nia

ryzy1983: No to ja przedstawiam moja ditke... moze ktos skorzysta:) Jesli cos z nia ni tak komentarze mile widziane:) Pozdarawiam ROZUMIEM, ZE TO DIETA REDUKCYJNA, TAK? I. - Płatki owsiane 70gr // ZA DUZO TLUSZCZY TUTAJ - Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200 ml - Brzoskwinia 100 gr - rodzynki suszone 20gr - orzechy włoskie 20gr - [...]

hej... kurcze... ja już 2 tygodnie chodze w gipsie ... złamałam lewy obojczyk z przemieszczeniem... grając w siatkę... boję się ze bede miała widoczne osnaki na ciele (guz)... lub nie bede mogła uprawiać sportów( jestem także siłaczka) ... kość od szyi jest na górze a od barku pod nią o 2 cm pod nią... hmmm no odstep... chirurg mówi ze ok bedzie [...]

Przede wszystkim jeśli jest to Twoja pierwsza kontuzja zn. że nie jesteś z nią zaznajomiony. Uważaj na nią bo jest bardzo upierdliwa! Jak widzisz ten wątek ma kilkaset stron i wszystkie jej dotyczą. Wybicie barku może bardzo szybko powrócić jeśli zbyt dużo zostało uszkodzone podczas pierwszego urazu. Zwichnięcie barku to nie byle jakie złamanie! [...]

No sorry , ale ja mam tą chorobę co prawda rybią łuskę zwykłą ale mam. I żyję z nią już 15 lat i jakoś daję radę i nie mam żadnych problemów zdrowotnych wywołanych przez tą chorobę np. ślepotę czy głuchotę jak tam wyczytałem ;)

Myślicie tak jak ja, że zaliczam się do obrazka z 15% bf ??? Obmacuję się i poniżej mięśni klatki niewiele jest do zrzucenia, czuję tam tylko skórę a pod nią żebra , ciężko więc będzie mi uzyskać taki efekt slim że klata wystaje a pod nią uskok na wąski korpus, może mam taką budowę ciała ? /SFD/2018/9/9/566b10302fa444d0a8a09cf344d3aca8.jpg

A ja mam inne pytanie .. Znasz jakis prosty sposob aby okreslic czy substancja ktora ma rzekomo byc DNP jest nia naprawde? Oprocz wygladu zewnetrznego etc. Nie wiem jak rozroznic z jaka "wersja" mam do czynienie z 2,4 dinitrophenol , 2,5 czy moze 2,6. To zasadnicza roznica. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-03-19 07:30:13

Przepuklina jest to stan, kiedy narząd lub tkanka tłuszczowa wciska się przez otwór, lub słaby punkt w otaczającym mięśniu, lub tkance łącznej znanej jako powięź. Wyróżniamy różne rodzaje przepukliny to: - pachwinowa, - pępkowa, - brzuszna, - udowa. Pachwinowa pojawia się uwypuklenie w pachwinie lub mosznie, może być bolesna lub powodować [...]

[...] - nigdy źródlana dla sportowców, bo dużo wypacamy na treningach mikroelementów i soli mineralnych. Jajek nie smażyc, ani nie gotować, a wypijać na surowo . Ziemniaki/kasza gryczana/ryż/makarony na zmianę i z umiarem by się nie przejadły, a dieta była zróżnicowana smakowo i nie monotonna. Sokowirówka i soki świerze z buraków, [...]

[...] niecałe 5 (ze 105 na 100), w pozostałych miejscach nie mierzyłam. Infamous: "... Znasz jakis prosty sposob aby okreslic czy substancja ktora ma rzekomo byc DNP jest nia naprawde? Oprocz wygladu zewnetrznego etc. Nie wiem jak rozroznic z jaka "wersja" mam do czynienie z 2,4 dinitrophenol , 2,5 czy moze 2,6. To zasadnicza [...]

[...] - gdyby było inaczej, zakazane byłyby sporty ekstremalne, większość leków w aptece, samochody itd. Co do uzaleznień - wiadomka, że fizyczne jest niczym. To psychiczne skłania do wyrzucania kapony na kolejne porcje - przykład - nikotyna; gdyby była nielegalna, ludzie wydawaliby na nią setki złotych dziennie (jak heroiniści) i zamieszkiwaliby [...]

Uczęszczanie na saunę jest miłym relaksem, odwadniamy się, wypłukujemy szkodliwe substancje- np. po imprezie alkohol:). Polepsza się ukrwienie i pojawia się szybsza regeneracja. Ale to jest tylko dodatek do ćwiczeń bowiem bez regularnych ćwiczeń nie spalimy tłuszczu z brzucha!!! Chociaż ostatnio słyszałem o saunie na podczerwień- podobno kobiety [...]

W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]

Refluks mam zdiagnozowany od sierpnia tego roku. A zaczęło się mniej więcej w maju kiedy dopadła mnie grypa żołądkowa. Wyniki gastroskopii wykazały obfite jeziorko żółciowe i zapalenie błony śluzowej żołądka. Jedyne co mnie uspokoiło to brak występowania zmian nowotworowych. Ogólnie przypadłość w moim przypadku nie jest strasznie uciążliwa. Lekarz [...]

1. Jak się umie nią obsugiwać to sie nie zatnie,trzeba użyć trochę siły moze się zaciąć niezależnie od tego czy się nia umiemy posługiwac czy nie. 2. Nóż,kastet,nie które gazy tez są nie legalne-lepiej sie tłumaczyć niz leżeć w szpitalu psy tak czy siak i tak ci zabiorą sprzęt nóż nielegalny?od kiedy?

Osoby trenujące, dbające o swoją sylwetkę i zdrowie często zastanawiają się, jak wygląda sytuacja z alkoholem w diecie, ilością i częstością jego spożywania. Ile zaszkodzi, a jaka ilość nie wpłynie negatywie na sylwetkę. Na to pytanie niestety nie ma odpowiedzi. Z reguły im mniej i rzadziej, tym lepiej. Jednak spożywanie alkoholu z głową bez [...]

[...] 8x12kg 8x12,5kg / 8x12,5kg / 7x12,5kg 9x12,5kg / 8x12,5kg / 8x12,5kg Komentarz: Wybralam sie na trening z kolezanka, obadac inna silownie \-) Poza swoim planem zrobilam z nia jeszcze pare innych cwiczen, martwe, wiosla itd ale z ciezarem rozgrzewkowym takze tak sobie dodatkowo pomachalam ;-) Goblet znowu schrzanilam, co widac po ilosci [...]

23/05/2015 Dzień 25 DNT BTW 130/30/150 Power walk 45min sauna W saunie króciutko siedziałam, ok 10min i może z 8min w drugiej sesji, mam nieprzyjemne doświadczenia z nią związane i trochę się boję dłuższych sesji, a jeszcze wczoraj było 106stopni, pierwszy raz widziałam, żeby temperatura była aż tak wysoka 8-O Miska: Suple: tran, multi, zma, [...]

[...] dosłownie fruwa do góry, a raz nie mogę unieść nawet do połowy. Brzuszki mogłyby być bardziej wymagające, ale ja tak nie lubię robić brzuszków, że sobie z lenistwa nie utrudniałam nic... %-) Nastrój kiepski, bo nastąpiło powzdymanie lvl hard :-O bebzon wywalony, legginsy cisnęły w pasie, bardzo niekomfortowo się czułam na siłowni. Jeszcze jedna [...]

[...] pracy czeka mnie nad biodrami oczywiście. Staw skokowy pod koniec już mnie rozbolał z tego wysiłku %-) A i zauważyłam, że jak ćwiczę overhead squat to już po paru powtórzeniach czuję dyskomfort w odcinku lędźwiowym. Oby mi starczyło zapału na regularne ćwiczenia a będzie ze mną dobrze ;-) Miska: 1 539,6 kcal 118,5 g B 108,4 g W 70,2 g T 1. [...]

18/01/2016 DNT BTW 120/70/125 Planowałam iść na trening ale nic z tego nie wyszło %-) Od rana kiepsko się czułam, coś mi siedziało na żołądku i wyjątkowo NIC mi się nie chciało. Jedyne o czym marzyłam to zaszyć się pod kołdrą i oglądać serial \-) Pomimo bólu brzucha cały dzień była głodna, coś za mną chodziło, sama nie wiedziałam co. Mówię, może [...]