowa chyba ze palisz to niebieska..

[...] Działający toksycznie gluten prowadzi do zaniku kosmków jelita cienkiego, maleńkich wypustków błony śluzowej, zwiększających jego powierzchnię i odpowiedzialnych za wchłanianie składników pokarmowych. W efekcie pokarm wchłania się w minimalnych ilościach, co prowadzi do wystąpienia różnorodnych objawów klinicznych. Jedyną metodą leczenia [...]

Nolva tu*****nia. W dodatku organizm wykazuje zwiększenie tolerancji na tamox po długotrwałym braniu IMO, nie wiem jakim mechanizmem to się odbywa, może powinowactwo z receptorami estrogenowymi nie jest już tak silne W każdym bądź razie efekt taki występuje.

wolałbym raczej takie bez sprzętu, bo nie mam siłki pod nosem, zresztą jestem na nią trochę za młody^^. zresztą te ćwiczenia, o których mówisz, kształtują chyba siłę statyczną i są drogą do klocowatości ;].

[...] powiedziec,ze niepotrzebnie go przeliczalem,i masz calkowita racje.powinienem sie zajac aminami egzo.(tyle ze jeszcze raz tlumacze,ludzie w sklepie zadawali tego rodzaju pytania,stad to przeliczenie w takiej formie).no ale przynajmniej leucyne policzylem.1,6g na m.c. jest oczywiscie rowniez dobre,ale do czasu,im wiecej miesni do wykarmienia tym [...]

[...] odpowiedniej ilosci bialka w diecie bez odzywke - jest bardzo trudne - jest mylne. Ja na mocnych LC dochodzilem do 3g bialka zwierzecego na kg masy ciala - i nie uzywalem w tym czasie odzywek... na tym forum i tak za duzo prawdy sie mowi,na szczescie ludzie w nia nie wierza,bardziej lubia kolorowe reklamy. - dlaczego na szczęscie? pzdr

A jesteś pewna, że nie jestem jakimś Twoim cichym wielbicielem? A na serio to strzelałem. Moja babcia była Weronika i na nią Wera wszyscy mówili ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

diete wrzuce do odrzywiania (wkleilem tylko dlatego ze o nia pytales)

Tu nie ma żadnej filozofii. HCG pobudza jądra do pracy i uwrażliwia je ponownie na działanie naturalnego LH, wydzielanego przez przysadkę. Jądra zaczynają produkować naturalnego testa, kiedy syntetyk powoli się "wykręca" z krwioobiegu. W tym czasie zaczyna się pobudzać do pracy przysadkę za pomocą sermów, tak aby dalej to już wydzielane przez nią [...]

oxybol to ****nia wiec raczej nie miales fejka.