nia

[...] iść dalej do przodu. Pomęcze troche glute i bcaa, jak nic mi to nie da to przerzucam się na saa. ps dalej nie otrzymałem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie więc wciąż na nia czekam. soltys88 - bez urazy ale nie mam 15 lat i 32 w łapie żebyś mi pisał że na noc dobra jest kazeina, bo to oczywiste. Chodzi mi o sens stosowania glutaminy (lub jego [...]

a i jeszcze jedno co sadzicie o tej firmie,miaal ktos z nia do czynienia,jesli tak to niech cos o niej napisze

rano jak się budze normalnie stoi . Podczas gry wstępnej z dziewczyna normalnie stoi itd , ale gdy chce w nią wejsc to nagle robi się gumowy , troche mnie to męczy .. Czytając inne forum widziałem ze ludzie maja ten sam problem ale nie widziałem zadnej odp . Także prosiłbym o pomoc/poradę starszych kolegów

Diety nie ma - i tu jest największy problem Suple są na uzupełnienie diety a nie zamienniki. Dieta to 70% Twojego sukcesu posiedź nad nią a sam się przekonasz o czym piszemy. Asgard - teks powyżej rozłożył mnie na łopatki Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-12 21:06:45

Diety z prawdziweg zdarzenia to nie mam poniewaz bo nie mam na nia czasu nie jem ja glupi co popadnie satarm sie jesc platki sery ryż itd. no ale na taka prawdziwa diete nie mam czasu. Zaówazyłem ze mimo to ze jem to wszystko to takich produktow bogatych w bilko spozywam mniej no i własnie dlatego chce kupic ten woraszek 15kg bialka. Moze [...]

[...] dosyć kiepsko napisana i w sposób szkolny przetłumaczona, mimo to jednak trwam przy niej, bo temat jest arcyciekawy. O plemieniu Hunzów, ich stylu życia, sposobie odżywiania i długowieczności od lat krążą legendy. Spotykałam już artykuły na ten temat, ale książkę widzę pierwszy raz. Kraina Hunza leży w Himalajach. Teraz stanowi część [...]

kontakt z efedryną: mialęm rok temu na redukcji, dobrze reagowałęm na nią ...jak wtedy dawkowałeś?

ja slyszalem ze po koce nie ma spadkow btw jak chcesz startowac to ci czasu naprawde braknie przy takim podejsciu niestety od mlodego wieku trzeba walic nia male ilosci dlatego nie kazdy moze zostac bb tylko ci z baardzo wystrzymalym organizmem

Przestrzegam przed nadużywaniem (bez potrzeby) MAO. Serotonina "steruje" uczuciem zmęczenia, w nadmiarze może przeszkadzać,można czuć się sennym - z doświadczenia. Dlatego MAO pomagają w kontekście depresji, jednak u zdrowego człowieka w kontekście budowania masy mięśniowej przeszkadza - dlaczego? Wystarczy odpowiedzieć jak działa [...]

Pierwsze słyszę, posprawdzałem ich produkty i powiem tyle - składy proste, zapewne skuteczne, ceny baaardzo średnie. Wątpię aby taka firma się przebiła na rynku zdominowanym przez wielkich gigantów. Musiałby za nią stać ktoś z konkretnym pieniądzem i dobrym pomysłem na marketing i dalszy rozwój. Opinii natomiast wątpię abyś póki co się doczekał.

generalnie nie chce oszczedac na tym cyklu chce go zrobic dobrze wiec nie chce oszczedzac.z tego co widze to opcja demixa cieszy sie powodzeniem wiec chbya sie na nia zdecyduje chyba ze ktos ma jeszcze jakies ciekawego pomysly....:D Jako swoj cel obralem powiedzmy szczyt formy na poczatek lipca(mysle zeby zrobic do tego czasu 2 cykle na mase i [...]

nie no zartuje ale to dziwne, raz wchodzi ok, raz takie cyrki, zastanawiam sie nad przyczyna, mowisz ze bledu w sztuce nie popelniasz to znaczy ze cos z nia nie tak bo wezmiesz nawet ta sama z innej serii i pewnie bedzie ok, wezmiesz ome i tez bez takich przezyc sie obedzie, nie czaje. Daj w dupe, gleboko chociaz w zasadzie juz Ci wspolczuje, jak [...]

Dlatego lepiej w dupe robić, nią nie musisz zbytnio ruszać na treningach

nie napisałeś ile masz lat ale wnioskuje że jesteś na etapie początkującym bardzo dobrze tylko powinnieneś zacząć od dosłownie studiowania tego co jesz i przestudiowania dział odżywiania. źródło białka: to mięso (wołowina,kurczak,ryba,świnia), jaja, a na szarym końcu nabiał a ryż to źródło dobrych węglowodanych. kreatyna to jedyna dobra odżywka [...]

Przydała by się wieksza podaż łatwowchłanialnego białka lub aminokwasów - po ostawieniu kreatyny kiedy woda będzie opuszczać mięśnie organizm chcąc zachować obecny stan syntezy białek zwiększa produkcję hormonów - warto by to wykorzystać zawiększając ilość dostarczanych wolnych aminokwasów przez ok 2 tyg po zakończeniu cyklu i maskymalnie [...]

meteor - bardzo slusznie zauwazyles ! dlatgeo wlasnie polecalismy zawsze suplementacje kreatyna w sposob ciagly stwarza ona optymalne warunki do budowania miesni - i nie widze sensu przerywania suplementacji nia i bez dodatkow zadnych w stylu ALA czy glukoza itd ... stale dawki - dlugi okres czasu - po nasyceniu - i tyle. i dostanieszwlsnie to [...]

znam taki przypadek (mój kolega) zjadł 100 tabsów chyba tajlandzkiej (małe szesciokątne tabletki koloru rózowego) to było jakies 3 lata temu.dał za nią wtedy 80 zl i przyszlo mu .... 7kg. bez kitu na stówie metki. niezle... moze to byla jakas meta nie z tajlandii tylko z czarnobyla..

tak jestem na masie, w sumie cale zycie jestem na masie nigdy nierobilem zadnej wycinki i jak narazie niemam zamiaru, poziom zatluszczenia jest niewielki i udaje mi sie go utrzymac na stalym poziomie juz od dluzszego czasu zwiekszajac wymiary i wage. Masarnie masz racje klatka odbiega od reszty, jest to moja najslabsza partia ale walcze z nia ile [...]

Wolwer lepiej skoluj piłke lekarską i rzucaj nią z całej siły w ziemie i rzucaj ją tak jakbyś cios wyprowadzał ,ew ciagnij samolot bo tir to za malo.

[...] sie ze moze byc to efedryna z kofeina :) Poniewaz chamuje apetyt i zwieksza metabolizm przez zwiekszenie temperatury ciala. Niemniej najlepsze efekty uzyskasz dodajac cwiczenia aerobowe. Po za tym efedrynka jest szkodliwa substancja(na serce) i nie nalezy z nia przsadzac pozdrawiam i zachecam do ruszenia tylka z lozka :P JESZCZE TU WROCE [...]