nia

"Ja i ty po zakończeniu CKD stopniowo byśmy zwiększali węgle....ale większość ludzi jestem pewien że by tak nie robiła....częściowo z braku wiedzy a częściowo z braku silnej woli....." Rothen, zgoda, ale mnie się wydaje, że jeżeli ktoś nie ma wiedzy, to prędzej będzie stosował jakąś dietę cud i jadł np tylko kapustę niż przejdzie na CKD. [...]

A po jakim czasie wskakujemy w ketozę. Zaraz w następnym dniu jak wypalimy glikogen, czy dopiero jak się ułoży nasz metabolizm. Kupiłem sobie keto-diastix i po 9 dniach ckd pasek nawet nie zareagował. Mocz silnie żółty, ale ketonów brak. Zastanawia mnie też post od Binia, dotyczący stosunku tłuszczy do bialka 1,5:1 . To bardzo ograniczy ilość [...]

[...] - aeroby wtorek - silka sroda - silka czwartek - aeroby piatek - aeroby sobota - silka niedziela - ladowanie 24h Czy tak ? ^^" Co do efki - mam spore doswiadczenie z nia, spalila mi z 20kg w ciagu kilku ostatnich miesiecy, zgrzany czesto bylem. Jednak teraz sie zaczynaja schodki i musze trenowac bo inaczej ciezko bedzie zrzucic ;] I [...]

Gazar, w siwecie nauki liczą sie tylko badania kliniczne i epidemiologiczne, prowadzone przez odpowiednie instytucje i wybrane placówki, poiadające akredyatcje rządowe ! (podałem ci nazwiska autorów badań klinicznych ) Liczą sie tyko te publikacje posiadające opinie odpowiednich instytucji rządowych lub przez rząd danego kraju do tego celu [...]

to jest chyba bikini fitness, więc dzisiaj będzie startować. Jeżeli nie, proszę mnie poprawić :-P ale widzę, że nie tylko ja zwróciłem na nią uwagę %-)

[...] energii na "później", lub/i zwiększenie masy mięśniowej. Teraz bardziej szczegółowo czym jest ten bilans. Bilans to tylko takie suche statystyczne uśrednienie wydatkowania i pobierania energii. W sztucznie przyjętym odcinku czasu jakim jest doba. Ale przecież organizm nie ma stopera który dokonuje dokładnie o północy podsumowania - żarcia [...]

Zaskakujące, ze można napisać tak dużo żeby uzasadnić swoje poghlądy, nie przekazując jednocześnie merytorycznego uzasadnienia. I pisze to osoba, którą kojarzę z różnych dyskusji, w których od innych uczestnikós rozmowy domagała się zazwyczaj badań i konkretów... xD Owszem węgle zmniejszają wykorzystanie tłuszczów i vice versa, ale nie ma jednej [...]

ja przynajmniej juz chyba wiem czemu u mnie ciagle zatoki itp...WZJG to chorba autoimmulogiczna wiec odpronosci brak, organizm sam siebie jakby "zjada" ;/ Cały zeszły rok to przechodziłem łącznie z wizytą w szpitalu.... u mnie też wyszła autoimmunologiczna która się ciągnie i ciągnie. Najgorsze jest to, że w żaden sposób z tym gonwem nie można [...]

Dowiedzialem sie (potajemnie) ze michal to gówniarz i oszust.Tak naprawde poszywal sie pod monike :D Ale zboczeniec... A i jak do niego pisalem na pw ze chce z nim bic sie to napisal mi : Wiadomosc od michala: SPie****** powale cie na nogi tylko przyjedz do mnie c&&&&&&. Masz takie slabe jak olokk i pozostali. Itd z tymi [...]

[...] jęczy albo bawi się swoją cipką. Po pierwsze primo przestałem oglądać pornosy. Po drugie primo zacząłem sobie na spokojnie bez żadnych obrazków i filmów po prostu walić konia jak najdłużej. Starać się jak najdłużej wytrzymać. Po jakimś czasie nawet godzinę mi się udawało,a wcześniej 2-3 minuty. Podczas walenia myślałem np. o obiedzie albo [...]

Witam, przeczytałem obecne tutaj komentarze, zauważyłem że temat ciągnie się od kilku lat i stale jest aktualny. Mój problem polega na tym że zarówno rano lub kiedy jestem sam nie mam żadnych problemów z erekcją czy też długim jej utrzymywaniem i przy masturbacji mam całkowitą kontrolę, ale jak jestem z dziewczyną jest całkiem coś innego. Finisz [...]

A ja tez mam pytanie co do przysiadow.Mam jedna noge krotsza o jakis centymetr,przy siadach stoje nia na kocu,tak zeby sie troche wyrownalo,na dodatek w stopie jest bardzo sztywna,tak ze pod jedna noge daje podkladke 2 cm,a pod ta musze dawac gruba ksiazke,kolo 5 cm,dopiero wtedy robie pelen przysiad oparty na piecie.Nie jest to problem??Bo nie [...]

[...] . żeby odciagnąć muchy od panny młodej! :) ............................................... 2. Ulicami małego rumuńskiego miasteczka ucieka marchewka, a za nią tabun wygłodniałych Rumunów. Marchewka zwód w prawo, hop w uliczka, pościg za nią. Hop w lewo za rogiem, pogoń za nią ze śliną na ustach. Marchewka robi jeszcze pare uników i nagle wpada [...]

[...] próbujesz się przed nią schować. Ja próbuję się przed nią ukryć odkąd skończyłem 5 lat, ale dziewczyny nie przestają mnie podrywać." (Robert, lat 8) Konieczne uzdolnienia do stworzenia udanego związku > > - "Jedno z was musi umieć wypisać czek, dlatego, że kiedy bardzo się > kochacie, to musicie płacić duże rachunki." [...]

[...] do sypialni, patrzy: a tu zona lezy naga na lózku, a nad nią znajduje sie wielki, umiesniony Murzyn. Facet widzi ze w walce na piesci nie ma szans, wiec biegnie do kuchni i zrywa z wieszaka najwieksza patelnie. Wpada do sypialni i z calej sily wali nia Murzyna w nerki. Murzyn obraca sie, usmiecha szeroko i mówi: - Dzieki stary, juz wszedl!

halo halo tu Londyn ona czarna on blondyn ona biegnie on z nia ona pada on na nia...:PP P.

...Poszukiwanie idealnej dziewczyny tak myslicie panowie?? "Kiedy miałem 14 lat miałem nadzieję, że kiedyś będę miał dziewczyne. Kiedy miałem 16, miałem dziewczynę, ale była beznamiętna. Więc zdecydowałem, że potrzebuję dziewczyny z uczuciami. Jak miałem 18 lat spotykałem się z dziewczyną, która była bardzo namiętna. Jednak była zbyt [...]

Rozdział VI Wtem zaszedł wypadek, wobec którego inne sprawy straciły wszelkie znaczenie w ludzkich oczach. Pod wieczór dnia 21 czerwca rozeszła się po zamku wiadomość o nagłym zasłabnięciu królowej. Wezwani medycy pozostali wraz z biskupem Wyszem przez całą noc w jej komnacie, a tymczasem dowiedziano się od niewiast służebnych, iż pani zagroziła [...]

[...] dla Mirko. Myślę, że moje planowanie nie było najlepsze i to jest jeden z powodów porażki. Odpowiedzialność za sparring-parnterów spada na mnie. Fedor miał możliwość skupienia się na stójce, podczas gdy Mirko mógł trenować w parterze. Ale Vos ma mnóstwo doświadczenia w K-1, to on wypromował Hoosta w tej organizacji I podejrzewałem, ze mógłby [...]

[...] ktorzy pracuja byle jak i tylko dla pieniedzy. Raz mialem naderwane wiezadla w kolanie. Poszedlem do lekarz, wyslal na przeswietlenie, popatrzyl na zdjecie, w gips i do widzenia. Tydzien pozniej poszedlem prywatnie, lekarz dobrze obejrzal i powiedzial, ze ten ktory mi kazal chodzic w gipsie jest idiota i zebym chodzil w stabilizatorze. Po 6 [...]