Ile wynosi BMI kuzynki? Jeśli nie znasz BMI to powiedz ile mniej/więcej waży i jaki ma wzrost. Jeżeli BMI wynosi więcej niż 18 to polecam poradnie dla anorektyczek. W większych miastach powinny się takie znajdować. - Skąd jesteś? Ile ma lat? Najważniejsze to abyś ją podtrzymał na duchu. Bulimia/anoreksja pojawia się gdy osoba ma zaniżoną ocenę i w [...]
życie bywa , ja właśnie wyszedłem kilka dni temu po operacji pół twarzy ( łamana 2 razy ) przegroda i kość szczękowa( policzkowa ) niestety , najpierw ponad tydzień w szpitalu z balonami pod skórą i cewnikiem dziwnym , teraz w gipsie w domu przed komputerem . Mam nadzieję że za tydzień już jakiś lekki trening wykonam . Najciekawsze , że trenuje na [...]
Od póltora tygodnia stosuje właśnie takie połączenie poszło mi 1,5 kg przy słabej diecie. Nie dbałem o nią co nie znaczy że jadłem byle co i dużo bo jadłem raczej mało. Jem 9 prpolisów dziennie i 3 Żeń Szenie. Jeśli komuś zależy na masie to polecam. Jutro siłownia zobaczymy jak siła? http://www.sfd.pl/temat32439/
[...] barkiem , jeden powiedział że rękę trzymać na temblaku i już nic nią nie robić bo będzie gorzej , drugi że tylko operacja , a zaskoczę Cię bo właśnie w necie znalazłem ćwiczenia dzięki którym z barkiem drugi rok jest ok . Więc zasięgnąć opinii ludzi który to przeszli nie zaszkodzi bo wcale tak nie jest jak zazwyczaj gadają lekarze a i taki co [...]
W tym przypadku może pomóc tylko wnikliwa obserwacja organizmu i jego reakcji na składniki pokarmowe. Być może masz jakąś nietolerancję, być może jesz za dużo, i obciażasz układ pokarmowy, bo 15 kg w ciągu roku to sporo i raczej nie jest to czysta masa mięśniowa. Byc może potrzebna jest też konsultacja lekarska, ale przed nią też musisz zebrać [...]
testovis lepszy propionat 1-6 100mg e2d jak chcesz czyste mieso na latwo to winko 1-6 30mg ed (wtedy prop tydzien dluzej) jak chcesz lekko przymasowac to meta 1-5 25mg dziennie (prop 6 tyg) wina i mety nia lacz
daddy-86 - na masie i tak nie możesz określić czy ten kilogram będzie zasługą diety i zapi*****nia czy nowej zabawki. Nove stosuje wyłącznie na redukcji także --->>
No czaje,czaje. chciałem zapytać czy może coś się zmieniło. Troszkę będzie mnie to więcej kosztować ale nabiore desme z innego źrudła A prop testolic jeszcze jest warty poświęcenia czy też*****nia?
Rekawiczki polecam, gdyz ratuja w sytuacjach ekstremalnych. Przy niemal kazdej glebie dotykamy rekami podloza, przy odrobinie szczescia przeszorujesz dlonmi po asfalcie, szutrze czy zuzlu tak mocno ze nawierzchnia zedrze ci skore i powlazi pod nia. Obys wtedy juz mial rekawiczki. :>
Gdy atakuje nas choroba,to organizm potrzebuje wszystkich sił do walki z nią.Jeżeli w tym czasie trenujesz ,to skutecznie odbierasz mu te siły.Nie mylmy zbawczej i wzmacniajacej roli treningu ze zbędnym obciążaniem organizmu.Trening wzmacnia zdrowego człowieka,chorego osłabia.Tylko tyle można powiedzieć.Łamie Cię grypa,czy inne paskudztwo-daj [...]
Kaps. mają po 750mg. Bierz 2 x dziennie 2-6 kaps. 2-3 kaps na porcję kreatyny. Najlepiej brać rybozę przed i po treningu, jeżeli kreatynę bierzesz z rana i po treningu, to razem z nią rybozę i będzie też ok. Doradca w dziale suplementacja
Majkel WF juz mam wiec do kosza nie wywale ;) nie jest rewelacyjny ale daje motywacje przez pierwsze 3 treningi miałem kopa jak na spidzie :P została pompa i motywacja ;] A wiec skoro to albo to zostaje mi połaczenie WF + GM + TF Czyli .. White flood 45 min przed siłką, 40 min przed BCAA i 35 Test force tak ?? Odrazu po skocnzeniu ćwiczen BCAA [...]
[...] troche wodki - zobaczysz jak dziala na bialko co do tych 100ml na imprezie - jak masz pic w takich ilosciach to juz lepiej wogole nie zaczynac - ani z tego bomby nie bedzie a tylko ewentualne straty. Poza tym alkohol strasznie odwadnia, a jak komorka jest odwodniona to juz tkos chyba w jednym z podiweszoncy hpostow pisal co sie z nia dzieje...
no więc moi znajomi mają większe doświadczenie niż ja,ale bardziej chodzi tu o zjeżdżanie z górki niż pod nią jeżeli już :)trochę bardziej hardcorowe tzn. ja nie mam zamiaru tak bardzo szaleć jak oni ale chciałabym wiedzieć czy dam na tym rowerze rade w miare dotrzymywać im tempa.:)
Lekarz ortopeda sam zrobił USG. Powiedział że nie widzi żadnych uszkodzonych struktur. Jedynie wspomniał o lakotce. Powiedział że możliwe że coś się z nią działo w przeszłości ale na ten moment wszystko gra. zalecił dalszą pracę nad stabilizacja ciała. Głównie miednica.
Alkohol
