[...] urazami. Jak się w ręku trzyma pióro, to skóra jest delikatna, a jak się trzyma sztangę to jest trochę inaczej. Kremy, których się używa mają być nawilżające! Co do złuszczania np. pumeksem jak skóra będzie bardzo delikatna, to szybko stwardnieje po ćwiczeniach. Należy z nią walczyć umiarkowanie i tylko ze względów estetycznych. Pozdrawiam. [...]
[...] Seria: I, II, III, IV Powtorzen: 12,10,8, 8 2) Unoszenie w przód sztangielki trzymanej oburącz Seria: I, II, III, IV Powtorzen: 12,10,8, 8 Sposob wykonania 1. Stań w lekkim rozkroku, kolana lekko ugięte. 2. Tułów wyprostowany. 3. Sztangielka trzymana oburącz przy udach, ręce skierowane wewnętrznymi stronami do siebie [...]
[...] gardy/dojsciem rywala do pozycji dominujacej,wlasnie ta technika No, nie tą jedną. Po prostu everything goes i tylko o to chodzi. Poza tym - parter nie zaczyna się od ułożenia w gardzie, trzeba jeszcze do niej dojść To jest skrzywienie, które zaobserwowałem u wielu grapplerów - to nie jest tak, że w parterze zawsze ktoś jest w gardzie albo [...]
Troche dziwi mnie podejscie niektórych na pewno doświadczonych forumowiczów Zgadzam sie w pełni, że podstawa jest dobra dieta i odżywki nie mogą sie z nią równać. Gainer jest produktem dla ludzi którzy nie mają czasu,warunków,kasy lub też nawet chęci i cierpliwości żeby trzymać rygorystyczną dietę i tu właśnie wkracza jego rola jako uzupełnienie [...]
co ty sobie myslisz kuro ? ze to samorzad klasowy ? chcesz to tak nie to nie ? to powazne przedsiebiorstwo - lezy natobie wielka odpowiedzialnosc no a za nią idą ladne grosze jak to zawsze. nie zmienie zdania - byloby to nieprofesjonalne
Chcialem zobaczyc i jesli by mi sie spodobalo kupic ale nie bylo umnie w empiku mozna to jeszcze gdzies dostac ?? Panowie co do piracenia, jak to lubicie to nie sepcie 30zl/rok. Potem wszyscy placza i jecza ze w polsce****nia, ze mma nie pokazywane, ze gazet o mma nie ma :/...
Na pewno zerkne, dzięki. Gdyby ktoś mógł to niech zerknie na poprzednią stronę i oceni moją nieudolną dietę bo nie wiem czy stratować z nią czy trochę lipa...
[...] z kratką zabezpieczający nos. Jest to dobry sprzęt a nos ciężej uszkodzić (złamać się nie da, ale rozkwasić można odpowiednio silnym prostym). I pamietaj o ochraniaczu na szczękę. Gdy zaczynałem sparringi, wybito mi z "zawiasów" szczękę pomimo używania kasku - nie miałem ochraniacza. pozdrawiam Doradca w dziale [...]
Jestek po pierwszym dniu HST912:), caly dzien chodzilem glodny:/ Kalorie mam na poziomie 1650. Mam ładne zakwasy na całym ciele, poza klatą, zastanawiam sie czy nie dodac troche powtórzeń na nia??jak radzisz ark?
dexman fajnie wygladasz tylko troche masy by sie przydalo Co to jest za koszulka (jakiej firmy) i ile za nia dales?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
Jesli widzisz sens zapi***nia na treningach w przygotowaniach do walki, a potem chcesz to zepsuc to pij ile wlezie, ale pozniej pretensje miej tylko do siebie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za odpowiedź. Możliwość siłowni jest, ale trzeba dobrze namówić mamę ;) Mam kartę na jedną siłownię w moim mieście chodziłem na nią ze szwagrem i nie było problemu. Nauczył mnie wielu ćwiczeń, ale teraz już nie chodzi i mama uważa, że sam będę się chciał popisać i tego typu argumenty :)
Panowie, ten mix sprzedajemy od 2 lat. Tauryna i witamina B6 są tam w ilościach śladowych, nie działają one w żaden sposób i są tam ze względów podatkowych. Classic kreatyny sprzedaje się kilkaset sztuk miesięcznie, jest to czysta, bardzo dobra kreatyna i o tego typu przypadkach nie słyszałem przez 2 lata. Wcale nie jest powiedziane, że przyczyną [...]
Okres półtrwania czego? Związku estra z testosteronem a dokładniej estra a nie testosteronu. Różnica tylko i wyłącznie poziomie testosteronu. 100mg enana da minimalnie wyższy poziom testosteronu niż cypio. Przecież testosteron w cypio i enani ma dokladnie taką samą strukturę chemiczną i dokładnie tak samo oddziałuje na receptory. każdy lekarz to [...]
zacząłem cykl 10/4/15 dziśaj jest 7/5/15 jestm po 14 zastrzykach propa i masteronu i po 5 zastrzyku trenbolone ace oxe zacząłem od wczoraj bo długo na nią czekałem , chodź powiem że efekty są zadowalające nie dość że poszedłem w masę to jeszcze rzeźba, efekty powiedział bym 1-10 jestem w 10 punktach zadowolony ale tylko te jądra nie [...]
[...] i nie tylko najpierw się diagnozuje a potem odpowiednio leczy. Polecanie glukozaminy (i innych preparatów) bez diagnozy i w konsekwencji zastępowanie nią właściwego leczenia jest szkodliwe dla zdrowia (i dlatego czasem kasuje tego typu wypowiedzi). Tym bardziej, że jedyny skutek pozytywny glukozaminy udało się jedynie dowieść w przypadku [...]
Pytanie
