SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

awokado wartosc odzywcza

  • [...] odżywka 60 g Płatki owsiane 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 150 g Banan 20 g Orzechy nerkowca 10 g Czekolada gorzka Drugie śniadania: kurczak z dipem z awokado i papryką 150 g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 120 g Awokado 150 g Papryka czerwona Obiad: stek wołowy z ziemniakami i kapustą 200 g Wołowina, rostbef [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 4:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] optymalny poziom cukru we krwi niż przy normalnej porcji jedzenia. Dlaczego w wyszukiwarce brakuje IG takich produktów jak wołowina, kurczak, ryba, tofu, pestki owoców, awokado, różnych owocó i warzyw, wina, piwa, whiski... ? Produkty te nie zawierają węglowodanów bądź w nie wielkich ilościach, dlatego wartość IG ich nie może być zbadana [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16119 Data: 7/29/2008 3:05:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - żelki 20g (pizza z żelkó niejadalna niestety), - mus kubus 120g - pieczarki, szpinak - trochę ;-) Podwieczorek: - 150g soczewicy, - 120g razowego na zakwasie, - 50g awokado, - 5g masło, - 130g jaja kurze całe, - 30g kiełki mieszanka: - 100g borówki, - 10g migdały, - 100g winogron, - mozzarella 20g - pieczarki i szpinak - [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2015 4:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] midgały, orzechy, sok z buraków 3. Przed tr: zestaw co zwykle 4. W trakcie: j/w 5. Po: j/w 6. Wołowina, ryż, owoce, warzywa,orzechy, mus, smiatana 7. Sałatka: piers, sałata, awokado, pomidor, oliwa do tego deser z płatków, musu, pestek dyni Nie wrzucam fot posiłków, ale daję wartość odżywczą i porównanie pomiarów. Wg analizatora straciłem w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2015 10:18:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] z ketogeniczną dzień 4, niestety nie mam pasków żeby skontrolować czy już weszłam w ketozę czy nie. Do mojego zayebistego omleta białkowego zrobiłam sobie nutellę Low Carb z awokado 8-) Wartość odżywcza całości (awokado miało 130g) Kcal: 471 B: 10g T: 51g W: 7g A razem z omletem będzie to wyglądało tak (1/3 przygotowanej nutelli plus omlecik [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 3:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete mam rozpisana na 1890kcal Śniadanie (max. do 1h po przebudzeniu) Np.: 6:30-7:30 Jajka gotowane na miękko z pieczywem Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z jajkiem roztrzepanym z warzywami Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z hummusem [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9618 Data: 5/27/2017 7:34:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 100g borówki 120g musu 150g śmietany 50g śliwek 15g żelków 10g masła 20g gorzkiej czekolady (70%) kostka do posypki, a reszta... na deser Obiad: kanapki z pastą z awokado, piersią kurczaka, sosem szpinakowo-jogurtowym, fasolka szparagowa, warzywa + deser 200g piersi 150g razowego na zakwasie 70g awokado 20g masła 20g sera (ementaler) [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 2:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalne, kefiry), jaja i białka jaj oraz proszek proteinowy. Najzdrowsze tłuszcze jednonienasycone występują w oliwie oliwek, oleju rzepakowym tłoczonym na zimno, awokado i w orzechach. Dieta dr Atkinsa Założenia: Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta zastój

    Post
    Ladies SFD

    [...] odżywczą. Proch, masło orzechowe... jak wpisujesz posiłki to lepiej rozdzielaj produkty na składowe, bo tak to nie wiesz co jest w tych "gotowcach". Gdybym miała przejść na dietę białkową-tłuszczową (ale zwolenniczką nie jestem) to bym postawiła przede wszystkim na dobrej jakości mięso, ryby, jaja, awokado, oleje, trochę orzechów, warzywa.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 3/11/2016 2:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niszczony przez nikotynę. Trudno go przyswajamy, warto więc łykać tabletki. * Potas poprawia dotlenienie mózgu. Jego źródła to: winogrona, banany, pomarańcze, morele, awokado, melony, nektarynki, brzoskwinie, pomidory i ziemniaki. * Fosfor poprawia nastrój, zwiększa inteligencję, dodaje sił witalnych. Jest potzrebny, by nie zawodziła [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 9/9/2006 1:51:33 PM Liczba szacunów: 0