nia

taka oliwka czy posmarowanie sie nią przed solarką wzmocni efekt da coś czy tylko bedzie zbedną barierą bo na słońce zauważyłem ze cos daje daje ... czy na solarke bedzie to samo ?

Witam co sadzicie o suplementacji stałej ?? Jakie macie doswiadczenia z nia zwiazane?? Chcialem troszke o tym poczytac ale nigdzie nie moge znalesc ciekawych artykułow na ten temat... Jakie odzywki powinny wchodzic w jej skład??POzdrawiam

Witam. Stworzyłem dietę na redukcję i pytanie do was czy wszystko jest z nią wporzadku, jeśli nie to prosiłbym o porady i poprawki. Z góry dzięki ; ) /SFD/Images/2016/1/6/29c40e301601478b8d56a2e541516324.jpg

siemano...ja mam taki problem.. układam sobie HST na mase chce ćwiczyć.. ale czy istnieje taka możliwość żeby jakoś cwiczyc klate na siłe...bo jedynie klata została mi w tyle..wezme na nią zaledwie jakies-60kg .. wiek; 16lat, staż ; 4 miesiące, wzrost; 176cm, waga; 66kg..

plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc

hej. czy po tygodniu zupełnej laby od siłowni będą jakies znaczace spadki na silce po powrocie na nią??? i drugie pytanie. czy na maszynie szmita łatwiej jest robic przysiady niz z wolnym ciezarem??? ile moze wazyc ta konstrukcja która jest zamiast gryfu w maszynie szmtita????

Mam do sprzedania Ps2 Slim roczna , mało używana , rzadko w nią grałem bo czasu nie było a teraz chce sprzedać :) Przerobiona na swapie , memorka , pełne okablowanie, 1 pad :) pozdro gg 6752547

witam mam do sprzedania przerobiona konsole xbox 360 z 1 padem i grami 1 orginalna i sporo nagranych wiecej pytan pod numerem gg 8635997 czekam na propozycje :) ps. nie chce za nia duzo, oferujcie

Witam. Szukam wspólnika do gry internetowej. Dostał byś: rangę admin i możliwości z nią związane. Sprzedam też konto w grze która będzie miała premierę 1 kwietnia. Gra jest o tematyce mafijnej. Wypłaty za wpływy z gry nawet 50 euro miesięcznie i więcej. Więcej informacji pod numerem gg: 34430791

Witam. Dzisiaj byłem pierwszy raz na siłowni od duższego czasu u mam pare pytań. 1. ile razy w tygodniu na nią chodzić? (3 - 5?) 2. Czy wspomóc swoją dietę jakimiś suplementami ? (białko czy coś?) 3. Po jakim czasie zamienić ogólnorozwojówkę na konkretny plan treningowy?

Jako że w końcu zrobiło się ciepło i aż weselej na duszy się robi założyłem temacik w którym proponuje wstawać zabawne sytuacje z siłowni jaki i poza nią związane ze sportem :) na początek daje od siebie wyciskanie sztangi brzuchem %-) https://www.youtube.com/watch?v=eNj5vH31DlI

w niedziele wstałam z bólem nadgarstka myslałam że samo przejdzie ale z karzdym dniem bardziej boli nie mogę nic wziąść w tą rękę ani nia ruszac ani zgiać w nocy bardzo rwie,ból jest silny i promieniuje sama już nie wiem w którym miejscu boli rza mi się wydaje że to kość a raz żę ścięgła

mam pytanie odnośnie tego,czy miód wielokwiatowy pomoże ,żebym stracił duzy apetyt do słodyczy,bo za dużo jem ich słyszałem,że spadz i lipa są na to,ale nia mam dostepu do tych miódów,a jak jest to jak brac tem wielokwiatowy ? a jak nie to może chrom?

Witam, Mój Dill ma tylko mete EAP. Mam pytanie do tych co brali, Jakie rezultaty po niej? Opłaca się w nią inwestowac? Dobre przyrosty? Słyszałem różne opinie jedni chwalą jedni nie więc już sam nie wiem jak to jest, Z Góry dzięki za odpowiedz:)

Witam jak pogram troche w noge to zaraz zaczyna mnie boleć kość niżej kolana ta z przodu, wyzej kostki z 20cm , nie wiem czemu:(, boli juz dlugo z rok, wczesniej bolała mnie jak lekko puknełem w nią np:palcami a treaz po grze boli co to moze byc?

Umm, leży mi 180 capsów kreatyny i nie mam co z nią zrobić. MC z olimp. Biorę już od 16 września Xpand Xtreme Pump, wybrałem nie całe pół. Myślałem, aby dorzucić do tego MC creatine? Opłaca się, czy się zmarnuje ta kreatyna. Bo xpand też ma krete.

zalozmy ze sie odchudzamy trymam diete 2500kcal i che raz w tyg odpuscic , i jesc wszystko np 8 tys kcal, fasfoody itp czy taki jeden dzien w tyg duzo mi zaszkodzi? jakie suple tego nia brac?

hej boli mnie barek prawy sam samistnie zaczą mnie bolec w pracy jusz tak pobolewa mnie od trzech tygodni smaruje masciąo nazwie masc końska ale raczej nie przechodzi i jest to bul taki promieniujący jak np cos podnosze albo naboki nią poruszam prosze o małą opinię dzięki

Witam, o tuż z 2 tygodnie temu wykręciłem sobie kostkę, i od tamtej pory boli mnie wokół kostki o raz to ścięgno z tyłu , lecz moge normalnie chodzić i biegać. Ale gdy chcę pograć w piłkę i chcę kopnąć to po kopnięciu przez chwile bardzo boli i jeśli w nią dostane też. Co myslicie, co to moze być?

Chciałem się was zapytać otóż moja dziewczyna jest w 4 miesiącu ciąży i zamierzam z nią wybrać się do znajomych do Anglii i mam do was pytanie czy latanie samolotem nie zgrozi ciąży??